Viele glauben, dass es nach dem Verzehr von Fisch verboten ist, Milch zu trinken. Er sagte, es wird dich vergiften. Tatsächlich haben manche Angst, gleichzeitig Fisch zu essen und Milch zu trinken, weil sie keine Hautprobleme wie Juckreiz oder Erröten haben möchten. Ist es nicht in Ordnung, nach dem Fischessen Milch zu trinken? Oder ist es nur ein Mythos?
Darf ich Milch trinken, nachdem ich Fisch gegessen habe?
Grundsätzlich sind Milch und Fisch gute Proteinquellen für Ihren Körper. Protein selbst wird benötigt, um neue Gewebe und Zellen zu reparieren und zu bilden, da diese Substanz sehr wichtig ist.
Was hat das Trinken von Milch mit dem Verzehr von Fisch zu tun? Stimmt es, dass es beim gemeinsamen Verzehr bestimmte gesundheitliche Probleme verursachen kann? Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Trinken von Milch nach dem Verzehr von Fisch negative Auswirkungen hat.
Im Gegenteil, es gibt mehrere Theorien, die besagen, dass sich die beiden als Proteinquelle ergänzen können. Noch heute gibt es viele Speisekarten, die sowohl aus Fisch als auch aus Milch hergestellt werden. Es schmeckt nicht nur köstlich und köstlich, sein Nährstoffgehalt ist sehr reich, voller Proteine, Mineralien und Vitamine.
Sie müssen sich also keine Sorgen machen, wenn Sie nur Fisch gegessen und dann Milch getrunken haben oder eine Diät konsumiert haben, die beides enthält.
Seien Sie vorsichtig, Milch zu trinken und Fisch zu essen kann schlecht sein, wenn...
Tatsächlich können bei einer Allergie gegen eines dieser Lebensmittel Hautprobleme auftreten, von denen Sie bisher glaubten, dass sie durch das Trinken von Milch nach dem Verzehr von Fisch entstehen könnten. Stellen Sie also sicher, dass Sie keine Milchallergie, Laktoseintoleranz oder Fischallergie haben. Dies führt dann zu verschiedenen Symptomen und Hauterkrankungen.
Darüber hinaus müssen Sie auch sicherstellen, dass der Fisch, den Sie verzehren, perfekt gegart ist. Manchmal kann der unbeaufsichtigte Verarbeitungsprozess dazu führen, dass der Fisch nicht mehr perfekt gegart ist, sodass die im Fisch vorhandenen Bakterien und Keime nicht absterben und vollständig verschwinden.
Achten Sie vor allem auf die Portion und den Zeitpunkt des Verzehrs
Es werden keine gesundheitlichen Probleme auftreten, wenn Sie beide gleichzeitig konsumieren. Sie müssen jedoch bedenken, dass Milch und Fisch Proteinquellen sind. Vielleicht ist die Angewohnheit, nach einer großen Mahlzeit mit Fisch als Beilage Milch zu trinken, nicht richtig. Es macht Sie sehr satt und der Magen fühlt sich voll an. Dies behindert natürlich Ihre Aktivitäten. Wenn Sie wirklich Milch trinken möchten, können Sie sie einige Stunden nach oder vor dem Essen konsumieren.
Milch trinken ist schließlich kein Muss. Milch ist wie jede andere Proteinquelle. Wenn Sie also zu jeder Mahlzeit eine Proteinbeilage gegessen haben, müssen Sie an diesem Tag keine Milch mehr trinken.
Sie können sich auf Milch als Ersatz für Proteinquellen verlassen, wenn Sie beispielsweise beim Frühstück Müsli essen und Milch als Protein verwenden möchten. Die meiste Milch enthält auch Fett und Zucker, die Sie unwissentlich an Gewicht zunehmen lassen.
