Eine Schwangerschaft scheint Sie nicht davon abzuhalten, an verschiedene Orte zu reisen. Dies kann Schwangeren Ruhe und Freude bereiten. Reisen während der Schwangerschaft ist sicher, wenn Sie während der Schwangerschaft keine Komplikationen haben und sich gut vorbereitet haben.
Ab wann dürfen Schwangere reisen?
Eine gute Reisezeit ist in der Mitte der Schwangerschaft oder um die 14. bis 28. Schwangerschaftswoche. In der frühen und späten Schwangerschaft oder während des ersten und zweiten Trimesters ist eine Reise möglicherweise nicht ratsam.
Vor der 12. Schwangerschaftswoche kann sich die Mutter häufiger übel und müde fühlen, dies wird der Mutter auf Reisen unangenehm sein. Zudem ist das Risiko einer Fehlgeburt für die Mutter im frühen Schwangerschaftsalter noch hoch.
Auch Reisen spät in der Schwangerschaft können für die Mutter auf Reisen unangenehm sein. Reisen in der Spätschwangerschaft können für die Mutter anstrengend sein. Nach 28 Schwangerschaftswochen fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, sich zu bewegen und längere Zeit zu sitzen.
Viele schwangere Frauen entscheiden sich zwischen dem vierten und sechsten Schwangerschaftsmonat für eine Reise. Dies ist die sicherste Reisezeit während der Schwangerschaft. Wenn Ihre Schwangerschaft jedoch gesund ist und Sie während der Schwangerschaft keine Probleme oder Komplikationen haben, kann eine Reise während der Schwangerschaft jederzeit sicher für Sie sein, solange Sie gut vorbereitet sind.
Wer kann während der Schwangerschaft reisen?
Alle schwangeren Frauen, die gesund und ohne Komplikationen sind, dürfen reisen. Umgekehrt sollten schwangere Frauen, bei denen während der Schwangerschaft Komplikationen auftreten, während der Schwangerschaft nicht reisen. Es wird befürchtet, dass sich dadurch der Zustand der Schwangeren verschlechtern wird.
Einige der Komplikationen, die schwangere Frauen vom Reisen abhalten können, sind:
- Probleme mit dem Gebärmutterhals der Mutter (Zervix), wie z. B. Zervixinsuffizienz, bei der sich der Gebärmutterhals vor der Geburt zu schnell öffnet oder dünner wird
- Vaginale Blutungen
- Zwillingsschwangerschaft
- Schwangerschaftsdiabetes
- Bluthochdruck
- Präeklampsie
- Probleme mit der Plazenta
- Hatten Sie schon einmal eine Fehlgeburt?
- Hatten Sie schon einmal eine Eileiterschwangerschaft?
- Hatten Sie schon einmal eine Frühgeburt?
- Wenn Sie 35 Jahre oder älter sind und dies Ihre erste Schwangerschaft ist
Welche Vorbereitungen sind vor Reiseantritt zu treffen?
Vor Reiseantritt sollten Sie sich im Voraus auf Ihre Reise vorbereiten, ausgehend von Ihrer Gesundheit, was Sie mitbringen sollten usw. Die folgenden Dinge sollten Sie tun, bevor Sie Ihre Reise antreten.
1. Fragen Sie den Arzt
Eine wichtige Sache, die Sie vor der Reise tun sollten, ist, mit Ihrem Frauenarzt zu sprechen. Teilen Sie Ihrem Arzt mit, mit was Sie reisen möchten und wohin. Ihr Arzt wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Ihre Reise für Sie und Ihr Baby sicher ist. Der Arzt wird Ihnen auch sagen, was zu tun ist, bevor Sie die Reise antreten. Möglicherweise müssen Sie sich vor Reisen in bestimmte Länder impfen lassen.
2. Machen Sie es sich während der Reise bequem
Auf Reisen sollten Sie die folgenden Gegenstände mitbringen, um Ihre Reise angenehmer zu gestalten.
- Bringen Sie ein kleines Kissen mit. Damit können Sie während der Fahrt schlafen. Alternativ kann es auch im Sitzen auf den Rücken gelegt werden, um Rückenschmerzen vorzubeugen.
- Bringen Sie Snacks für die Reise mit
- Bringen Sie pränatale Vitamine oder andere Medikamente mit, die Sie während Ihrer Reise benötigen
- Bringen Sie eine Kopie Ihrer pränatalen Aufzeichnungen mit, wenn Sie sehr lange Reisen unternehmen. Außerdem sollten Sie den nächstgelegenen Gesundheitsdienst an Ihrem Zielort kennen.
Tragen Sie außerdem Kleidung, die etwas locker und bequem ist, und verwenden Sie auch Schuhe, die Sie während der Reise bequem machen. Wenn Sie unterwegs sind, sei es im Auto oder Flugzeug, tragen Sie zur Sicherheit Ihren Sicherheitsgurt. Machen Sie es sich im Sitzen so bequem wie möglich.
Wenn Sie in ein Flugzeug einsteigen, empfehlen wir Ihnen, einen Sitzplatz in der Nähe des Gangs zu buchen, damit Sie leichter aus Ihrem Sitz aufstehen und sich während des gesamten Fluges die Beine vertreten können. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, sollten Sie alle 5-6 Fahrstunden eine Pause einlegen. Dadurch können Sie Ihren Körper bewegen und Ihre Beine strecken. Um Schwellungen, Übelkeit und Wadenkrämpfe zu vermeiden, müssen Sie während des Pendelns etwa jede Stunde einfache Dehnübungen machen.
Eine weitere wichtige Sache, die Sie vor der Reise vorbereiten müssen, ist der Abschluss einer Reiseversicherung, die alle Ihre Bedürfnisse wie Pflege und Geburt abdeckt, denn niemand weiß, was während der Reise mit Ihnen passiert. Planen und bereiten Sie sich am besten gut vor, wenn Sie in der Schwangerschaft weite Strecken zurücklegen müssen. Genießen Sie Ihre Reise und vergessen Sie nicht, sich ausreichend auszuruhen.
LESEN SIE AUCH
- Tipps für sicheres Flugzeugfahren während der Schwangerschaft
- Tipps zur Überwindung von Ohrensausen beim Autofahren
- Reisen während der Schwangerschaft Sollten Sie wie viele Monate schwanger sein?
