Die Stimulation der Geschlechtsorgane selbst, auch Masturbation genannt, kann von manchen Menschen durchgeführt werden. Trotzdem fragen sich viele Leute immer noch, wie oft man in einer Woche idealerweise masturbiert. Er sagte, dass häufige Masturbation auch einen schlechten Einfluss auf die Gesundheit der Geschlechtsorgane haben wird. Also, wie oft ist eine gesunde Masturbation?
Wie oft sollte man in einer Woche masturbieren?
Es gibt keine ideale Anzahl von Malen, die eine gesunde Masturbation an einem Tag oder sogar einer Woche durchführen sollte. Sie können also in der Tat bestimmen, wann und wie oft Sie an einem Tag oder einer Woche masturbieren möchten.
Passen Sie stattdessen die Häufigkeit der Masturbation an Ihren aktuellen Lebensstil an. Lassen Sie nicht zu, dass diese sexuelle Aktivität tatsächlich Ihre Beziehung zu Ihrem Partner beeinträchtigt, also haben Sie selten Sex oder keine Leidenschaft.
Wenn es zu häufig ist und zur Sucht neigt, ist es besser, dies mit einem Sexualtherapeuten zu besprechen. Der Grund dafür ist, dass Masturbationssucht Ihren Lebensstil beeinflussen kann, nicht nur die Beziehungen zu Ihrem Partner.
Anstatt zu oft zu masturbieren, können Sie sich anderen Dingen wie Sport, Arbeit oder Hobbys zuwenden. Dies wird sicherstellen, dass Sie ein gesundes und glückliches Leben führen.
Masturbation kann das Krebsrisiko senken
Eine Studie ergab, dass regelmäßige Masturbation das Risiko für Prostatakrebs tatsächlich senken kann.
Eine in European Urology veröffentlichte Studie berichtet, dass Männer, die 21 oder mehr Mal pro Monat zum Höhepunkt kommen, ein geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken.
Obwohl es weiter untersucht werden sollte, kann sexuell aktiv das Krebsrisiko bei Männern tatsächlich verringern.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Masturbieren der beste Weg ist, Prostatakrebs zu verhindern. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und regelmäßige Kontrollen bei Ihrem Arzt sind die besten Möglichkeiten, Ihr Prostatakrebsrisiko zu senken. Es wird empfohlen, all dies zu kombinieren, um gesünder zu werden.
Zu oft masturbieren ist auch nicht gut
Obwohl es das Risiko von Prostatakrebs bei Männern verringern kann, ist eine Überstimulation der Genitalien selbst auch nicht gut für die Gesundheit.
Einige Studien deuten darauf hin, dass diese sexuelle Aktivität Auswirkungen auf Ihr Leben haben kann, so dass zum Beispiel das Überspringen vieler Verantwortungen am Ende einer Beziehung zu einem Faktor wird.
Ja, diese Effekte sind zwar eher selten, aber es ist sehr gut möglich, dass Sie masturbationssüchtig werden. Dies sollten Sie beachten und vermeiden.
Manche Menschen können aufgrund von zu oft Masturbation schlechte Gefühle gegenüber Stress empfinden, dieser Zustand wird Sie schließlich gestresst und sogar depressiv machen. Bei Bedarf können Sie einen Sexualexperten konsultieren oder eine Sexualtherapie machen.
Tatsächlich gibt es keine Bestimmung oder Benchmark dafür, wie oft in einer Woche masturbiert wird, abhängig von Ihrem Lebensstil und Ihren individuellen Bedingungen.
Damit Sie bei dieser Aktivität nicht hängen bleiben, können Sie Ihre Gedanken auch durch positive Dinge wie regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung ablenken.
