Oftmals trauen Sie sich nicht, weil Sie dünnes Haar und kein Volumen haben. Für diejenigen unter Ihnen, die dünnes Haar haben, ist die Behandlung sicherlich nicht dasselbe wie bei normalem Haar. Wie behandelt man eigentlich dünnes Haar?
Wie man dünnes Haar behandelt, um es gesund und schön zu halten
Die Art von dünnem Haar gehört wahrscheinlich Babys. Im Laufe der Zeit wachsen Haare, um die Kopfhaut zu bedecken. Leider hat nicht jeder dickes Haar.
Es gibt Menschen, die mit dünnem Haar aufwachsen, also ist es nicht viel anders als in ihrer Kindheit.
Die Pflege dieser Art von Haar kann eine große Herausforderung für Sie sein. Um Ihr dünnes Haar gesund zu halten und dicker auszusehen, beachten Sie die folgenden Dinge zur Pflege von dünnem Haar.
1. Halte dein Haar sauber
Die Kopfhaut hat Talgdrüsen und Schweißdrüsen. Jeden Tag produzieren diese beiden Drüsen Schweiß und Talg. Nach dem Training wird mehr Schweiß produziert. Als Ergebnis sieht das Haar schlaff und fettig aus.
Wenn Sie dünnes Haar haben, lässt schlaffes Haar Ihr Haar dünner erscheinen. Sie wollen nicht, dass so etwas passiert, oder? Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre Haare regelmäßig reinigen. Zögern Sie nicht oder faul, das Haar zu reinigen.
2. Behandeln Sie dünnes Haar, indem Sie das richtige Shampoo auswählen
Der beste Weg, dünnes Haar zu behandeln, besteht darin, Haarausfall zu vermeiden. Haare, die bereits dünn sind, werden weiterhin dünner, wenn die Haare sehr brüchig sind und leicht ausfallen.
Um Haarausfall vorzubeugen, sollten Sie ein Shampoo wählen, das so formuliert ist, dass es das Haar stärkt. Wenn Sie Ihr Haar dicker machen möchten, wählen Sie ein Shampoo, das speziell entwickelt wurde, um das Haarwachstum zu stimulieren.
Neben der Wahl des Shampoos müssen Sie auch darauf achten, wie Sie Ihre Haare waschen. Der Vorteil von dünnem Haar ist, dass die Verwendung von Shampoo effizienter ist. Stellen Sie sicher, dass Sie Shampoo auf den Kopfbereich auftragen und spülen Sie es richtig ab.
3. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme und Haarmaske
Um zu verhindern, dass dünnes Haar trocken und brüchig wird, kann die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme die Lösung sein. Trocknen Sie Ihr Haar nach der Haarwäsche mit einem Handtuch oder einem Ventilator. Tragen Sie dann die Feuchtigkeitscreme nur auf die Haarspitzen auf.
Machen Sie zusätzlich zum Shampoonieren einmal pro Woche eine Haarmaske, um das Haar dicker aussehen zu lassen. Wählen Sie eine Haarmaske mit Jojobasamenöl, das Antioxidantien, Vitamin A und Vitamin C enthält, um das Haar zu stärken.
4. Übertreibe deine Haare nicht
Wenn Sie Ihr Haar trocknen oder glätten, wird Ihr Haar Hitze ausgesetzt. Diese Aktivität kann das Haar trocken und brüchig machen.
Bürsten oder trocknen Sie Ihre Haare deshalb nicht zu oft mit einem Fön. Wenn Sie es tun müssen, stellen Sie die Temperatur auf eine niedrigere (etwas kühlere) Temperatur ein.
Achten Sie auch bei der Wahl der Haarschnitte darauf, dass Sie Ihre Haare alle 6-8 Wochen schneiden, um die Form sauber zu halten.
5. Komplette Ernährung für Haare
Lebensmittel, die eine Quelle für Protein, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin B5 sind, machen die Follikel gesünder und fördern die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch die Haarproduktion angeregt wird.
Sie können diese Vorteile erhalten, indem Sie Hühnchen oder Rindfleisch, Joghurt, Lachs, Walnüsse, Weizen oder Eier essen.
