Wir alle haben etwas, das uns an unserem Aussehen nicht gefällt – eine Stupsnase, dunkle Haut oder zu kleine Augen. Normalerweise sind diese Beschwerden nur spät weil wir erkennen, dass es nur ein Teil unserer Unvollkommenheit als menschliche Wesen ist. Aber es ist eine andere Geschichte für manche Menschen, die sich unzufrieden fühlen und von der "Behinderung" ihres Körpers besessen sind. Es ist wichtig, dass sie verzweifelt versuchen, eine ideale Körperform zu haben, um von der Gesellschaft akzeptiert zu werden. Wenn Sie so sind, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Symptome einer körperdysmorphen Störung haben.
Was ist eine körperdysmorphe Störung (BDD)?
Körperdysmorphe Störung (BDD) ist eine Art von psychische Störungen verbunden mit einer starken Besessenheit von einem negativen Körperbild. BDD ist gekennzeichnet durch unaufhörliches Denken und Sorgen über körperliche „Behinderung“ und das Aussehen des Körpers oder durch übermäßige Aufmerksamkeit auf bestimmte Körpermängel.
In Wirklichkeit können die wahrgenommenen/imaginierten „Mängel“ nur geringfügige Unvollkommenheiten sein, wie schräge Augen oder Kleinwüchsigkeit, oder sogar gar keine – sich fett/hässlich fühlen, obwohl sie es nicht sind. Für andere, die es gesehen haben, war es kein Problem. Aber für sie gilt das „Handicap“ als so groß und störend, dass es starken emotionalen Stress verursacht und das Selbstbewusstsein auf ein niedriges Selbstwertgefühl senkt.
Menschen mit BDD können verschiedene Arten von obsessiv-zwanghaftem Verhalten zeigen (wiederholte Handlungen, ohne es zu merken), um ihre Fehler zu verbergen oder zu verschleiern, obwohl diese Verhaltensweisen normalerweise nur eine vorübergehende Lösung darstellen, zum Beispiel: Tarnungs-Make-up, Kleidergröße, Frisur, ständig in den Spiegel schauen oder es überhaupt vermeiden, sich die Haut kratzen und so weiter. Einige Menschen mit BDD denken möglicherweise über eine plastische Chirurgie nach, um ihr Aussehen zu verbessern.
Es muss von der Art und Weise unterschieden werden, wie normale Menschen sich um ihren Körper kümmern. Routinemäßige Körperpflege ist eine Selbstverständlichkeit und tatsächlich von Vorteil. Aber diese Besessenheit macht es Menschen mit BDD schwer, sich auf etwas anderes als ihre Unvollkommenheiten zu konzentrieren. Eine Person, die BDD hat, wird sehr verlegen, gestresst und ängstlich sein, wenn sie viele Leute trifft. Auch Menschen mit schwerem BDD können alle Mittel nutzen, um ihr Zuhause nicht zu verlassen, weil sie befürchten, dass andere ihr Aussehen schlecht beurteilen.
BDD tritt am häufigsten bei Jugendlichen und Erwachsenen auf, und die Forschung zeigt, dass Männer und Frauen fast gleichermaßen davon betroffen sind. Normalerweise treten BDD-Symptome in der Adoleszenz oder im frühen Erwachsenenalter auf.
Was ist die übliche Besessenheit des BDD?
Menschen mit körperdysmorpher Störung sind in der Regel sehr, sehr besessen von ihren körperlichen Mängeln, die nicht ihren eigenen Erwartungen entsprechen, die ihrer Meinung nach auch nicht dem "Standard" des idealen Körpers in der Gesellschaft entsprechen. Zum Beispiel:
- Haut: wie Hautfalten, Narben, Akne und dunkle Flecken. BDD-Leute sind besessen davon, schöne und makellose Haut zu haben. Ein kleiner Schnitt oder Pickel, der das Aussehen der Haut verdirbt, kann Menschen mit BDD in Panik versetzen.
- Haare, einschließlich Kopf- oder Körperhaare. Sie möchten vielleicht schöne und gesunde Haare auf dem Kopf haben und möchten keine Haare an bestimmten Körperteilen wie den Achseln und dem Schambereich haben.
- Gesichtsmerkmale: wie der Wunsch nach einer scharfen Nase, einem langen Kinn, dünnen Wangen, dickeren Lippen und anderen.
- Gewicht: Menschen mit BDD sind normalerweise besessen davon, ein ideales Körpergewicht oder starke Muskeln zu haben.
- Andere Körperteile: wie Brüste und Gesäß, die voller aussehen möchten, Penis, der größer sein möchte, und andere.
Was verursacht BDD?
Die genaue Ursache von BDD ist nicht bekannt. Bestimmte biologische und umweltbedingte Faktoren können jedoch zu seiner Entwicklung beitragen, darunter genetische Veranlagung, neurobiologische Faktoren wie eine beeinträchtigte Serotoninfunktion im Gehirn, Persönlichkeitsmerkmale, Einflüsse von sozialen Medien und Familie zu Freunden sowie Kultur und Lebenserfahrungen.
Traumatische Erfahrungen oder emotionale Konflikte in der Kindheit und ein geringes Selbstwertgefühl können auch Ihr Risiko erhöhen, an BDD zu erkranken. Daher ist es wichtig, bereits in jungen Jahren ein gewisses Maß an Selbstvertrauen zu vermitteln.
Was sind die Symptome von BDD?
BDD kann das tägliche Leben beeinträchtigen, einschließlich der Arbeit, des sozialen Lebens und der Beziehungen. Dies liegt daran, dass Menschen mit BDD ein verzerrtes Selbstbild haben und ihre Aufmerksamkeit nur auf ihre eigenen Mängel richten, sodass sie weniger in der Lage sind, auf ihre Umgebung zu achten.
Daher ist es wichtig, die Symptome von BDD zu kennen, damit seine Entwicklung frühzeitig gestoppt werden kann. Einige der ersten Anzeichen, die jemand an BDD haben könnte, sind:
- Vergleicht sein Aussehen gerne mit anderen.
- Benimmt sich gerne repetitiv und zeitaufwendig, z. B. in den Spiegel schauen oder versuchen, Hautunreinheiten zu verbergen oder zu verdecken.
- Fragen Sie die Menschen um ihn herum immer, ob die Mängel in seinem Aussehen sichtbar sind oder nicht.
- Wiederholtes Bemerken oder Berühren eines wahrgenommenen Defekts.
- Sich ängstlich fühlen oder nicht in der Nähe von Menschen sein wollen.
- Übermäßige Ernährung und/oder Sport.
- Konsultieren Sie wiederholt einen Facharzt wie einen plastischen Chirurgen oder Dermatologen, um ihr Aussehen zu verbessern.
Unzufriedenheit mit der Körperform kann Menschen mit BDD zu extremen Diäten führen, die zu Anorexie, Bulimie oder anderen Essstörungen führen. Einige Menschen mit BDD können über Selbstmord nachdenken oder einen Selbstmordversuch unternehmen, weil sie das Gefühl haben, aufgrund ihres "behinderten Körpers" nicht die ideale Körperform zu haben.
Wie geht man mit einer körperdysmorphen Störung um?
Körperdysmorphe Störungen werden vom Besitzer des Körpers oft nicht erkannt und vermeiden es, über die Symptome zu sprechen. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, sobald Sie die ersten Symptome bemerken.
Ihr Arzt kann Sie anhand Ihrer Anamnese und körperlichen Untersuchung diagnostizieren oder Sie zur besseren Beurteilung an einen Facharzt (Psychiater, Psychologe) überweisen. Kognitive Verhaltenstherapie zusammen mit Medikamenten ist sehr effektiv und wird am häufigsten als Behandlungsplan für BDD verwendet.
