Die Scham des Sex zu überwinden, ist schwer und leicht zu bewerkstelligen. Es gibt mehrere Beispiele für Faktoren, die dies verursachen, darunter ein geringes Selbstwertgefühl, mangelnde Erfahrung beim Sex oder vielleicht eine unangenehme Erfahrung in der Vergangenheit. Es gibt einige einfache Möglichkeiten, um Schüchternheit zu überwinden. Sehen Sie sich die Diskussion unten an.
Tipps zum Umgang mit Schüchternheit beim Sex
Damit Sie sich nicht mehr schämen, mit Ihrem Partner zu schlafen, gehen Sie wie folgt vor.
1. Denk den ganzen Tag an Sex
Sie können die Schüchternheit beim Sex überwinden, indem Sie Ihre Gedanken die ganze Zeit auf das Bett richten. Auf diese Weise hofft man, dass Ihre sexuelle Erregung geweckt wird.
Sie können auch versuchen, Ihrem Partner Nachrichten, Bilder oder Stimmen zu senden, um später zu flirten und sexuelle Aktivitäten zu erwarten. Sie müssen sich nicht mehr schämen.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie sich zuerst wohl fühlen
Um die Scham des Sex zu überwinden, musst du zuerst an dich selbst glauben. Fühlst du dich wohl und sicher, Sex mit deinem Partner zu haben?
Der Grund dafür ist, dass es schwierig ist, wenn diese beiden Faktoren nicht in Ihnen sind. Entspannen Sie sich, wenn Sie sich beim Sex nicht wohl und sicher fühlen, gibt es Dinge, die Sie tun können.
Versuchen Sie, mehr Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Es zielt darauf ab, Komfort beim Sex zu erreichen.
Machen Sie Ihr Zimmer, Ihre Toilette, Ihr Sofa zu Ihrem Lieblingsplatz mit Ihrem Partner.
Wenn Sie in Ihrem Partner ein Gefühl von Trost gefunden haben, wird die Scham beim Sex sicherlich verschwinden, ersetzt durch Leidenschaft und den gemeinsamen Wunsch, einander glücklich zu machen.
3. Lass die Scham über deine Körperform los
Überschüssiges Fett, das der Größe des Geschlechts unterlegen ist, Cellulite, Narben oder Muttermale sind manchmal einer der Gründe, warum Sie sich im Bett unsicher fühlen.
Eigentlich gibt es keine perfekte menschliche Körperform von Kopf bis Fuß. Sie sollten sich keine Sorgen machen müssen, die Scham des Sex zu überwinden.
Der Schlüssel ist eins, erinnern Sie sich daran, dass körperliche Bewegung keine Garantie dafür ist, dass Sie und Ihr Partner im Bett oder in einer romantischen Beziehung zusammen glücklich sein können.
Wenn Sie und Ihr Partner versuchen, einen Orgasmus zu erreichen, denken Sie schließlich nicht an eine unvollkommene Körperform, sondern daran, wie Sie Ihre Sexbeziehung gegenseitig befriedigen und Intimität und Zuneigung füreinander steigern können.
4. Konzentriere dich auf das Vergnügen, Sex zu haben
Diese Methode erfordert eine Ablenkung, um die Scham des Sex zu überwinden. Sie können versuchen, die Augen zu schließen, ein Theaterstück (oder Rollenspiele) zu spielen, und schließlich ist es am einfachsten, das Licht auszuschalten.
Die drei oben genannten Dinge werden dich und deine Scham ablenken.
Besser, Sie spüren jede Berührung auf Ihrer Haut, die von einem Partner gemacht wird. Sie können auch die Wärme des Atems Ihres Partners an der Körperpartie spüren, die er ausatmet.
Versuchen Sie, sich auf das Gefühl zu konzentrieren, das Sie bekommen, nicht auf die Scham, die Ihr Glück im Bett verdeckt.
5. Befriedige deine Fantasie
Grundsätzlich kannst du die Scham des Sex überwinden, indem du sie mit deinen Fantasien ablenken kannst. Bauen Sie Ihre Fantasie auf und lassen Sie sie sich frei entfalten, ohne dass Ihnen jemand in die Quere kommt.
Die Fantasie, die Sie haben, kann Ihnen helfen, die Gefühle von Nervosität, Scham und sogar aufgestauten Ängsten beim Sex zu überwinden.
Und wenn Sie anfangen, ohne Scham mit dem Sex zu beginnen, ist es Zeit für Sie, Fantasien und Träume zu erforschen, die Sie mit Ihrem Partner üben können.
Sie können auch die Scham des Sex mit Leichtigkeit und Spaß überwinden.
