Heiße Getränke sind definitiv das Wichtigste, wonach Sie bei Halsschmerzen suchen. Ja, das warme Gefühl reicht aus, um die Auswirkungen von Schluck- und Halsschmerzen zu lindern. In diesem Fall können Sie sofort heißen Tee trinken. Von den vielen Teesorten, die es gibt, stellt sich heraus, dass es mehrere Teesorten gibt, von denen angenommen wird, dass sie bei der Behandlung von Halsschmerzen sehr wirksam sind. Irgendetwas?
Vorteile des Teetrinkens bei Halsschmerzen
Ein Experte für Infektionskrankheiten und nationaler Chefarzt bei Kaiser Permanente, Dr. Stephen Parodi enthüllte gegenüber Prevention, dass das Trinken von heißem Tee helfen kann, den Hals zu beruhigen, indem es Entzündungen reduziert.
Der Grund dafür ist, dass Tee reich an Antioxidantien ist, die bei der Bekämpfung von Virusinfektionen, die in den Körper gelangen, wie Grippe- und Erkältungsviren, helfen können. Der Körper braucht diese Antioxidantien, um ein stärkeres Immunsystem aufzubauen und Gewebe zu reparieren, das bereits durch die Infektion geschädigt wurde.
Darüber hinaus kann warmer Tee, der regelmäßig getrunken wird, auch dazu beitragen, den Schleim, der sich im Rachen sammelt, zu verdünnen. Auf diese Weise vermeiden Sie Austrocknung und das Risiko einer Verschlimmerung von Rachenreizungen.
Teesorten zur Behandlung von Halsschmerzen
Hier ist eine Auswahl der besten Tees zur Behandlung von Halsschmerzen, nämlich:
1. Ingwertee
Ingwertee wird oft zur Behandlung von Halsschmerzen verwendet. Erwärmt nicht nur den Körper, das süß-würzige Gefühl kann auch einen gereizten Hals beruhigen, wenn dieser entzündet ist.
Gingerol und Phenol, zwei in Ingwer enthaltene chemische Verbindungen, sind Schmerzmittel, die Schmerzen lindern können. Aus diesem Grund stehen die Vorteile von Ingwertee zur Behandlung von Halsschmerzen nicht mehr in Frage.
Wenn Sie das würzige Gefühl nicht ertragen können, können Sie einen Löffel Honig dazugeben. Tatsächlich können die antibakteriellen Eigenschaften von Honig Ihren entzündeten Hals doppelt schützen.
2. Grüner Tee
Grüner Tee ist als eine gute Quelle von Antioxidantien für die Gesundheit bekannt. Nicht nur zum Trinken verwendet Experten zeigen, dass das Gurgeln mit grünem Tee zwei- bis dreimal täglich die Symptome von Halsschmerzen lindern kann, insbesondere bei Patienten, die sich nach einer Operation erholen.
Dies liegt daran, dass grüner Tee natürliche entzündungshemmende Eigenschaften hat, die helfen können, einen juckenden Hals zu lindern. Wenn Sie aufgrund von Halsschmerzen häufig Schlafstörungen haben, kann das Trinken dieses grünen Tees dazu beitragen, dass Sie besser schlafen.
3. Kurkuma-Tee
Quelle: Keri Brooks Nicht viel anders als Ingwertee, Sie können Kurkuma auch als Tee verwenden, wissen Sie. Sie müssen sich nicht die Mühe machen, Kurkuma zu mahlen oder zu kochen, denn jetzt gibt es viele fertige Kurkuma-Tees.
Kurkuma enthält Antioxidantien, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, die die Symptome von Entzündungen und Reizungen im Rachen lindern können. Um diese Vorteile zu nutzen, bereiten Sie eine Tasse Kurkuma-Tee zu und fügen Sie einen Löffel Honig hinzu, um ihn süßer zu machen.
4. Süßholzwurzeltee
Quelle: Livestrong Süßholzwurzel ist eine Kräuterpflanze, die häufig als Süßungsmittel in Süßigkeiten und Getränken verwendet wird. Nun, dieser natürliche Inhaltsstoff soll auch bei schmerzhaften Halsschmerzen helfen.
Laut einer Studie der Chinesischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften aus dem Jahr 2015 enthält Süßholzwurzel antimikrobielle Verbindungen, die helfen können, Bakterien und Viren zu bekämpfen, die Halsschmerzen verursachen. Neben dem direkten Trinken können Sie auch mit Süßholzwurzeltee gurgeln, um die Vorteile zu spüren.
Da dies auch Kräutergetränke umfasst, beachten Sie die Trinkregeln auf der Verpackung. Der Grund dafür ist, dass dieser natürliche Inhaltsstoff bei übermäßiger Einnahme auch giftige Substanzen freisetzen kann, insbesondere wenn Sie bestimmte Krankheiten in der Vorgeschichte haben. Daher sollten Sie zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie diese Art von Tee trinken.
5. Kamillentee
Wer sagt, dass Kräuterpflanzen in Form von Blumen Halsschmerzen nicht behandeln können? Der Beweis, eine schöne Blume namens Kamille wird häufig zur Behandlung von Krankheiten, einschließlich Halsproblemen, verwendet.
Laut einer in Molecular Medicine Reports veröffentlichten Rezension hat Kamillentee nachweislich dazu beigetragen, einen trockenen, gereizten Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist nützlich, um Heiserkeit zu überwinden und Halsschmerzen zu lindern.
Es wird angenommen, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften der Kamille bei der Verringerung von Schwellungen und Entzündungen im Rachen wirksam sind. Gepaart mit seinen antioxidativen Eigenschaften, die für die Reparatur von geschädigtem Gewebe aufgrund von viralen oder bakteriellen Infektionen nützlich sind.
Dieses Kräutergetränk ist normalerweise in Form von getrockneten Blüten erhältlich, die zuerst gebraut werden müssen. Nach dem Trinken von Kamillentee wird sich Ihr Körper warm und ruhig anfühlen.
6. Pfefferminztee
Quelle: Livestrong Für diejenigen unter Ihnen, die Minzgeschmack mögen, probieren Sie morgens Pfefferminztee. Pfefferminze enthält Menthol, ein Wirkstoff, der abschwellend und schleimlösend wirkt.
Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie nach dem Trinken von Pfefferminztee ein kaltes Gefühl verspüren, das Ihren Hals beruhigt. Darüber hinaus kann die Kombination von Minze- und Menthol-Aromen dem Körper einen doppelten Schutz bei der Abwehr von Bakterien bieten, die Halsschmerzen verursachen.
