Gesundes Wachstum im Kindesalter ist nicht nur von körperlichen Veränderungen geprägt, sondern auch von einer geistigen Entwicklung begleitet. Sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit werden von Kindern benötigt, um das Leben eines Teenagers bis ins Erwachsenenalter zu führen. Die psychischen Gesundheitsbedürfnisse von Kindern sind jedoch in der Regel schwer zu verstehen und werden von den Eltern bei der Kindererziehung sehr wahrscheinlich übersehen.
Warum ist es wichtig, sich um die psychische Gesundheit von Kindern zu kümmern?
Die psychische Gesundheit von Kindern wird nicht nur als der psychische Zustand von Kindern definiert, die keine psychischen Erkrankungen haben, sondern umfasst auch die Fähigkeit, klar zu denken, Emotionen zu kontrollieren und mit Kindern ihres Alters in Kontakt zu treten. Kinder mit einer guten psychischen Gesundheit haben einige positive Eigenschaften, können sich beispielsweise an die Umstände anpassen, mit Stress umgehen, gute Beziehungen pflegen und aus schwierigen Umständen aufstehen.
Andererseits kann eine schlechte psychische Gesundheit in der Kindheit zu schwerwiegenderen Verhaltensstörungen aufgrund von psychischen und emotionalen Ungleichgewichten sowie einem schlechten Sozialleben eines Kindes führen.
Was muss getan werden, um die psychische Gesundheit von Kindern zu erhalten?
Eine optimale geistige Entwicklung von Kindern muss mit einem guten psychischen Gesundheitszustand beginnen. Hier sind einige Dinge, die Eltern tun können, um für die psychische Gesundheit ihrer Kinder zu sorgen:
1. Bauen Sie das Selbstvertrauen der Kinder auf
Diese Anstrengung ist sehr wichtig, um Kinder zu ermutigen, zu lernen und immer wieder Neues auszuprobieren. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, zum Beispiel:
- Loben Sie sie, wenn sie anfangen, neue Dinge zu lernen.
- Kindern helfen, Ziele zu finden, die ihren Fähigkeiten entsprechen.
- Vermeiden Sie Worte, Einstellungen und Verhaltensweisen, die Ihr Kind davon abhalten, es zu versuchen, wenn es scheitert.
- Bringen Sie Kindern bei, in Gruppen zu arbeiten.
- Seien Sie ehrlich, wenn Sie Fehler machen, lehren Sie die Kinder, Fehler und Misserfolge zu akzeptieren.
2. Lassen Sie die Kinder spielen
Für Kinder ist Spielzeit nur eine Zeit, um Spaß zu haben, obwohl es tatsächlich auch eine Zeit ist, in der Kinder verschiedene Dinge lernen. Beim Spielen wird den Kindern auch geholfen, kreativ zu sein, Probleme zu lösen und sich selbst zu beherrschen. Auch sportliche Betätigung hilft Kindern, körperlich und geistig gesund zu werden.
3. Ermutigen Sie Kinder, Kontakte zu knüpfen
Kinder müssen nicht nur mit den Eltern spielen, sondern auch mit Kindern ihres Alters interagieren. Das Spielen mit Gleichaltrigen hilft Kindern, ihre Schwächen und Stärken zu erkennen und zu lernen, Seite an Seite mit anderen zu leben. Die Suche nach einem Spielkameraden kann erfolgen, indem das Kind eingeladen wird, die Nachbarschaft, das Erholungsgebiet zu besuchen oder das Kind in die Schule einzuschreiben.
4. Bringen Sie Kindern bei, den Prozess zu genießen
Bringen Sie den Kindern bei, zu verstehen, dass es nicht alles ist, Ziele zu erreichen oder zu erreichen, und dass es das Wichtigste ist, den Prozess zu genießen. Wenn Ihr Kind an einem Spiel teilnimmt oder ein Sportspiel spielt, versuchen Sie, Ihr Kind zu fragen, wie es sich beim Spielen fühlt, anstatt zu fragen, ob es das Spiel gewonnen hat. Ständig zu verlangen, dass Ihr Kind gewinnt, kann Angst haben, zu verlieren oder neue Dinge auszuprobieren, und dies kann für das Kind frustrierend sein.
5. Disziplin fair und konsequent lehren
Kinder brauchen nicht nur die Möglichkeit, neue Dinge zu lernen und selbstständig zu leben, sondern müssen auch einige Verhaltensweisen kennen, die sie nicht tun sollten, und dass sie die Konsequenzen tragen müssen, wenn sie dies tun. Beratung und Vorbildfunktion sind das Beste, um diszipliniertes Verhalten umzusetzen, das auf Güte, religiösen Werten und sozialen Normen basiert.
6. Kritisieren Sie das Verhalten, nicht die Person
Wenn Sie die Fehler eines Kindes bestrafen oder kritisieren, konzentrieren Sie sich auf die Handlungen des Kindes. Sagen Sie, dass das Verhalten falsch oder nicht gut ist, ohne das Kind zu benennen, als ob es einen "bösen Jungen" nennt.
7. Schaffung einer sicheren häuslichen Umgebung
Zuhause ist der erste Ort für Kinder, um Dinge zu lernen. Ein sicheres häusliches Umfeld und eine harmonische Familie unterstützen die geistige Entwicklung der Kinder. Andererseits kann eine unsichere häusliche Atmosphäre dazu führen, dass Kinder leicht ängstlich werden oder Angst bekommen und dies kann die Entwicklung des Kindes behindern. Darüber hinaus helfen gute häusliche Bedingungen den Kindern auch, bei Schwierigkeiten und Problemen ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen.
Verhaltensänderungen von Kindern, auf die Eltern achten sollten
Der psychische Zustand des Kindes wird sich sehr leicht auf das Verhalten des Kindes auswirken. Diese Verhaltensänderung kann durch etwas verursacht werden, das den Geist oder den emotionalen Zustand des Kindes stört, und dies kann die geistige Gesundheit und Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Hier sind einige Verhaltensänderungen, die bei Kindern auftreten können:
- Sieht wenig begeistert und leicht verärgert aus
- Neigt dazu, bei Wut zu explodieren
- Eine aggressive Einstellung zeigen und den Worten der Eltern nicht gehorchen
- Hyperaktivität oder kann ohne ersichtlichen Grund nicht still bleiben
- Die Schule zu vermeiden oder nicht mit Kindern in seinem Alter spielen zu wollen
- Sieht oft ängstlich aus
- Es ist leicht, Angst zu bekommen
- Verminderte schulische Leistungen in der Schule
Wenn das Kind einige dieser Dinge erlebt, gehen Sie sofort damit um, indem Sie das Kind einladen, über die Probleme zu sprechen, die es erlebt. Einige Verhaltensänderungen sind in der Regel schwer zu lokalisieren, so dass eine Behandlung und Beurteilung durch einen Kinderpsychiater erforderlich sein kann.
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