Kann der Blutdruck in der rechten und linken Hand unterschiedlich sein?

Die Blutdruckmessung im Krankenhaus ist oft nur ein Arm. Tatsächlich ist die Messung des Blutdrucks in beiden Armen sehr wichtig, insbesondere für Menschen mit hohem Blutdruck. Was ist, wenn der Blutdruck im rechten und linken Arm unterschiedlich ist?

Die Ursachen des rechten und linken Blutdrucks sind unterschiedlich

Grundsätzlich ist der Unterschied bei den Ergebnissen der Blutdruckmessung am rechten und linken Arm kein Problem, solange der Abstand nicht zu groß ist.

Tritt dieser Zustand bei jungen Menschen auf, können unterschiedliche Ergebnisse zwischen dem rechten und linken Arm auftreten, da die Muskeln gegen die Arterien im Arm drücken.

Dieser Zustand kann jedoch auch aufgrund eines strukturellen Problems auftreten, das den Blutfluss durch die Arterien blockiert.

Bei älteren Menschen kann dieser Zustand aufgrund einer Verstopfung von Blutgefäßen aufgrund von Arteriosklerose, Schlaganfall, verschiedenen Herz- und Blutgefäßerkrankungen auftreten.

Auch gerissene Aortenblutgefäße oder eine Aortendissektion können dazu führen, dass sich der Blutdruck im rechten und linken Arm unterscheidet, obwohl dies noch relativ selten ist.

Die Bedingungen im Zusammenhang mit dem rechten und linken Blutdruck sind unterschiedlich

Trotzdem sollten Sie vorsichtig sein, wenn sich die Ergebnisse der Blutdruckmessungen in beiden Armen um bis zu 10 mmHg (Millimeter Quecksilber) unterscheiden, sowohl beim systolischen als auch beim diastolischen Blutdruck.

Der Grund dafür ist, dass dies ein Zeichen für verstopfte Arterien in den Armen, Diabetes oder verschiedene andere gesundheitliche Probleme sein kann.

Zeigt der systolische Blutdruck im rechten und linken Arm dagegen weiterhin unterschiedliche Werte bis 10-15 mmHg an, ist das Risiko, an einer Gefäßerkrankung zu erkranken, noch größer.

Tatsächlich erhöht dieser Zustand auch das Risiko von Herzerkrankungen und verschiedenen anderen Komplikationen. Nun, ein unterschiedlicher rechter und linker Blutdruck kann ein Zeichen für eine der folgenden Bedingungen sein:

  • Periphere arterielle Verschlusskrankheit.
  • Verminderte kognitive Funktion.
  • Diabetes.
  • Nierenerkrankung.
  • Angeborenen Herzfehler.

Wenn Sie einen signifikanten Unterschied bei Ihren Blutdruckwerten in Ihren Armen haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Der Arm mit dem höheren Blutdruck wird in der Regel der Maßstab für zukünftige Blutdruckmessungen sein.

So reduzieren Sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Wenn die Blutdruckmesswerte zwischen dem rechten und dem linken Arm unterschiedlich sind, müssen Sie natürlich vorsichtiger sein. Bevor es zu spät ist, ist es besser, sich sofort mit dem Zustand zu befassen.

Durch die Überwindung von Unterschieden bei den Blutdruckwerten können Sie gleichzeitig auch das Risiko für lauernde Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren, die wie folgt lauten:

1. Hör auf zu rauchen

Rauchen ist in der Tat eine ungesunde Angewohnheit, es hat sogar viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Nun, diese Angewohnheit war auch schlecht für das Herz und die Arterien.

Hören Sie sofort auf zu rauchen, wenn Sie ein aktiver Raucher sind. Der Grund dafür ist, dass sich diese Gewohnheit nicht nur negativ auf Sie selbst, sondern auch auf Ihre Mitmenschen auswirkt.

2. Trainiere regelmäßig

Anstatt zu rauchen, ist es besser, mit dem Training zu beginnen, um ein gesundes Herz zu erhalten. Bewegung und Bewegung können Ihr Risiko für schwere Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen, verringern.

Machen Sie mindestens 30 Minuten täglich Sport, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Auf diese Weise können Sie ein gesünderes Leben führen.

3. Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht

Laut Harvard Health Publishing besteht eine Möglichkeit, mit unterschiedlichem Blutdruck im rechten und linken Arm umzugehen, darin, das Gewicht zu halten.

Der Grund dafür ist, dass Übergewicht, insbesondere solches, das sich im Magen ansammelt, die Leber dehnen und das Diabetesrisiko erhöhen kann. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, es zu verlieren, bis es die ideale Zahl erreicht.

4. Ernährung verbessern

Eine ungesunde Ernährung kann auch das Risiko erhöhen, Blutdruckprobleme zu entwickeln. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre Ernährung verbessern, indem Sie gesunde Lebensmittel zu sich nehmen.

Sie können Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, ungesättigte Fette und Pflanzenproteine ​​essen. Reduzieren Sie in der Zwischenzeit den Verzehr von rotem Fleisch, Kohlenhydraten aus weißem Reis, Kartoffeln, Weißbrot und zuckerhaltigen Getränken.

5. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum

Wenn Sie gerne Alkohol trinken, ist dies möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um weniger zu trinken. Versuchen Sie es sogar, wenn nötig, ganz zu vermeiden.

Männer trinken mindestens ein oder zwei kleine Gläser pro Tag. Frauen haben jedoch eine „Ration“, um weniger zu trinken, nämlich nur ein Glas pro Tag.

6. Stress managen

Es gibt viele Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, denn er kann dazu führen, dass sich die Blutdruckwerte im rechten und linken Arm unterscheiden.

Nun, jeder hat seinen eigenen Weg. Finden Sie daher einen Weg, der zu Ihnen passt. Zum Beispiel trainieren, meditieren, anwenden Achtsamkeit, oder verschiedene andere Wege.

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