Bei Patienten mit Dengue-Fieber kann eine zu niedrige Thrombozytenzahl lebensbedrohlich sein. Aber anscheinend kann eine zu hohe Thrombozytenzahl unter bestimmten Bedingungen auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten können Sie bestimmte Lebensmittel essen, um die Blutplättchen zu senken. Kommen Sie, sehen Sie hier, was die empfohlenen blutplättchensenkenden Lebensmittel sind!
Was ist die Gefahr, wenn die Thrombozytenzahl zu hoch ist?
Blutplättchen werden auch Blutplättchen genannt, die am Blutgerinnungsprozess beteiligt sind.
Die normale Anzahl von Blutplättchen im Blut beträgt 150.000-4.500.000 Stück pro Mikroliter (mcL) Blut.
Oberhalb dieses Wertes weist der Körper einen Überschuss an Blutplättchen auf, der auch als Thrombozytose oder Thrombozytämie bezeichnet wird.
Bei der Eröffnung der Mayo Clinic handelt es sich bei Thrombozytose um eine Thrombozytenerkrankung, die Blutgerinnsel und Blutungen verursachen kann.
Leichte Auswirkungen einer Thrombozytose sind Schwindel, Nasenbluten und Blutergüsse. In schweren Fällen kann eine Thrombozytose einen Schlaganfall verursachen.
Die Anzahl der Blutplättchen kann durch einen Bluttest bestimmt werden. Wenn es den normalen Grenzwert überschreitet, müssen Sie sich bemühen, es zu senken.
Neben der Einnahme von ärztlichen Medikamenten können Sie thrombozytensenkende Lebensmittel zu sich nehmen.
Welche Lebensmittel können die Blutplättchen senken?
Durch die Einführung der Zeitschrift Seminars in Thrombosis and Hemostasis kann die Aufrechterhaltung der Nahrungs- und Getränkeaufnahme helfen, überschüssige Blutplättchen zu überwinden.
Hier sind einige thrombozytensenkende Lebensmittel, die Sie ausprobieren können.
1. Roher Knoblauch
Start Biosight-JournalKnoblauch hat eine thrombozytenaggregationshemmende Wirkung, die hilft, die Anzahl der Blutplättchen im Blut zu senken.
Eine übermäßige Einnahme kann jedoch die Wirkung der blutverdünnenden Medikamente, die Sie einnehmen, beeinträchtigen.
Wenn Sie daher Knoblauch als Ergänzung oder plättchensenkende Nahrung hinzufügen möchten, sollten Sie zunächst einen Arzt aufsuchen.
2. Granatapfel
Granatapfel oder Granatapfel ist eine Frucht, die reich an Vorteilen ist. Diese eine Frucht hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien, so dass sie verschiedenen Krankheiten vorbeugen kann.
Start Zeitschrift für Naturwissenschaftliche ForschungGranatapfel hilft nicht nur bei der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut, sondern kann auch die Thrombozytenzahl stabilisieren, sodass ihre Werte normal sind.
3. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba ist als Pflanze zur Stärkung des Gedächtnisses bekannt und eignet sich auch als thrombozytensenkende Nahrung und als natürlicher Blutverdünner.
Bevor Sie jedoch Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo-biloba-Extrakt einnehmen, sollten Sie zunächst einen Arzt aufsuchen.
Dies liegt daran, dass das Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Arzneimitteln interagieren kann, die Sie einnehmen.
Fragen Sie außerdem Ihren Arzt um Rat, um die sichere Dosierung herauszufinden. Nach Angaben des National Capital Poison Center kann ein übermäßiger Verzehr von Ginkgo biloba-Extrakt zu Vergiftungen führen.
4. Lebensmittel reich an Salicylat
Bei der Einführung der Mayo Clinic wirken salicylische Substanzen aufgrund von Blutgerinnseln blutverdünnend.
Blutgerinnsel treten häufig auf, weil die Thrombozytenzahl zu hoch ist. Neben Medikamenten wie Aspirin sind auch Salicylate in Pflanzen zu finden.
Beeren wie lila Trauben, Kirschen, Rosinen und Preiselbeeren enthalten viele Salicylate, sodass sie als natürliche blutplättchensenkende Lebensmittel verwendet werden können.
Neben Früchten finden sich auch Tomaten, Cayennepfeffer, Brokkoli, Gurken, Spinat, Bambussprossen und Pilze mit hohem Salicylat-Gehalt.
5. Dunkle Schokolade
Zitieren von Zeitschriften Seminare in Thrombose und Hämostase, kann der Verzehr von dunkler Schokolade helfen, die Hyperaggregation der Blutplättchen zu unterdrücken, nämlich die erhöhte Aktivität der Blutplättchen, die eine Verdickung des Blutes bewirkt.
Neben dunkler Schokolade können Sie auch zuckerarme Lebensmittel als wirksames thrombozytensenkendes Lebensmittel verwenden.
6. Meeresfrüchte
Meeresfrüchte wie Thunfisch, Lachs und Makrele sind reich an Omega-3-Fettsäuren. Diese Substanz kann helfen, die Blutplättchen im Blut zu senken.
Meeresfrüchte Es spielt auch eine Rolle bei der Erhöhung des guten Cholesterins, so dass es ein gesundes Kreislaufsystem und ein gesundes Herz erhalten kann.
Obwohl gut für den Körper, sollten Sie beim Verzehr von Lebensmitteln, die aus dem Meer stammen, vorsichtig sein. Dies liegt an der Gefahr von darin enthaltenem Quecksilber durch verschmutzte Meere.
7. Lebensmittel, die reich an Vitamin E . sind
Neben Omega-3 können laut National Institute of Health auch Lebensmittel, die viel Vitamin E enthalten, als natürliche thrombozytensenkende Lebensmittel wirken und vorbeugen venöse Thromboembolie.
Venöse Thromboembolie ist ein Blutgerinnsel in einer Vene.
Hohe Vitamin-E-Gehalte finden sich in Mandeln, Sonnenblumenkernen, Sonnenblumenöl, Vollkorn- und Weizenkeimöl.
8. Gewürze
Eine Reihe von Gewürzen wie Ginseng, Ingwer, Kurkuma und Thymianblätter können auch als wirksame thrombozytensenkende Lebensmittel verwendet werden.
Dies geht aus einer Studie von Bradley J. McEwen vom Endeavour College of Natural Health hervor.
Zusätzlich zu den oben genannten Gewürzen kann Zimt nach Untersuchungen der Universiti Malaysia Kelantan auch eine ähnliche Wirkung haben.
Dies liegt daran, dass der Zimtaldehydgehalt in Zimt dazu beitragen kann, die Hyperaggregation der Blutplättchen zu unterdrücken.
9 Kaffee und grüner Tee
Laut einer Studie von Das britische Journal für ErnährungDer Phenolsäuregehalt im Kaffee kann helfen, die Blutplättchen zu senken.
Wenn Sie jedoch Kaffee als thrombozytensenkende Nahrung zubereiten möchten, sollten Sie ein koffeinarmes oder entkoffeiniertes wählen. Dies liegt daran, dass Koffein die Thrombozytenaggregation tatsächlich erhöhen kann.
Um zu hohes Koffein zu vermeiden, solltest du versuchen, grünen Tee zu trinken, da er viel weniger Koffein enthält als Kaffee und andere Teesorten. Darüber hinaus enthält dieser Tee auch Phenolsäuren.
10. Rotwein
Der Konsum von alkoholischen Getränken ist nicht immer schlecht. Alkoholische Getränke aus fermentierten Trauben wie Wein (Rotwein) können eine Rolle bei der Verringerung der Thrombozytenaggregation spielen.
Bei der Einführung der Mayo Clinic kann die Verbindung Resveratrol in Rotwein als Antioxidans fungieren, das Blutgerinnseln vorbeugen kann.
