Allergische Reaktionen auf die Haut wie Hautausschläge, Juckreiz und Rötung der Haut sind ziemlich störend. Zustände, die als Folge der Reaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Verbindungen auftreten, können tatsächlich vermieden werden. Was kann man also tun, um allergischen Hautreaktionen vorzubeugen?
So beugen Sie allergischen Hautreaktionen vor
Für diejenigen unter Ihnen, die Allergien gegen bestimmte Medikamente und Kosmetika haben, müssen Sie möglicherweise damit beginnen, an der Behandlung der Erkrankung zu arbeiten. Dies kann mit Hilfe eines Arztes erfolgen.
Beachten Sie, dass es von der Art Ihrer Allergie abhängt, wie Sie das Auftreten einer allergischen Hautreaktion verhindern können. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um das Risiko der Entwicklung von Hautallergiesymptomen zu verringern.
1. Allergene erkennen
Die Bemühungen zur Allergieprävention können nicht ausreichen, wenn Sie nicht erkennen, was allergische Reaktionen in der Haut verursacht, nämlich Allergene.
Zum Beispiel gibt es einige Menschen, die Allergiesymptome zeigen, nachdem ihre Haut einem Metall wie Nickel ausgesetzt war. Obwohl es beim ersten Gebrauch nicht sofort erscheint, sind Metalle Allergene, die allergische Reaktionen auslösen.
Schmuckmetallallergie: Symptome und wie man sie ohne Medikamente behandelt
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich an ähnliche Symptome wie bei anderen Krankheiten erinnern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, das Allergen durch eine Reihe von Allergie-Hauttests zu identifizieren.
Auf diese Weise können Sie die Ursachen Ihrer Hautprobleme erkennen und Auslöser vermeiden.
2. Vermeiden Sie Allergene
Nachdem erfolgreich erkannt wurde, was Allergien auslöst, besteht die nächste Möglichkeit, allergische Reaktionen in der Haut zu verhindern, darin, Auslöser zu vermeiden.
Klingt einfach, ist aber eigentlich ziemlich schwierig. Der Grund dafür ist, dass einige Allergene leicht zu vermeiden sind. Es gibt jedoch nicht wenige, denen man im Alltag oft begegnet.
Wenn Sie Hautallergene nicht vermeiden können, versuchen Sie, den Kontakt mit Allergenen zu reduzieren.
Dies kann bei Menschen mit Wasserallergien häufig vorkommen, da der Mensch grundsätzlich Wasser zum Überleben braucht. Reaktionen, die durch Wasserallergien entstehen, können tatsächlich auf mehrere Arten vermieden werden, beispielsweise durch selteneres Baden als normale Menschen.
Wenn Sie immer noch verwirrt sind, fragen Sie Ihren Arzt und bitten Sie um Hilfe, was getan werden muss, um Allergene zu vermeiden.
3. Kratzen Sie nicht den juckenden Bereich
Juckreiz ist eines der häufigsten Symptome einer Hautallergie. Wenn dies passiert, werden die meisten Menschen sicherlich an der juckenden Stelle kratzen. Tatsächlich kann das Kratzen der juckenden Stelle aufgrund von Allergien den Hautzustand sogar verschlechtern.
Anstatt die juckende Haut zu kratzen, versuchen Sie, das unangenehme Gefühl mit natürlichen Mitteln zu behandeln. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Juckreiz aufgrund von Allergien lindern können, ohne dass Sie daran kratzen müssen.
- Komprimieren Sie die juckende Stelle mit einem kalten Tuch für 5-10 Minuten.
- Nehmen Sie ein Bad mit Haferflocken, besonders die Haut mit Blasen.
- Befeuchten Sie die Haut mit Produkten, die frei von Zusatzstoffen und Duftstoffen sind.
- Tragen Sie eine juckende Salbe auf, die zu Ihrem Hautzustand passt.
Neben der Verringerung des Juckreizes sollten Sie auch nach Wegen suchen, um juckende Haut aufgrund von Allergien zu verhindern. Wie man?
- Nehmen Sie ein Bad mit warmem Wasser für etwa 10 Minuten.
- Verwenden Sie Lotionen und Seifen, die als „parfümfrei“ gekennzeichnet sind, um den Kontakt mit Allergenen zu minimieren.
- Verwenden Sie das Medikament, bevor Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
- Tragen Sie lockere Baumwollkleidung.
- Bewältigen Sie Stress, denn Stress kann juckende Haut verschlimmern.
4. Immer Medikamente gegen Hautallergien dabei haben
Die Einnahme von Medikamenten ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihre Hautallergien zu verhindern und zu behandeln.
Sie können möglicherweise rezeptfreie Medikamente ausprobieren, wenn Symptome auftreten. Symptome wie Juckreiz und Hautausschlag können normalerweise durch die Einnahme rezeptfreier Medikamente gelindert werden, wie zum Beispiel:
- niedrig dosierte Kortikosteroid-Cremes, wie Hydrocortison,
- Antihistaminika, um das Histamin zu blockieren, das allergische Reaktionen verursacht, und
- Juckreiz lindernde Lotion, wie Galmei.
Daher ist es wichtig, immer auf Hautallergie-Medikamente zu achten, wenn Symptome auftreten.
5. Halten Sie die Haut feucht
Neben der Bereitstellung von Medikamenten stellt sich heraus, dass es wichtig ist, die Haut feucht zu halten, um allergischen Reaktionen auf der Haut vorzubeugen. Feuchtigkeitscremes schützen die äußerste Hautschicht, nämlich das Stratum corneum oder die Hautbarriere.
Für Allergiker und Neurodermisten ist der Hautschutz eher problematisch. Dadurch wird ihre Haut empfindlicher gegenüber Allergenen.
4 Möglichkeiten, eine Feuchtigkeitscreme für trockene Haut auszuwählen (es muss nicht wirklich teuer sein)
Darüber hinaus erschwert dieser Zustand es der Haut, Wasser zu halten, so dass die Haut trockener und juckt. Infolgedessen verschlimmern sich die Symptome von Allergien in der Haut. Wenn nicht sofort behandelt wird, besteht die Gefahr einer schweren allergischen Reaktion (Anaphylaxie).
Bei allergenempfindlicher Haut sollten Sie jedoch nicht sorglos eine Feuchtigkeitslotion wählen. Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Lotion beachten sollten.
- Tragen Sie die vom Arzt verschriebene Salbe auf, bevor Sie die Lotion auftragen.
- Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme drei Minuten vor oder nach dem Duschen gleichmäßig auf die gesamte Haut auf.
- Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit der Aufschrift „parfumfrei“ und „farblos“.
- Verwenden Sie ein sauberes Utensil, um die Feuchtigkeitscreme aus dem Behälter zu entfernen.
- Reiben Sie die Feuchtigkeitscreme zwischen Ihren Händen und tragen Sie sie von oben nach unten auf Ihren Körper auf.
- Reduzieren Sie die Dosis nicht, auch wenn sich die Feuchtigkeitscreme auf der Haut klebrig anfühlt.
- Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie sie waschen oder mit Wasser in Kontakt kommen, eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände auf.
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Lösung.
6. Lebe ein gesundes Leben
Es stellt sich heraus, dass die Vorbeugung von Hautallergien durch einen gesunden Lebensstil ausgeglichen werden muss, angefangen beim Essen nahrhafter Lebensmittel bis hin zu ausreichend Schlaf. Ein gesunder Lebensstil soll die Auswirkungen von Allergiesymptomen minimieren.
Darüber hinaus ist laut einer Studie der Annals of Allergy, Asthma & Immunology die Stressbewältigung auch bei der Behandlung von Allergien sehr wichtig. Je gestresster Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich Ihre Symptome verschlimmern und die Häufigkeit von Allergien steigt.
Dies wird durch die Analyse von 179 Universitätsmitarbeitern belegt, die einen Fragebogen zu wahrgenommenem Stress und Symptomen einer Depression ausgefüllt haben.
Der Fragebogen wurde dann noch am selben Tag mit einem Online-Tagebuch verknüpft, das allergische Reaktionen enthielt. Danach wurden auch die Cortisolspiegel der Teilnehmer an 14 Tagen der Studie zweimal erhoben.
Infolgedessen gaben 39 % der Teilnehmer an, Allergiesymptome mit einem höheren Stresslevel zu haben als die Gruppe ohne Allergiesymptome. Tatsächlich sind schlechte Laune und allergische Reaktionen verbunden.
Daher ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen und mit Stress umzugehen, um zu verhindern, dass sich allergische Reaktionen in der Haut verschlimmern. Möglicherweise können Sie einige der folgenden Aktivitäten ausführen, um Stress zu bewältigen.
- Meditation.
- Üben Sie, Ihren Körper zu entspannen, z. B. tiefes Atmen.
- Regelmäßiges Training.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen und gehen Sie Ihren Lieblingshobbys nach.
Tatsächlich hängt die Verhinderung von allergischen Reaktionen in der Haut vom Allergen jeder Person ab. Allergiearten wie Sonnenallergie, Kleidungsallergie und Kosmetikallergie können vermieden werden, indem der Kontakt mit der Ursache reduziert wird.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um die richtige Lösung zu finden.
