Für diejenigen unter Ihnen, die einen alkoholabhängigen Partner haben, sind Sie möglicherweise verwirrt, was zu tun ist. Es tausendmal zu erzählen, bis dir langweilig wird, und alternative Wege anzubieten, um es zu stoppen, funktioniert auch nicht. Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, mit betrunkenen Paaren umzugehen, die auf Expertenforschung und Forschern basieren.
Wie man mit einem betrunkenen Partner umgeht
Wie von der American Addiction Centers Resource-Seite berichtet, tritt Alkoholsucht (Alkoholismus) auf, wenn eine Person zu stark von Alkohol in übermäßigem Maße abhängig ist. Diese Abhängigkeit macht sie nicht mehr in der Lage, sich selbst zu kontrollieren.
Natürlich kann übermäßiger Alkoholkonsum bestimmte Probleme verursachen. Ausgehend von der physischen, mentalen, um die Umgebung zu beeinflussen.
Tatsächlich kann dieser Zustand auch ihre Beziehung zu ihren Lieben beeinträchtigen. Zum Beispiel körperliche Gewalt auszuüben, Sucht zu lügen und zu verbergen oder den Kontakt mit Menschen zu vermeiden, die Ihnen am nächsten stehen.
Damit das bei Ihrem Partner nicht zu lange dauert, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie mit einem betrunkenen Partner umgehen können, wie zum Beispiel:
1. Versuchen, deinem Partner näher zu kommen
Eine Möglichkeit, mit einem trinkenden Partner, auch bekannt als Alkoholsucht, umzugehen, besteht darin, ihm näher zu kommen. Das heißt, sagen und zeigen Sie Ihrem Partner, dass Alkoholsucht nur einen schlechten Einfluss auf Ihre Beziehung hat.
Versuchen Sie, bewusst mit ihm zu sprechen, und er hört zu, was Sie zu sagen haben.
Klingt einfach und einfach, aber dieser Schritt erfordert Geduld, Ehrlichkeit und Verständnis, damit Ihr Partner versteht, was Sie vermitteln möchten.
2. Bleibe ehrlich zu deinem betrunkenen Partner
Wenn Sie Ihrem Partner helfen, seine Sucht zu behandeln, müssen Sie im Umgang mit einem betrunkenen Partner ehrlich sein.
Dies liegt daran, dass ein alkoholabhängiger Partner dazu neigt, die Erkrankung zu leugnen. Tatsächlich gibt es einige Paare, die tatsächlich ihrem Partner die Schuld geben und sich auf Beziehungen einlassen, die körperliche Gewalt beinhalten.
Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, den Fokus auf diese Sucht kurz und einfach zu halten. Denken Sie daran, wenn Sie der Meinung sind, dass die Beziehung noch zu retten ist, ist es vielleicht nicht die ultimative Lösung, sie zu beenden.
Daher müssen Sie beim Durchlaufen dieses Prozesses unter Berücksichtigung der Änderungen ehrlich bleiben Stimmung wankelmütige Partner können die Wahrheit verbergen.
3. Bitten Sie andere um Hilfe
Quelle: Verywell Mind Tatsächlich kann der Umgang mit einem trinkenden Partner funktionieren, wenn Sie auch andere Menschen einbeziehen und um Hilfe bitten. Das heißt, Ihr Partner kann sich während des Heilungsprozesses schwer fühlen und dies gilt auch für Ihren Partner.
Daher ist emotionale Unterstützung erforderlich, damit die Alkoholsucht verschwinden kann. Wenn Sie beispielsweise Ihren Partner dazu bringen, sich an einer Diskussion mit einem ehemaligen Alkoholiker zu beteiligen, könnte er sich dazu motivieren, sich zu ändern.
Die Community kann Sie möglicherweise auch motivierter machen, weil sie sieht, dass es Hoffnung gibt, dass Ihr Partner sich erholt.
Darüber hinaus können Sie Ihren Partner möglicherweise zu verschiedenen Aktivitäten einladen, die ihn vom Alkoholkonsum ablenken können. Zum Beispiel, einem Meditationsprogramm zu folgen, regelmäßig mit dir oder einem Freund zu trainieren und ein Tagebuch zu führen.
4. Passen Sie weiterhin auf sich auf
Die Veränderungen, die auftreten, wenn Sie einem alkoholabhängigen Partner helfen, können sich auch auf Ihre Persönlichkeit auswirken.
Wenn Ihr Partner beispielsweise Medikamente einnimmt, braucht er oder sie möglicherweise etwas Hilfe von Ihnen, z. B. als Erinnerung oder Pflege.
Es kann Sie zu einem Co-Abhängigen machen. Co-Abhängigkeit ist eine Eigenschaft, die sich zu sehr auf die Bedürfnisse anderer konzentriert. Dadurch werden die eigenen Bedürfnisse, insbesondere die Gesundheit, nicht befriedigt.
Versuchen Sie daher, eine Prioritätenliste zu erstellen. Die Unterstützung Ihres Partners ist wichtig, aber die persönlichen Bedürfnisse sind nicht weniger wichtig. Der Weg, mit einem betrunkenen Partner umzugehen, besteht darin, sich auch selbst zu verbessern.
5. Besprechen Sie den Ort der Rehabilitation
Schließlich, wie Sie mit einem betrunkenen Partner umgehen können, damit Sie beide Ihre Beziehung retten können, besteht darin, einen Ort der Reha zu besprechen.
Ob es Ihnen gefällt oder nicht, ob Sie es mögen oder nicht, dieses Thema muss angesprochen werden. Wenn Sie ohne professionelle Hilfe und ohne Erfolg versucht haben, Ihrem Partner zu helfen, seine Sucht loszuwerden, ist es möglicherweise an der Zeit, Hilfe zu suchen.
Wenn sich das Paar in der Reha befindet, ist es sehr wichtig, bestimmte Grenzen einzuhalten. Wenn Ihr Partner beispielsweise einen Rückfall erleidet, können Sie bei Freunden oder der Familie bleiben, bis er sich erholt.
Denken Sie jedoch daran, dass ein Rückfall normal ist, da Sucht eine Krankheit ist. Daher müssen Sie in diesem Fall einen Plan erstellen und den Plan mit Ihrem Partner teilen, damit er nicht überrascht ist.
Die Genesung vom Alkoholismus ist ein lebenslanger Prozess. Daher endet der Umgang mit einem betrunkenen Partner nicht nach Abschluss der Behandlung, damit Ihre Beziehung und Ihr Leben gesünder werden.
