Wenn der Juckreiz auftritt, kratzen Ihre Finger unwissentlich an der Hautoberfläche. Es fühlt sich gut an, diese juckende Haut zu kratzen, aber wussten Sie, dass das Kratzen den Juckreiz nur verschlimmert?
Warum macht Kratzen den Juckreiz noch schlimmer?
Fühlen Sie oft mehr Juckreiz, obwohl Sie die juckende Hautoberfläche zuvor gekratzt haben? Ja, die Forschung hat sogar gezeigt, dass Kratzen die Haut mehr juckt. Warum passiert das?
Um den Juckreiz zu stoppen, sagt Ihnen das Gehirn, dass Sie es kratzen sollen. Wenn Sie kratzen, senden Ihre Nerven Schmerzsignale an Ihr Gehirn, nicht Juckreiz. Das Ziel ist, dass dieser Juckreiz „weggeht“, wenn er durch Schmerzen ersetzt wird. Glaube nicht? Versuchen Sie sich noch einmal daran zu erinnern, was Sie fühlen, nachdem der Juckreiz durch das Kratzen mit den Fingern verschwunden ist? Und wenn Sie sich krank fühlen, wird Ihre Haut mehr jucken, oder?
Sie sehen, Ihre juckende Haut kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, sei es durch eine Entzündung durch Fremdkörper, Insekten oder Hautinfektionen. Wenn Sie dann Juckreiz verspüren, kratzen Sie es reflexartig. Zuerst wird der Juckreiz verschwinden und sich angenehm anfühlen. Doch wenige Augenblicke später verspüren Sie durch das Kratzen Schmerzen an der zuvor juckenden Stelle.
Nun, weil Schmerzen auftreten, schüttet der Körper auf natürliche Weise Serotonin aus. Ziel ist es, die empfundenen Schmerzen zu lindern. Allerdings reguliert Serotonin nicht nur Schmerzen, Serotonin sorgt auch beim Kratzen für ein Gefühl der „Zufriedenheit“. Je mehr Serotonin also als Folge von Schmerzen produziert wird, desto mehr Lust auf Kratzen haben Sie. Währenddessen werden die Schmerzen beim Kratzen weiterhin auftreten.
Seien Sie vorsichtig, die Haut wird verletzt, wenn Sie ständig kratzen
Sie kratzen nicht, weil sich das Gefühl gut anfühlt, aber der Juckreiz verschwindet nicht. Aufgrund des zunehmenden Juckreizes werden Sie auf jeden Fall so lange an der Haut kratzen, bis das Gefühl verschwindet. Wenn Sie jedoch zu oft und zu hart an der Hautoberfläche kratzen, wird sie nur verletzt und gereizt. Gereizte Haut wird sich natürlich wund und wund anfühlen.
Wie kann man dann aufhören, den Juckreiz zu kratzen?
Es juckt zwar immer noch, aber wenn die Haut schon gereizt ist, sollte man aufhören zu kratzen. So stoppen Sie das Kratzen der Haut, die bereits wund ist, aber immer noch juckt:
- Komprimieren Sie die juckende Haut mit einem in kaltem Wasser getränkten Tuch.
- Achte auch darauf, dass deine Nägel immer kurz und nicht lang sind.
- Wenn Sie zu Hause sind, können Sie sofort warm duschen, um sich zu entspannen und den Juckreiz zu lindern.
- Finden Sie heraus, was die juckenden Hautsymptome verursacht. Wenn es durch eine Nahrungsmittelallergie verursacht wird, vermeiden Sie den Verzehr dieser Art von Lebensmitteln.
