Für Ehemänner ist es wichtig, die Menstruation der Frau zu kennen

Die meisten Frauen fühlen sich bisher aus Tabugründen noch unwohl, über die Menstruation zu sprechen. Nicht nur mit männlichen Freunden oder ihren Partnern, sondern auch mit anderen Mädchen – sei es die eigene Mutter, Geschwister oder beste Freundinnen. Tatsächlich ist die Menstruation eine natürliche Reaktion des menschlichen Körpers wie Schwitzen oder Wasserlassen. Wenn es ein Problem mit Ihrem Körper gibt, zögern Sie sicherlich nicht, darüber zu sprechen, oder? Nun, diese Zurückhaltung, über die Menstruation zu sprechen, führt dazu, dass viele Frauen es vorziehen, in ihrem Leiden zu schweigen.

Vielleicht fragen sich männliche Leser: „Was hat das dann mit uns zu tun? Die Menstruation ist ja schließlich Frauensache“ – obwohl wir nicht selten Ziel ihrer „Wutanfälle“ sind. Oh, Moment mal.

Während die Menstruation ein etwas unangenehmes Thema sein kann, ist es nicht ohne Vorteile, mit Ihrem Partner über Ihre Periode zu sprechen. Wenn Sie beispielsweise offen über Ihre Periode sprechen, können Sie und Ihr Partner leichter über Themen rund um Sex und andere reproduktive Gesundheit sprechen und gleichzeitig das gegenseitige Vertrauen in der Beziehung stärken.

Warum müssen Ehemänner mit ihren Frauen über die Menstruation sprechen?

Hier sind vier Gründe, warum Paare (ob Freund oder Ehemann) anfangen sollten, sich zu öffnen, um über die Menstruation als tägliches Gesprächsthema zu sprechen.

1. Sie werden wissen, wann PMS-Symptome auftreten

Der Menstruationszyklus einer Frau dauert durchschnittlich 28 Tage. Der Eisprung (der Zeitraum, in dem eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird) findet am 14. Tag dieses Zyklus statt. Die Menstruation tritt am 28. Tag ein. PMS-Symptome können um den 14. Tag beginnen und bis zu sieben Tage nach Beginn der Menstruation anhalten. PMS-Schmerz ist ein echter Schmerz, vielleicht wie der Schmerz, über den sich Männer beschweren, wenn sie von einem ununterbrochenen Ball in die Leiste getroffen werden.

Die Menstruation ist für die meisten Frauen keine angenehme Erfahrung. Während PMS neigen einige Frauen dazu, vor ihrer Periode launischer und temperamentvoller zu sein. Während andere schneller ermüden und weiterhin über unerträgliche Schmerzen im Bauch oder Rücken klagen.

Wenn Sie wissen, wann Ihr Partner menstruiert und welche Symptome normalerweise auftreten, können Sie darauf vorbereitet sein, Verstärkungen einzusetzen, um die Schmerzen zu lindern. Du kannst auch herausfinden, was sie in dieser Zeit mag und was nicht, damit sie ihren Tagesablauf während ihrer Periode besser meistern kann.

2. Sie können wissen, welche Symptome normal sind und auf welche Sie achten müssen

PMS ist eine sehr häufige Erkrankung. Fast 80 Prozent der Frauen berichten von leichten bis mittelschweren PMS-Symptomen. Auf der anderen Seite leiden 20 bis 32 Prozent der Frauen unter schweren Symptomen, die ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Die Schwere der Symptome kann von Person zu Person und von Monat zu Monat variieren, obwohl sie normalerweise verschwinden, sobald die Menstruation beginnt.

Wenn die Menstruation in Ihrer Beziehung ein häufiges Gesprächsthema ist, kann Ihr Partner Ihnen sagen, welche Symptome häufig auftreten und wie Sie damit umgehen. Wenn Sie also ein von den üblichen Mustern abweichendes Muster oder Symptome bemerken, die sich nicht bessern, können Sie ihm raten, einen Arzt aufzusuchen.

Es gibt jedoch auch viele schwere PMS-Symptome, die der Besitzer des Körpers möglicherweise nicht erkennt. Passen Sie auf, wenn Ihr Partner drastische Stimmungsschwankungen erlebt, die zu Symptomen von Depressionen oder Angststörungen führen, oder daran denkt, sich selbst zu verletzen. Die schlimmsten Auswirkungen von PMS können dieses Problem sein, und Ihr Partner sollte sofort Hilfe bekommen.

Ebenso treten in einem Zyklus lang anhaltende Menstruationsperioden, immer entsetzliche Schmerzen oder starke Blutungen auf. Der Verlust großer Blutmengen kann eine Anämie (niedriger Blutdruck) verursachen, die Sie müde und lethargisch macht. Es ist wichtig, diese Symptome mit einem Arzt zu besprechen.

3. Du weißt, wann du Sex haben musst, wenn du schwanger werden möchtest

Wenn Sie und Ihr Partner versuchen, schwanger zu werden, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, den richtigen Zeitplan für den Sex zu finden. Schwanger zu werden ist eine Frage der Zeit. Zu wissen, wann Ihr Partner normalerweise menstruiert, kann Ihnen einen Hinweis auf seine fruchtbare Zeit geben.

Im Allgemeinen ist die fruchtbare Zeit einer Frau der Zeitpunkt des Eisprungs (wenn die Eierstöcke eine Eizelle freisetzen), der etwa 12 bis 14 Tage vor Beginn der Menstruation liegt. Die meisten Frauen haben einen Menstruationszyklus von 28 Tagen, vom ersten Tag der Menstruation bis zum ersten Tag der Menstruation im Folgemonat. Die fruchtbare Zeit einer Frau liegt zwischen dem 10. und 17. Tag. Die fünf Tage vor dem Eisprung sind die fruchtbarsten Tage für Frauen.

Ausgehend von diesen Berechnungen können Sie und Ihr Partner planen, wann der beste Zeitpunkt für den Sex ist. Theoretisch können Sie Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis erhöhen, wenn Sie alle 1-2 Tage im Monat Sex haben. Vor allem, wenn Sie nicht genau wissen, wann Ihr Partner den Eisprung hat. Wenn Sie den Tag des Eisprungs Ihres Partners schätzen können, sollten Sie einmal täglich, 3-4 Tage vor und am Tag des Eisprungs, Sex haben. Aber die Menstruation und die fruchtbare Zeit können bei jeder Frau unterschiedlich sein, daher sollten Sie beide zuerst besprechen, um herauszufinden, wann Ihre fruchtbarste Zeit ist.

4. Steigern Sie die Intimität und das gegenseitige Vertrauen

Der Grad, in dem Sie bereit sind, für sein Wohlergehen Opfer zu bringen (z. B. in die Apotheke gehen, um Schmerzmittel oder neue Binden zu kaufen), kann zeigen, dass Sie ein unterstützender Partner sind – in guten wie in schlechten Zeiten. Und wenn sie sehen, dass du nicht in Panik gerätst, wenn ihnen etwas „Peinliches“ passiert, wird dies ihnen noch mehr Sicherheit geben, dass du die richtige und zuverlässige Person bist, um sich beim nächsten Mal bei etwas noch Peinlicherem um Hilfe zu bitten um herum.

Auch wenn sie sich vielleicht nicht wohl dabei fühlt, ihre Menstruationserfahrungen mit anderen Menschen zu teilen – sie dazu zu bringen, sich über die Pubertätserfahrungen des anderen zu öffnen, kann eine großartige Möglichkeit sein, sich auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Das Teilen der Pubertätserfahrungen, die Sie und Ihr Partner in dieser Zeit durchgemacht haben, kann einen Einblick in die Sorgen, die Kindheit und die kostbaren Momente im Leben des anderen geben.

Es kann schwierig sein, dieses Gespräch zu beginnen, aber wenn Sie und Ihr Partner mutig genug sind, Ihre Periode zu einem täglichen Gesprächsthema zu machen, kann es für Sie einfacher sein.

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