Es ist allgemein bekannt, dass mit zunehmendem Alter auch Ihre Körperfunktionen abnehmen, einschließlich des männlichen Sexualtriebs. Testosteron ist ein Hormon, das das Auf und Ab der männlichen sexuellen Erregung reguliert. Aus diesem Grund entscheiden sich Männer, deren sexuelles Interesse nachlässt, häufig für die Einnahme von Testosteronpräparaten, um den Sexualtrieb wiederherzustellen.
Sollten Männer im Alter Testosteronpräparate einnehmen?
Testosteronspiegel bei älteren Männern
Testosteron ist eines der wichtigsten Sexualhormone bei Männern, das für die Regulierung des männlichen Wachstums wie die Entwicklung breiterer Schultern, breiter Brust, Gesichtsbehaarung und dichterer Muskeln verantwortlich ist. Der Testosteronspiegel ändert sich mit dem Alter. Im Allgemeinen beginnt der Testosteronspiegel während der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter seinen Höhepunkt zu erreichen.
Mit zunehmendem Alter sinkt der Testosteronspiegel in Ihrem Körper allmählich. Auf der Healthline-Seite wird berichtet, dass der durchschnittliche Testosteronspiegel alle 10 Jahre um etwa acht Prozent oder alle 20 Jahre um 16 Prozent sinkt.
Dieser Zustand führt dann zu einem verminderten männlichen Sexualtrieb, begleitet von einem Verlust an Muskelkraft, erhöhtem Bauchfett, Knochenschwund und einer verminderten kognitiven Funktion.
Brauchen ältere erwachsene Männer Testosteronpräparate?
Um eine Verschlechterung der Sexualfunktion und verschiedene gesundheitliche Probleme zu vermeiden, entscheiden sich nicht wenige ältere erwachsene Männer für die Einnahme von Testosteronpräparaten. Nicht ohne Grund soll diese Ergänzung neben der Steigerung des Sexualtriebs auch bei der Behandlung von Hypogonadismus helfen, einem Zustand, bei dem der Körper nicht in der Lage ist, genügend Testosteron zu produzieren.
Ausgehend davon führten Forscher des National Institute of Aging im Jahr 2010 eine Testosteronstudie durch, um herauszufinden, ob Testosteronpräparate Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit niedrigen Testosteronspiegeln im Alter verbessern könnten.
Die Ergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Testosteronpräparaten zwar Vorteile bietet, andererseits aber auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Einfach ausgedrückt, wird die sexuelle Funktion eines älteren erwachsenen Mannes auf den normalen Bereich ansteigen, aber die körperlichen Fähigkeiten von Männern werden dadurch nicht in eine bessere Richtung unterstützt.
Dieses Ergebnis wird auch von Wissenschaftlern des Utrecht Medical Center unterstützt, die 237 Männern im Alter von 60 bis 80 Jahren mit niedrigem Testosteronspiegel Testosteronpräparate verabreichten. Laut der Studie nahm die Muskelmasse des Mannes zu, was mit einer Abnahme der Fettmasse einherging, die Muskelkraft der Männer jedoch nicht verbessern konnte.
Darüber hinaus hatten Männer, die Testosteronpräparate einnahmen, tatsächlich einen niedrigeren HDL-Cholesterinspiegel, obwohl die Art des Cholesterins als gut eingestuft wurde und vom Körper benötigt wird. Wenn sie lange Zeit nicht kontrolliert werden, entwickeln ältere Männer eher ein metabolisches Syndrom, das ein "Bündel" verschiedener Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel ist.
Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Testosteronpräparate eine geringere Rolle bei der Verbesserung der kognitiven Funktion, der Erhöhung der Knochenmineraldichte und der allgemeinen Lebensqualität spielen. Tatsächlich beeinflusst eine Abnahme des Testosteronspiegels, wie bereits erwähnt, nicht nur die sexuelle Funktion, sondern beeinflusst auch verschiedene andere Körperfunktionen.
Angeblich kann die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels das Problem vollständig beheben, aber in Wirklichkeit tut es das nicht. Aus diesem Grund wird die Einnahme von Testosteron steigernden Nahrungsergänzungsmitteln für ältere Männer nicht wirklich empfohlen.
Natürlicher Weg, um den Testosteronspiegel zu erhöhen
Testosteronpräparate sind nicht die einzige Lösung, um den Testosteronspiegel bei älteren Männern zu erhöhen. Daher gibt es andere Möglichkeiten, die als natürlicher angesehen werden und die Sie natürlich leicht ausprobieren können, wie zum Beispiel:
- Den Zinkbedarf des Körpers decken. Untersuchungen zeigen, dass das Mineral Zink eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels im männlichen Körper spielt.
- Erfülle den Kaliumbedarf des Körpers. Es wird angenommen, dass Kalium die Arbeit von Testosteron im Körper unterstützt.
- Übungsroutine. Ziel ist es, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen.
- Genug Schlaf.
- Stress gut bewältigen.
Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, um den besten Weg zu finden, wenn Sie den Testosteronspiegel erhöhen möchten.
