Die ersten Lebensjahre eines Kindes sind eine Zeit, die Eltern nutzen müssen, um eine starke Erinnerung oder Erinnerung an ihr Kind aufzubauen. Ein gutes Gedächtnis schafft auch bei einem guten Kind eine Lerngrundlage. Leider wird ein starkes Gedächtnis nicht von Geburt an auf natürliche Weise erworben. Sie müssen sich jedoch nicht entmutigen lassen, wenn sich Ihr Kind im unreifen Alter an viele Dinge nicht mehr erinnern kann. Befolgen Sie diese fünf Möglichkeiten, um das Gedächtnis bei heranwachsenden Kindern zu verbessern.
Fünf effektive Möglichkeiten, das Gedächtnis von Kindern zu verbessern
Von der Geburt bis zum Alter von sechs Jahren kann das Gehirn eines Kindes schneller arbeiten als das eines Erwachsenen. Das Gehirn eines Kindes ist wie ein Schwamm, der alle Informationen aufnehmen kann, die es um ihn herum empfängt. Nutzen Sie daher dieses Alter des Wachstums und der Entwicklung, um das Gedächtnis der Kinder zu verbessern, indem Sie die folgenden Dinge tun.
1. Lesen mit Kindern
Eine einfache Möglichkeit, das Gedächtnis von Kindern zu verbessern, besteht darin, Kindern oder mit Kindern Bücher vorzulesen. Lesen kann die Gehirnentwicklung von Kindern trainieren, damit sie die Sprache, Kommunikation und die Schreibfähigkeiten der Kinder verbessern können.
Laut Steve Melton, einem Kinderarzt von West Tennessee Healthcare, kann diese Leistungssteigerung auftreten, weil das Kind neuem Vokabular, Bildern und Farben ausgesetzt ist, wodurch die kognitive Entwicklung gefördert und die Einsicht des Kindes in die Umgebung verbessert werden kann.
2. Spielen Sie beim Lernen
Brettspiel (Brettspiele) wie Puzzle , Schlangenleiter und Süßigkeitenland ist eine lustige Aktivität zum Spielen während des Lernens. Diese Spiele können das Gehirn auf innovative Weise stimulieren und Kindern beibringen, Anweisungen zu befolgen und ihre Erinnerungen zu nutzen.
In der frühen Kindheit können Sie das Spiel auswählen Karteikarten. Hier bitten Sie das Kind, den Namen des Objekts oder einer anderen Sache zu erraten, auf die Sie zeigen.
Bei erwachsenen Kindern können Sie die Visualisierungsfähigkeiten der Kinder anhand dessen trainieren, was sie gerade gehört haben. Zum Beispiel sagen Sie Ihrem Kind, dass es den Tisch vorbereiten soll. Bitten Sie das Kind, sich die Form des Tisches vorzustellen. Ermutigen Sie das Kind danach, ein Bild des Tisches auf Papier zu zeichnen oder die Form des Tisches in einer Geschichte zu beschreiben. Dieses Spiel verbessert nicht nur das Gedächtnis, sondern fördert auch die Kreativität der Kinder.
Gemeinsames Singen kann auch eine lustige Wahl für Kinderspiele sein. Durch das Singen regen Sie indirekt das Gehirn des Kindes an, sich an eine Melodie und einen Liedtext zu erinnern. Diese Methode ist sehr effektiv, um das Gedächtnis von Kindern zu verbessern, selbst wenn sie noch ein Jahr alt sind.
3. Bietet eine hirnfördernde Ernährung
Eine andere Möglichkeit, das Gedächtnis von Kindern zu verbessern, besteht darin, Nährstoffe bereitzustellen, die nachweislich die Gehirnfähigkeiten verbessern. Einige der hirnstärkenden Nährstoffe, die Sie Ihrem Kind geben sollten, sind:
- Omega 3, zur Verbesserung der Gehirnfunktion von Kindern und kann aus Fischöl gewonnen werden
- Cholin, um das Gedächtnis von Kindern zu schärfen und ist in Eigelb enthalten
- Vitamin E, zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Sprachentwicklung, das normalerweise in Nüssen und Samen vorkommt
Zusätzlich zur Nahrung können Sie alle drei der oben genannten Nährstoffe in einem Bissen durch Wachstumsmilch bereitstellen. Wählen Sie Wachstumsmilch, die auch die Präbiotika PDX und GOS sowie Beta-Glucan enthält, die die Gesundheit des Verdauungstrakts des Kindes erhalten und Infektionskrankheiten in der Wachstumsphase vorbeugen können. Durch den Verzehr der richtigen Wachstumsmilch wird nicht nur das Gedächtnis des Kindes gesteigert, sondern auch sein Immunsystem gestärkt.
4. Kinder zum Kochen einladen
Kochen ist auch eine sehr effektive Methode, um das Gedächtnis eines Kindes zu verbessern. Laut Jeffrey Cummings, Direktor des Lou Ruvo Center for Brain Health der Cleveland Clinic, kann Kochen drei der sechs Säulen der Gehirngesundheit stimulieren.
Beginnend mit dem Training der Fähigkeiten des Gehirns, die das Gedächtnis beeinflussen, die Nährstoffe liefern, die der Körper braucht, und die soziale Interaktion fördern. Diese drei Dinge sind wichtig für die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, insbesondere bei Kindern.
Durch das Kochen werden Kinder darin geschult, ihre Gedanken und Handlungen auf ein Ziel hin zu planen und zu kontrollieren. Darüber hinaus wird ihr Gehirn angeregt, sich an die von Ihnen gegebenen Anweisungen zu erinnern und sie gut zu befolgen.
5. Sich körperlich betätigen
Die letzte Möglichkeit, das Gedächtnis von Kindern zu verbessern, besteht darin, Kinder zu körperlichen Aktivitäten einzuladen. Es wird angenommen, dass körperliche Aktivität die kognitiven Fähigkeiten und das Gedächtnis von Kindern verbessert; hat eine antidepressive Wirkung; und ein Gefühl des Wohlbefindens in sich selbst schaffen.
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt sogar, dass Kinder täglich mindestens 60 Minuten Sport treiben. Aerobic-Übungen wirken sich beispielsweise positiv auf Kognition, Verhalten, Lernleistung und psychosoziale Funktionen bei Kindern aus.
Die körperliche Aktivität wird jedoch nicht allein durch Bewegung eingeschränkt. Laden Sie die Kinder ein, draußen zu spielen, zu Fuß oder mit dem Fahrrad durch die Nachbarschaft zu fahren. Sie können auch eine Tanzparty mit Ihrer unmittelbaren Familie veranstalten oder eine physische Barriere im Haus errichten, um die Kinder in Bewegung zu bringen.
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