Auf der Seite Medical News Today berichtet Dr. Octavio A. Vega vom Rush University Medical Center Chicago enthüllte, dass die ideale Textur und Form des Stuhls wie eine Banane ist. Unter bestimmten Bedingungen hat der Stuhl jedoch eine sehr klebrige Textur. Klebriger Stuhl erscheint normalerweise ölig, mit einer blassen oder dunklen Farbe. Also, was verursacht klebrigen Stuhlgang?
Was verursacht klebrigen Stuhlgang?
Die Form und Textur von Kot ist eigentlich das Ergebnis der Verdauung und Verarbeitung der Nahrung im Körper. Nun, wenn der Stuhl klebrig ist, kann dies ein Zeichen für bestimmte Verdauungsstörungen sein, normalerweise aufgrund von zu vielen fettigen Lebensmitteln.
Fettstuhl kann auch aufgrund von Erkrankungen wie Morbus Crohn auftreten, die es dem Körper erschweren, Nahrungsfett aufzunehmen.
Der Stuhl kann auch klebriger sein, wenn eine Person Reizungen des Darms und der Speiseröhre (Ösophagus) verspürt. Der Grund ist, dass diese Reizung es Ihnen ermöglicht, nach innen zu bluten, wodurch sich das Blut mit Verdauungssäften vermischt und der Stuhl schließlich klebriger wird.
Einige Verdauungsstörungen wie Zöliakie oder Laktoseintoleranz können auch beim Verzehr von Lebensmitteln, die Feinde dieser Krankheiten sind, zu klebrigen Stühlen führen.
Wenn Sie beispielsweise an Zöliakie leiden, kann Ihr Körper Gluten (ein Protein in Weizen) nicht richtig verdauen. Wenn Sie also glutenhaltige Lebensmittel essen, kann dies den Stuhlgang viel klebriger als gewöhnlich machen.
Wie gehe ich mit klebrigen Stühlen um?
Sehr klebriger Stuhl kann auf verschiedene Weise behandelt werden, angefangen bei den einfachsten Methoden zu Hause oder mit bestimmten Medikamenten, je nach Krankheit, die ihn verursacht.
Am einfachsten ist es, viel Wasser zu trinken. Ein gesundes Verdauungssystem benötigt ausreichend Flüssigkeit, um den Verdauungsprozess zu erleichtern.
Daher wird dringend empfohlen, mindestens acht Gläser pro Tag zu trinken. Sofern Sie keine Nierenprobleme oder andere Erkrankungen haben, die eine Flüssigkeitsbeschränkung erfordern, können Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, nicht sofort erhöhen. Sprechen Sie zuerst mit medizinischem Personal.
Tägliche körperliche Aktivität kann auch dazu beitragen, ein gesundes Verdauungssystem aufzubauen, selbst wenn es nur ein täglicher Spaziergang von mindestens 30 Minuten ist.
In der Zwischenzeit können Sie sich auch auf Probiotika verlassen, die häufig in Joghurt und Kefir enthalten sind. Joghurt und Kefir enthalten gute Bakterien (Probiotika), die ein gesundes Verdauungssystem aufrechterhalten können.
Es gibt auch die Verwendung von Verdauungsenzymergänzungen. In dieser Ergänzung wurden Enzyme entwickelt, die dem Körper helfen können, Stärke, Fett und Protein abzubauen. Mit diesem Enzym hofft man, dass das Verdauungssystem glatter wird, so dass die Form des produzierten Kots besser wird.
Für diejenigen unter Ihnen, die an Verdauungsstörungen leiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie versuchen, Probiotika oder Enzympräparate zu verwenden
Wenn Sie klebrigen Stuhl mit Durchfall haben, können Sie Medikamente gegen Durchfall einnehmen, um ein Fortbestehen des Durchfalls zu verhindern. Aber denken Sie daran, wenn der Stuhl mit einer klebrigen Textur von Blut und Schleim begleitet wird, nehmen Sie keine Antidiarrhoika ein, ohne einen Arzt zu konsultieren.
Verzehr der richtigen Nahrung
Eine andere Möglichkeit, mit sehr klebrigem Stuhl umzugehen, besteht darin, eine für Ihr Verdauungssystem geeignete Nahrungsauswahl zu treffen. Einige der besten Lebensmittel zur Aufrechterhaltung der Stuhlkondition sind:
- Spargel
- Brokkoli
- Karotte
- Ofenkartoffel
- Süßkartoffel
- Mungobohnen
- Aprikose
- Banane
- Orange
- Hafer
- Erdnuss
Also, wann sollte ich sofort zum Arzt?
Wenn Sie Ernährungsumstellungen durch Reduzierung fetthaltiger Lebensmittel vorgenommen haben, aber in den nächsten 2 Tagen keine Veränderung eintritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Insbesondere wenn die Erkrankung von anderen Symptomen wie Schleim, blutigem Stuhl, Magenkrämpfen und anderen Symptomen begleitet wird, fragen Sie sofort Ihren Arzt.
