Verstopfung ist normalerweise kein Zeichen für einen gefährlichen Zustand. Diese Verdauungsstörungen können durch Behandlungen zu Hause oder durch die Einnahme von Abführmitteln, die in Apotheken oder Drogerien erhältlich sind, geheilt werden. Wenn es jedoch bei schwangeren Frauen auftritt, sollte die Überwindung einer Verstopfung nicht willkürlich sein. Vor allem, wenn es um die Wahl von Abführmitteln für schwangere Frauen geht, die Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben.
Wie also sicher damit umgehen? Keine Sorge, schauen Sie sich die Bewertungen unten an.
Natürliche Möglichkeiten, mit Verstopfung bei schwangeren Frauen umzugehen
Verstopfung tritt aufgrund eines langsamen Stuhlgangs auf, der dazu führt, dass der Kot im Dickdarm stecken bleibt, hart wird und schließlich schwer auszuscheiden ist. Dieser Zustand tritt im Allgemeinen aufgrund mangelnder Ballaststoffzufuhr, Bewegungsfaulheit, zu wenig Trinken und der Angewohnheit auf, den Stuhlgang zurückzuhalten.
Bei schwangeren Frauen wird Verstopfung nicht nur durch den Lebensstil verursacht. Auch körperliche und hormonelle Veränderungen machen sie anfälliger für Verstopfung. Glücklicherweise kann eine leichte Verstopfung mit Behandlungen zu Hause behandelt werden. Diese Methode wird normalerweise für schwangere Frauen bevorzugt, anstatt Medikamente direkt zu verwenden.
Einige Möglichkeiten zur Behandlung von Verstopfung bei schwangeren Frauen sind ohne Medikamente sicher, darunter:
1. Verbessere deine Ernährung
Die Ernährung ist eng mit Verstopfung verbunden. Daher kann eine Verbesserung der Ernährung ein natürliches Abführmittel für schwangere Frauen sein.
Zuerst müssen Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen erhöhen. Ballaststoffe helfen dem Stuhl, weicher zu werden, damit er den Darm passieren und den Anus glatt erreichen kann. Dies liegt daran, dass Ballaststoffe mehr Wasser in den Darm anziehen, sodass der Stuhl, der anfangs hart und dicht war, weicher wird.
Sie können Ihre Ballaststoffaufnahme erhöhen, indem Sie Ihren Verzehr von Gemüse, Obst wie Äpfeln oder Birnen, Erbsen oder Vollkornprodukten erhöhen. Sie können diese Lebensmittel zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack zubereiten.
Stellen Sie sicher, dass Sie es richtig waschen und servieren. Sie können Obst direkt genießen, während Gemüse gedünstet, gekocht oder sautiert werden sollte.
Zweitens müssen Sie auf die Portion achten. Vermeiden Sie große Mahlzeiten, da diese die Verstopfungssymptome verschlimmern können. Essen Sie also in kleinen Portionen, aber oft.
2. Viel Wasser trinken
Damit die beschriebene Methode zur Behandlung von Verstopfung bei Schwangeren wirksam ist, müssen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen. Dies liegt daran, dass Ballaststoffe mit Wasser arbeiten, um den Stuhl zu erweichen. Wenn Sie nicht genug trinken, wird die Verstopfung schlimmer.
Stellen Sie sicher, dass Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken. Neben dem Trinken von Wasser können Sie auch durch den Verzehr von Suppen oder Früchten, die viel Wasser enthalten, Flüssigkeit zu sich nehmen.
Während dieser Behandlung werden Sie häufig urinieren. Es wird dringend empfohlen, dem Harndrang oder dem Stuhlgang nicht zu widerstehen. Wenn Sie beides absichtlich halten, ist eine Verstopfung schwieriger zu heilen und erhöht sogar das Risiko von Harnwegsinfektionen.
3. Bleiben Sie aktiv
Bewegung kann den Stuhlgang auslösen, so dass es eine gute Möglichkeit ist, Verstopfung bei schwangeren Frauen zu überwinden. Diese Aktivität kann den Stuhlgang stimulieren, so dass der Kot reibungsloser durch den Darm geschoben wird.
Schwangere sollten jedoch bei der Anwendung dieser Methode vorsichtig sein. Denn die falsche Bewegungswahl kann der Gesundheit von Mutter und Fötus schaden. Wählen Sie Sportarten, die für schwangere Frauen sicher sind, wie zügige oder gemütliche Spaziergänge, Yoga, Taichi oder Schwimmen.
Verstopfung bei Schwangeren mit Medikamenten überwinden
Die oben genannten natürlichen Wege sind im Allgemeinen sehr effektiv bei der Überwindung von Verstopfung bei schwangeren Frauen. Aber bei schwerer Verstopfung brauchen schwangere Frauen Verstopfungsmedikamente.
Laut der Zeitschrift Canadian Family Physician gibt es verschiedene Arten von Abführmitteln, die während der Schwangerschaft als sicher gelten. Obwohl es sicher ist, haben Medikamente, die schwer zu entleeren sind, dennoch die Möglichkeit, bei schwangeren Frauen Nebenwirkungen zu verursachen.
Daher müssen Sie bei der Verwendung des Arzneimittels vorsichtig sein. Lesen Sie immer die Gebrauchsanweisung und achten Sie darauf, das Medikament nicht auf Dauer zu verwenden.
Im Folgenden finden Sie eine Liste von Medikamenten, die schwer zu entleeren sind und die für schwangere Frauen sicher sind:
1. Abführmittel
Verstopfungsmedizin für Schwangere ist wie ein Ballaststoffpräparat, das mehr Wasser anzieht, damit der Stuhl weicher wird.
Schwangere Frauen können dieses Medikament sicher verwenden, aber es gibt immer noch mögliche Nebenwirkungen wie Sodbrennen und Blähungen. Ein Beispiel für ein Abführmittel, das schwangere Frauen verwenden können, ist Flohsamen.
2. Stuhlweichmacher-Medikament
Dieses Medikament gegen schwierigen Stuhlgang bei Schwangeren enthält Tenside, die den Stuhl glatter machen, so dass er leicht aus dem Körper ausgeschieden werden kann.
Die Anwendung dieses Arzneimittels wird mit Hypomagnesiämie in Verbindung gebracht, ist jedoch sehr selten – nur 1 Fall. Ein Beispiel für ein stuhlerweichendes Medikament, das von schwangeren Frauen verwendet werden kann, ist Docusat-Natrium.
3. Gleitmittel-Abführmittel
Um Verstopfung bei schwangeren Frauen zu überwinden, können schmierende Abführmittel verwendet werden. Die Wirkungsweise besteht darin, den Stuhl mit speziellen Mineralien zu überziehen, damit er den Darm reibungslos passieren kann.
Dieses Medikament sollte jedoch nicht langfristig eingenommen werden, da es die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen, die eine Schwangerschaft beeinträchtigen können, verringern kann. Beispiele für diese Klasse von Verstopfungsmedikamenten sind: Mineralöl.
4. Osmotische Abführmittel
Dieses Medikament gegen schwierigen Stuhlgang bei schwangeren Frauen wirkt, indem es das Wasservolumen im Stuhl erhöht. Beispiele für diese Medikamentenklasse, die von schwangeren Frauen verwendet werden können, sind Lactulose oder Polyethylenglykol.
Es können Nebenwirkungen auftreten, wie zum Beispiel Blähungen. Dieses Medikament sollte auch auf Dauer nicht verwendet werden, da es zu einem Elektrolytungleichgewicht führen kann.
5. Stimulierende Abführmittel
Dieses Medikament stimuliert die Muskeln um den Darm und den Anus herum, um sich zusammenzuziehen, so dass der Kot herausgedrückt wird. Beispiele für stimulierende Abführmittel, die Sie verwenden können, sind Bisacodyl oder Sennosid.
Eine seltene Nebenwirkung bei der Einnahme dieses Medikaments sind Magenkrämpfe. Vermeiden Sie die Einnahme des Medikaments auf lange Sicht, da dies zu einem Elektrolytungleichgewicht führen kann.
Die Überwindung einer Verstopfung bei Schwangeren hängt nicht nur von der Einnahme von Medikamenten ab. Halten Sie es mit einem gesunden Lebensstil im Gleichgewicht, z. B. viel Wasser trinken, die Aufnahme von Ballaststoffen erhöhen und regelmäßig Sport treiben.
Die Überwindung von Verstopfung bei schwangeren Frauen muss von einem Arzt überwacht werden
Während der Schwangerschaft wird Ihr Körper empfindlich. Darüber hinaus kann die Einnahme bestimmter Medikamente auf den Fötus übergehen, was zu Problemen führen kann.
Stellen Sie daher sicher, dass Sie immer mit einem Gynäkologen in Verbindung stehen, sowohl für die Beratung bei Schwangerschaftsproblemen als auch bei Verstopfung, die Sie haben.
Ihr Arzt wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Behandlungen gegen Verstopfung sicher sind. Unterschätzen Sie daher das Problem der Verstopfung nicht. Schnellere Behandlung, Vermeidung der Schwere der Symptome bei gleichzeitiger Reduzierung des Komplikationsrisikos.
