Sie müssen sich mit Oliven auskennen, oder? Der Olivenbaum, der oft für seine Früchte verwendet wird, wird zu Öl extrahiert, das als das beste Öl zum Kochen bekannt ist. Anscheinend haben Olivenblätter neben der Frucht auch Vorteile, nachdem sie extrahiert wurden. Was sind die Vorteile von Olivenblattextrakt? Komm, erfahre die Antwort in der folgenden Rezension.
Vorteile von Olivenblattextrakt für die Gesundheit
Olive ist eine baumförmige Pflanze mit dem lateinischen Namen Olea europaea. Diese Pflanze hat eine Höhe von nicht mehr als 15 Metern mit einem einzigen silbriggrünen Blatt.
Darüber hinaus haben Oliven auch kleine glockenförmige Blüten, die flauschig weiß sind. Dann ist die Frucht rund und kann noch grün oder violett geerntet werden.
Dieser Teil der grünen Oliven wird dann in Olivenöl extrahiert. Wenn es hingegen lila ist, werden Oliven häufiger als künstlicher Farbstoff verwendet. Nicht nur die Frucht, das Olivenblatt hat auch Vorteile, wenn es zu einem Extrakt geworden ist.
Hier sind einige der Vorteile von Olivenblattextrakt für die Gesundheit nach mehreren großen Studien.
1. Potenzial zur Verbesserung der Herzgesundheit
Einer der Risikofaktoren für Herzerkrankungen ist ein hoher Cholesterinspiegel. Das fragliche Cholesterin ist LDL (Lipoprotein niedriger Dichte) oder Sie kennen schlechtes Cholesterin besser.
Je höher der Cholesterinspiegel ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich die Arterien des Herzens aufbauen und verengen. Dies kann nach und nach zu Arteriosklerose führen.
Studie zum Tagebuch Phytotherapieforschung, zeigte, dass Olivenblattextrakt Vorteile bei Herzerkrankungen hat.
In dieser Studie gaben die Forscher einer Ratte routinemäßig 8 Wochen lang Olivenblattextrakt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Mäuse eine Abnahme des schlechten Cholesterins erfuhren. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Olivenblattextrakt dazu beitragen kann, Herzkrankheiten vorzubeugen.
2. Wirksam zur Behandlung von Typ-2-Diabetes
Ein Bericht überprüft die Vorteile von Olivenblattextrakt bei Diabetes Typ 2. Forscher, die die Wirksamkeit von Olivenblättern an Tieren getestet haben, fanden mehrere Ergebnisse, nämlich:
- Reduziert das Risiko einer Hyperglykämie (hoher Blutzuckerspiegel)
- Reduziert Hyperinsulinämie (zu viel Insulin im Blut)
- Reduziert oxidativen Stress (Ungleichgewicht freier Radikale, das den Körper schädigt)
- Reduzieren Sie den schlechten Cholesterinspiegel
3. Potenziell Krebs vorbeugen
Neben der Verbesserung der Herzgesundheit hat Olivenblattextrakt auch Vorteile bei der Verhinderung des Wachstums abnormaler Körperzellen.
Eine Studie in der Zeitschrift Molekulare Ernährung & Lebensmittelforschung fanden heraus, dass die antioxidativen Eigenschaften von Olivenblättern das Wachstum von Krebszellen stoppen können. Die Existenz dieser Ergebnisse veranlasst Wissenschaftler, das Potenzial weiter zu erforschen und die Auswirkungen von Olivenblättern auf Krebs zu beweisen.
4. Senkt möglicherweise den Blutdruck
Nicht nur Cholesterin, sondern auch Herzerkrankungen sind bei Menschen mit hohem Blutdruck (Hypertonie) ein Risiko. Forschung 2017 veröffentlicht in Europäische Zeitschrift für Ernährung zeigten, dass Olivenextrakt den systolischen und diastolischen Blutdruck senkt.
Das bedeutet, dass Olivenblattextrakt dazu beitragen kann, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu senken.
5. Potenzial als Herpes-Heilmittel und Verbesserung der Gehirngesundheit
Herpes ist eine Hauterkrankung, die durch das Herpesvirus verursacht wird. Diese Krankheit verursacht das Auftreten von Wunden um den Mund oder die Genitalien. Um diese Krankheit zu heilen, müssen die Patienten antivirale Medikamente einnehmen.
Eine Studie über African Journal of Microbiology Research fanden heraus, dass Olivenblattextrakt antivirale und antimikrobielle Eigenschaften besitzt, die möglicherweise die Fähigkeit des Virus, andere gesunde Zellen anzugreifen, verringern könnten. Um es zu behandeln, müssen Sie 1 oder 2 Tropfen Olivenblattextrakt auf die verletzte Hautpartie auftragen.
Olivenblattextrakt ist nicht nur ein Herpesmittel, sondern bietet auch Vorteile für die Gesundheit des Gehirns. Eine Studie über Internationale Zeitschrift für Molekulare Wissenschaft fanden heraus, dass die antioxidativen Eigenschaften, nämlich Oleuropein aus Olivenblattextrakt, Schäden an Zellen im Gehirn verhindern können.
Obwohl es viele Vorteile hat, sind möglicherweise noch weitere Forschungen erforderlich, um seine Wirksamkeit zu beweisen. Es ist besser, Sie konsultieren Ihren Arzt, bevor Sie Olivenblattextrakt zur Behandlung verwenden.
