Halsschmerzen und heißer Mund? Viele halten dies für ein Zeichen von innerer Hitze. Ja, Sodbrennen wird oft mit Symptomen wie Krebsgeschwüren, heißem Mund und Halsschmerzen in Verbindung gebracht. Gestört von all den Symptomen von Sodbrennen? Hier ist ein natürlicher Weg, wie Sie die Symptome von Sodbrennen überwinden können.
Natürliche Möglichkeiten, die Symptome von Sodbrennen zu überwinden
Sodbrennen ist eigentlich keine Krankheit, die nicht einmal in der medizinischen Welt bekannt ist. Dieser Zustand tritt normalerweise aufgrund verschiedener Dinge auf, wie z. B. einer bakteriellen Infektion oder zu viel scharfem oder saurem Essen, wodurch dann die Magensäure ansteigt. Wenn Sie dies erleben, finden Sie hier natürliche und einfache Möglichkeiten, um mit den Symptomen umzugehen.
1. Gurgeln mit Salzwasser
Gurgeln mit Salzwasser ist eine natürliche und einfachste Möglichkeit, Hals- und Mundsymptome zu behandeln. Salz kann helfen, Bakterien und Keime zu eliminieren, die Mund- und Halsschmerzen verursachen.
Sie können 240 ml warmes Wasser mit 1 Teelöffel Salz oder dem Äquivalent von 5 Gramm in einem Glas mischen. Dann gurgeln Sie, während Sie 30 Sekunden lang mit der Kochsalzlösung nach oben schauen. Gießen Sie das Wasser danach weg und schlucken Sie es nicht. Sie können es einmal pro Stunde tun, solange die Symptome noch zu spüren sind.
2. Verwenden Sie eine Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig als Mundwasser
Sie können ein halbes Glas warmes Wasser verwenden, gemischt mit 1 Teelöffel Ingwerpulver, 1 Teelöffel Honig und dem Saft einer halben Zitrone. Verwenden Sie die Wassermischung zum Gurgeln, wenn die Hitzesymptome auftreten. Gurgeln Sie, während Sie nach oben schauen, damit die Lösung Ihren Hals erreicht.
Diese drei natürlichen Inhaltsstoffe, Zitrone, Honig und Ingwer, enthalten Antioxidantien und antibakterielle Substanzen, die Bakterien im Mund- und Rachenraum abtöten können.
3. Stelle eine Mischung aus Salz, Betelblatt und Limette her
Vielleicht kennen Sie die Vorteile von Salz bereits. Genau wie Salz ist das Betelblatt als Anti-Keim- und Bakterien-Antibiotikum bekannt, während Limette nicht nur Bakterien eliminieren, sondern auch den Atem frischer machen kann. Der Grund dafür ist, dass Menschen, die an Hals- und Munderkrankungen leiden, aufgrund von bakteriellen Infektionen oder auftretenden Keimen normalerweise weniger frischen Atem haben.
4. Trinken Sie ein Glas Tee mit einer Zimtmischung
Auch auf Gewürze aus Ihrer Küche, wie zum Beispiel Zimt, können Sie sich verlassen. Zimt ist als Gewürz bekannt, das einen hohen antioxidativen und antibakteriellen Gehalt aufweist. Auch diese Teemischung mit Zimt wird seit Generationen in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet.
Neben dem Mischen in warmen Tee können Sie Zimt auch in Mandelmilch geben, was seine Eigenschaften bei der Überwindung der Symptome von Sodbrennen verstärken kann. Der Trick, ein Glas Mandelmilch mit einem halben Teelöffel Zimtpulver vermischen. Sie können Süßungsmittel wie Honig oder Zucker hinzufügen, um es köstlicher zu machen.
5. Fügen Sie Ihrem heißen Getränk oder Essen Kokosöl hinzu
Wussten Sie, dass Kokosöl auch als Schmerzmittel verwendet werden kann? Ja, in mehreren Studien ist bekannt, dass diese Art von Öl entzündungshemmende Substanzen enthält, die dazu beitragen können, die Immunität des Körpers gegen Bakterien und Fremdstoffe von außen zu erhöhen.
Es ist ganz einfach, Sie müssen Ihrem heißen Tee, Ihrer heißen Schokolade oder sogar Ihrer heißen Suppe nur einen Löffel Kokosöl hinzufügen. Die Verwendung dieses Öls muss jedoch bedacht und auf nur 2 Esslöffel pro Tag begrenzt werden. Der Grund dafür ist, dass Kokosöl auch als Abführmittel wirkt. Bei zu viel Konsum kann es also zu Durchfall kommen.
