8 Risiken von übergewichtigen Müttern während der Schwangerschaft, ist es gefährlich? •

Eine gesunde und ununterbrochene Schwangerschaft ist die Hoffnung der meisten Frauen. Es ist jedoch möglich, dass es Erkrankungen gibt, die die Gesundheit beeinträchtigen können, wie beispielsweise Übergewicht während der Schwangerschaft. Welche Risiken können auftreten und wie halten Sie Ihren Körper gesund? Sehen Sie sich hier die vollständige Erklärung an.

Risiko von Übergewicht während der Schwangerschaft

Ein ideales Körpergewicht vor der Schwangerschaft zu haben, ist eines der Dinge, die Mütter tun können, um Schwangerschaftskomplikationen zu vermeiden.

Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) während der Schwangerschaft hat laut Mayo Clinic einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit der Mutter und des Babys im Mutterleib.

Dies liegt daran, dass das Gewicht den Ernährungszustand und die Gesundheit während der Schwangerschaft beeinflussen kann. Daher kann es für Sie nie schaden, Ihr Gewicht zu halten, wenn Sie eine Schwangerschaft planen.

Hier sind die möglichen Risiken für Schwangerschaftskomplikationen für Mutter und Kind, wenn Sie während der Schwangerschaft übergewichtig oder fettleibig sind.

1. Schwangerschaftsdiabetes

Während einer Schwangerschaftsuntersuchung besteht die Möglichkeit, dass der Arzt diagnostiziert, ob Symptome eines Schwangerschaftsdiabetes vorliegen oder nicht.

Während es während der Schwangerschaft häufig vorkommt, kann es das Risiko einer Insulinresistenz und ein höheres Risiko für die Entwicklung von Diabetes nach der Entbindung darstellen.

2. Präeklampsie

Ein weiteres Risiko für Übergewicht während der Schwangerschaft ist die Präeklampsie. Bluthochdruck-Erkrankung ist ziemlich ernst, weil sie den Zustand des Körpers beeinträchtigen kann.

Neben dem Blutdruck können auch andere Organe wie Nieren und Leber nicht richtig funktionieren.

3. Schlafapnoe

Übergewicht oder Fettleibigkeit während der Schwangerschaft wird auch mit Schlafstörungen wie Schlafapnoe in Verbindung gebracht.

Dieser Zustand kann die Mutter schneller ermüden, zu Bluthochdruck, Herz- und Lungenerkrankungen führen.

4. Fehlgeburt

Frauen, die während der Schwangerschaft übergewichtig sind, haben ein höheres Risiko für eine Fehlgeburt. Das heißt, das Baby stirbt, bevor das Gestationsalter 20 Wochen erreicht.

5. Totgeburt

Fettleibigkeit während der Schwangerschaft erhöht auch das Risiko der Mutter, sich zu entwickeln Totgeburt. Das heißt, der Zustand, wenn das Baby nach 20 Schwangerschaftswochen im Mutterleib stirbt.

Diese Zunahme des Körpergewichts ist auch mit fast 25 % der Totgeburten verbunden, die in der 37. bis 42. Schwangerschaftswoche auftreten.

6. Frühgeborene Babys

Eine Frühgeburt kann auch auftreten, wenn Übergewicht während der Schwangerschaft mit einer Präeklampsie einhergeht.

Dies liegt daran, dass Präeklampsie eine Ursache für eine Hemmung von Nährstoffen für den Fötus sein kann, die die Entwicklung beeinträchtigen kann.

7. Makrosomie

Neben der Mutter kann auch Übergewicht während der Schwangerschaft das Wachstum des Babys im Mutterleib beeinträchtigen.

Dieser Zustand wird als Makrosomie bezeichnet, was bedeutet, dass Neugeborene viel größer als der Durchschnitt sind und daher einem Verletzungsrisiko und anderen Gesundheitsproblemen ausgesetzt sind.

8. Blutgerinnsel

Ein gefährliches Blutgerinnungsproblem durch Übergewicht während der Schwangerschaft ist die venöse Thromboembolie.

Dies ist ein Zustand, wenn ein Blutgerinnsel abbricht und zu anderen Organen des Körpers wie Gehirn, Lunge oder zum Herzen wandert.

Häufige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

Auch wenn Sie während der Schwangerschaft übergewichtig sind, müssen Sie Ihr Gewicht entsprechend Ihren Ernährungsbedürfnissen und den Anweisungen Ihres Arztes erhöhen.

Im Folgenden werden empfohlene Richtlinien zur Gewichtszunahme während der Schwangerschaft empfohlen, einschließlich:

  • Schwangerschaftszustand Untergewicht, Gewichtszunahme von ca. 12-18 kg.
  • Schwanger mit Idealgewicht, Gewichtszunahme von ca. 11-15 kg.
  • Schwanger mit Übergewicht, Gewichtszunahme beträgt etwa 6-11 kg.

Schwangere müssen sich nicht auf das Abnehmen konzentrieren. Das Wichtigste ist, auch bei Fettleibigkeit oder Übergewicht eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie versuchen, während der Schwangerschaft ohne ärztliche Aufsicht abzunehmen, kann dies Risiken und andere Schwangerschaftskomplikationen bergen.

So erhalten Sie einen gesunden Körper während der Schwangerschaft

Das Problem des Übergewichts während der Schwangerschaft kann jeden treffen. Trotz der Risiken sollten Sie sich nicht entmutigt fühlen oder sich zu viele Sorgen machen.

Darüber hinaus können Mütter mit Adipositas noch gesunde Schwangerschaften haben. Dies erfordert eine ärztliche Überwachung sowohl in Bezug auf die Ernährung als auch auf die körperliche Aktivität.

So können Sie auch bei Übergewicht während der Schwangerschaft gesund bleiben:

1. Machen Sie einen Schwangerschafts-Check

Schwangerschaftsvorsorge ist die medizinische Versorgung, die eine Mutter während der Schwangerschaft erhalten kann. Auch wenn Sie sich gut fühlen, konsultieren Sie dennoch regelmäßig Ihren Arzt.

Sie müssen dies für einen Glukose-Screening-Test, Gewicht und Ultraschall tun.

2. Essen Sie gesundes Essen

Konsultieren Sie auch Ihren Arzt über die richtige Ernährung und Ernährung, um das Risiko von Übergewicht während der Schwangerschaft nicht zu erhöhen.

Achten Sie auch bei Schwangeren auf gesunde Ernährung, damit der Gehalt an Eiweiß, Kalzium, Eisen und Vitaminen ausreicht

Wenn Sie häufig Hunger verspüren, ist es besser, häufigere Mahlzeiten mit gleichem Kalorienbedarf einzuplanen.

3. Sich körperlich betätigen

Vergessen Sie nicht, dass eine Schwangerschaft nicht bedeutet, dass Sie alle körperlichen Aktivitäten reduzieren. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über gute Aktivitäten und Bewegung während der Schwangerschaft.

Wenn Sie während der Schwangerschaft übergewichtig sind, können Sie mit Übungen wie Gehen oder Schwimmen für 5-10 Minuten pro Tag beginnen.

Sie müssen diese Gewohnheit üben, damit Sie mindestens 30 Minuten am Tag aktiv bleiben können.

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