Zusammen mit einem Partner zum Orgasmus zu kommen ist nicht einfach. Es ist nicht einfach, bedeutet nicht, dass es überhaupt nicht möglich ist. Sie brauchen Tricks und Tipps, um einen Orgasmus zu erreichen, damit sich Sex angenehmer anfühlt. Sehen Sie sich die folgenden Tipps an.
Einige Möglichkeiten, um einen Orgasmus zu erreichen, die Sie tun können
So kommen Sie leichter zum Orgasmus:
1. Konzentrieren Sie sich auf den Reiz zum Zeitpunkt des Tuns Vorspiel
Vergessen Sie nicht, sich vor dem Sex „aufzuwärmen“, denn auch das Vorspiel spielt eine wichtige Rolle, um einen Orgasmus zu erreichen.
Forschung durchgeführt von Amerikanische soziologische Rezension , gibt an, dass Frauen (die normalerweise schwerer zum Orgasmus kommen) leichter zum Orgasmus kommen, wenn sie es tun Vorspiel Erste.
Chancen für Frauen mit Orgasmus durch Vorspiel 18% mehr und 2% mehr durch Oralsex.
2. Orgasmus halten
Eine Studie von Zeitschrift für Sexualforschung fanden heraus, dass sich ein Orgasmus mit Höhepunkt, wenn er zum richtigen Zeitpunkt gehalten und losgelassen wurde, viel besser anfühlte als nicht gehaltene Orgasmen.
Dieser eine Tipp ist speziell für Männer, die dazu neigen, leichter einen Orgasmus zu bekommen als Frauen.
3. Kennen Sie den Stimulationspunkt in Ihrem eigenen Körper
Ein Orgasmus kann erreicht werden, wenn Sie den Stimulationspunkt in Ihrem eigenen Körper kennen. Sie können Ihrem Partner sagen, an welchem Körperteil Sie Freude haben möchten.
Vor allem Frauen, denn das Finden des G-Punktes an der Vagina kann helfen, mit Leichtigkeit und Richtung einen Orgasmus zu erreichen.
4. Machen Sie Kegel-Übungen
Die Vorbereitung auf den Orgasmus kann auch mit Übungen, nämlich Kegelübungen, erfolgen. Diese klassische Übung eignet sich für das Krafttraining der Beckenmuskulatur bei Männern und Frauen.
Durch das Trainieren der Beckenmuskulatur werden Sie auf Körperqualitäten (insbesondere Taille und Hüften) trainiert, die für die Verbesserung der Qualität des Geschlechtsverkehrs, insbesondere des Orgasmus, nützlich sind.
5. Verwenden von Sexspielzeug
Cynthia Ruberg, Sexualtherapeutin in Kanada, rät Paaren, die sexuelle Befriedigung durch einen Orgasmus wünschen, nicht zu zögern oder sich zu schämen, Sexspielzeug zu benutzen.
Einer der Zwecke der Herstellung von Sexspielzeug besteht darin, einer Person zu helfen, eine schwer zu findende orgasmische Befriedigung zu erreichen.
Ruberg sagte auch, dass mit zunehmendem Alter die Empfindlichkeit gegenüber Stimulation abnimmt, sodass häufig Sexspielzeug benötigt wird, um einen Orgasmus zu erreichen.
6. Geschlechtsposition ändern
Normalerweise wird die Lust am Lieben, die du machst, nicht erhöhen, wenn du die gleichen Sexstellungen machst. Versuchen Sie, Ihren Stil und Ihre Sexposition zu ändern.
Sexstellungen sind bekanntlich nicht nur Missionarsstellungen, es gibt immer noch viele Sexstellungen, die Ihnen helfen können, einen Orgasmus zu erreichen.
Position ausprobieren Frau an der Spitze , wenn Frauen im Bett die Kontrolle übernehmen und zum Orgasmus anregen wollen. Nehmen Sie eine sichere und bequeme Position ein, um sich nicht gegenseitig zu verletzen.
7. Lass den Kopf hängen
Hängen bedeutet, den Kopf seitlich vom Bett hängen zu lassen. Manche Frauen und Männer haben laut Ruberg gerne Sex, indem sie den Kopf auf die Matratze hängen lassen.
Diese Pose gilt als Auslöser für bessere Orgasmen, da sie den Blutfluss zum Gehirn führt, damit es den Orgasmus besser stimulieren kann.