Neben der Dekoration des Gartens haben Jasminblüten viele Vorteile und Verwendungen für die Gesundheit des Körpers. Vor allem, wenn es verarbeitet wird und der Ölextrakt eingenommen wird. Was sind die Vorteile von Jasminblütenöl, die wir bekommen können?
Vorteile von Jasminblütenöl für die Gesundheit
Quelle: Lifehack.org 1. Lindert Angst
Es gibt viele Studien, die belegen, dass das Einatmen des Aromas von Jasminblütenöl von Vorteil ist, um die Stimmung zu verbessern und den Schlaf zu verbessern.
Darüber hinaus ergab eine in Natural Product Communications veröffentlichte Studie, dass das Auftragen von Jasminöl auf die Haut Angstzustände und Alltagsstress lindern kann, was den Geist entspannter macht.
2. PMS-Schmerzen lindern
Es hat sich gezeigt, dass eine Bauchmassage mit Jasminöl während der Menstruation die Schwere der PMS-Symptome reduziert. Das Einatmen des Aromas kann auch Kopfschmerzen heilen, Angstzustände reduzieren, besser schlafen und das Wachstum von hormoneller Akne während PMS unterdrücken.
4. Konzentration verbessern
Anscheinend kann auch eine erhöhte Konzentration und Konzentration klaren Denkens einer der Vorteile von Jasminöl sein. Alles, was Sie tun müssen, ist das beruhigende Aroma einzuatmen.
Jasminöl enthält verschiedene Wirkstoffe, die Herzfrequenz, Körpertemperatur und Gehirnaktivität, die für eine hohe Konzentration erforderlich sind, zurücksetzen können.
5. Pflegen Sie eine gesunde Haut
Eine wissenschaftliche Arbeit mit dem Titel "Kommerzielle ätherische Öle als potenzielle antimikrobielle Wirkstoffe zur Behandlung von Hautkrankheiten“ diskutiert speziell die Vorteile von Jasminblütenöl für die Haut.
Sie fanden heraus, dass die Wirkstoffe in Jasminblüten helfen können, gesunde Hautzellen zu regenerieren, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Alterserscheinungen zu bekämpfen und durch Psoriasis verursachte Entzündungen zu reduzieren.
Wie verwendet man Jasminblütenöl?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Jasminöl zu verwenden:
- Am häufigsten wird das Aroma von Jasminblütenöl eingeatmet.
- Sie können Jasminöl auch direkt auf die Haut auftragen. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie keine Allergie gegen das Öl haben.
- Sie können dieses Öl zu Hause gemischt mit anderen Lotionen wie Kokosöl, Körperfeuchtigkeitscreme oder anderen ätherischen Ölen verwenden.
- Verwenden Sie auch 3-4 Tropfen Jasminöl in Ihrem hausgemachten Massageöl, Körperpeeling oder Seife für einen entspannenden Duft.
