Die Binge-Eating-Störung (BED) ist ein Syndrom des abweichenden Essverhaltens. Wenn Menschen an einer Binge-Eating-Störung leiden, essen sie große Portionen und können nicht kontrollieren, wann sie aufhören sollen. Wenn dies nicht überprüft wird, werden Menschen mit Essgewohnheiten ernsthafte gesundheitliche Probleme haben. Trotzdem kann diese Essstörung überwunden werden. Es gibt verschiedene Behandlungen und Behandlungen, die getan werden können, um mit Essattacken umzugehen.
Behandlungsmöglichkeiten bei Binge-Eating-Störung
Die Behandlung und Medikamente der Binge-Eating-Störung hängen von ihrer Ursache und ihrem Schweregrad ab. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die durchgeführt werden können. Manche Menschen benötigen möglicherweise nur eine Behandlung, während andere verschiedene Kombinationen von Therapien ausprobieren müssen, bis sie für sie geeignet sind.
Der Therapeut oder eine medizinische Fachkraft wird Sie über die für Sie am besten geeignete Behandlung oder Therapie beraten.
Hier sind einige therapeutische Optionen zur Behandlung von Binge-Eating-Störung.
1. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
CBT hilft dem Patienten, die Probleme zu überwinden, die zu Essanfällen geführt haben, hilft dem Patienten, die Kontrolle über sich selbst zurückzugewinnen und macht es sich zur Gewohnheit, regelmäßig zu essen.
Tatsächlich funktioniert diese Therapie, indem sie den Zusammenhang zwischen negativen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen in Bezug auf Essen, Körperform und Gewicht untersucht.Sobald die Ursachen für negative Emotionen und Muster identifiziert wurden, kann die nächste Strategie festgelegt werden.
Zu diesen Strategien gehören das Setzen von Zielen, die Selbstkontrolle, das Erreichen einer regelmäßigen Ernährung, das Ändern der Gedanken über sich selbst und das Gewicht und die Förderung gesunder Gewohnheiten zur Gewichtskontrolle.
2. Interpersonale Psychotherapie (IPT)
Wenn die Behandlung zuvor darin bestand, negative Gedanken des Patienten zu überwinden, konzentriert sich die IPT-Therapie diesmal mehr auf die Beziehung des Patienten zu seinen Mitmenschen, seiner Familie, seinen Freunden und seinen Kollegen. Diese Therapie dient dazu, Essattacken zu überwinden, die durch schlechte Beziehungen zur Umgebung verursacht werden.
Die Therapie kann in der Gruppe oder persönlich mit einem Therapeuten erfolgen und wird manchmal mit CBT kombiniert. IPT hat sowohl kurz- als auch langfristige positive Auswirkungen auf die Reduzierung von Essattacken. Es kann besonders wirksam sein für Menschen mit schwererem Essattacken.
3. Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
Diese Art der Therapie funktioniert so, dass Patienten in der Lage sind, Stress zu kontrollieren und Emotionen zu regulieren, sodass sie keine Essanfälle mehr erleben. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um festzustellen, ob diese Therapie bei allen Menschen mit BED angewendet werden kann.
4. Gewichtsverlusttherapie
Normalerweise sind Menschen mit Essattacken fettleibig. Nun, dann brauchen sie eine spezielle Therapie, um Gewicht zu verlieren. Ein weiteres Ziel dieser Therapie ist es, schrittweise eine gesunde Lebensweise zu ändern. Von Diäten, regelmäßiger Bewegung und der Fähigkeit des Patienten, seinen Appetit zu bremsen.
Diese Gewichtsverlusttherapie kann auch dazu beitragen, das Körperbild zu verbessern und das mit Fettleibigkeit verbundene Gewicht und die Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Diese Therapie hat sich jedoch als nicht so wirksam erwiesen wie CBT oder IPT zur Kontrolle von BED.
Trotzdem kann es immer noch eine gute Option für Menschen sein, die mit anderen Therapien keinen Erfolg hatten oder an einer Gewichtsabnahme interessiert sind.
5. Sich auf Drogen verlassen
Die Gabe von Antidepressiva, Antikonvulsiva oder Anti-ADHS-Medikamenten kann die Symptome von Essattacken reduzieren. Lisdexamfetamindimesylat, ein Anti-ADHS-Medikament, war das erste von der FDA zugelassene Medikament zur Behandlung von mittelschwerem bis schwerem Essattacken.
Diese Medikamente können leichte bis schwere Nebenwirkungen haben, fragen Sie zuerst Ihren Arzt, um Informationen zur Anwendung und empfohlenen Dosierung zu erhalten.
Ergänzend zur Behandlung finden Sie hier Tipps zum Umgang mit der Binge-Eating-Störung
Der erste Schritt zur Beendigung des BED ist das Gespräch mit einem Arzt. Er oder sie kann helfen, dieses Verhalten richtig zu diagnostizieren, seinen Schweregrad zu bestimmen und die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen.
Im Allgemeinen ist CBT die wirksamste Behandlung, aber es gibt viele andere Behandlungen, die für Ihre Erkrankung besser geeignet sind. Möglicherweise benötigen Sie mehr als eine Behandlung. Welche Behandlungsstrategie auch immer vorgeschlagen wird, es ist auch wichtig, einen gesunden Lebensstil zu schaffen.
Hier sind einige Tipps für den Umgang mit Binge-Eating-Störung, die Sie selbst tun können:
- Finden und finden Sie Ihre BED-Trigger. Dies ist ein wichtiger Schritt, um zu lernen, wie Sie Ihre Essattacken kontrollieren können.
- Üben Sie, um übermäßigen Appetit zu zügeln.
- Finden Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können, um Unterstützung zu erhalten.
- Wählen Sie gesunde Lebensmittel. Eine eiweiß- und fettreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse hilft, satt zu bleiben und die benötigten Nährstoffe zu liefern.
- Regelmäßiges Training. Bewegung kann helfen, den Gewichtsverlust zu fördern, das Körperbild zu verbessern und Ihre Stimmung und Angstsymptome zu verbessern.
- Genug Schlaf. Schlafmangel ist mit einer höheren Kalorienaufnahme und unregelmäßigen Essgewohnheiten verbunden. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 7-8 Stunden am Tag schlafen.
