Der häufigste Grund, der eine Abnahme der Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter einer Frau auslöst, ist die seltener werdende Häufigkeit des Eisprungs. Wenn Frauen älter werden, durchlaufen sie mehrere Zyklen, in denen das Ei nicht freigesetzt wird. Die Qualität und Quantität der Eizellen nimmt auch ab, wenn eine Frau etwa 30-40 Jahre alt ist.
Obwohl die Gesamtzahl der Eier nicht erhöht werden kann, zeigt die Forschung, dass die Qualität der verbleibenden Eier verbessert werden kann. Nahrungsergänzungsmittel mit Myo-Inositol, Folsäure und Melatonin helfen nachweislich, die Eiqualität und die Eierstockfunktion zu verbessern.
Andere Gründe, die erklären, warum es Frauen über 35 Jahren schwerer fällt, schwanger zu werden, sind:
- Infektion oder Operation, die eine Vernarbung des Gewebes um die Eileiter oder den Gebärmutterhals verursacht
- Endometriose
- Myome oder Gebärmutteranomalien
- Verminderte Zervixflüssigkeit
- Chronische Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck oder Diabetes
Auch bei Frauen über 35 Jahren kommt es häufig zu Fehlgeburten. Am häufigsten aufgrund der hohen Inzidenz von Chromosomenanomalien.
Worauf Sie achten sollten, um die Fruchtbarkeitschancen zu erhöhen
Der Versuch, nach dem 35. Lebensjahr schwanger zu werden, kann schwierig erscheinen. Tatsächlich gibt es Möglichkeiten, um leichter schwanger zu werden.
Wenn Sie dieses Problem haben, müssen Sie einige Dinge beachten.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine Schwangerschaft zu planen. Der Arzt wird Ihre Krankengeschichte, laufende Medikamente (falls vorhanden) und Ihren allgemeinen Lebensstil untersuchen. Dies wird Ihnen helfen zu wissen, worauf Sie mehr achten müssen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, wenn Sie über 35 Jahre alt sind.
- Frauen, die körperlich, geistig und emotional gesund sind, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden. Alkohol, Zigaretten und Koffein können Schwangerschaft und Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Übergewicht oder Untergewicht können sich auch durch die Hormonfunktion auswirken.
- Achten Sie auf Anzeichen von Fruchtbarkeit, während Sie Ihren eigenen Körper kennenlernen. Wenn Sie Ihre Körpertemperatur und Ihre Zervixflüssigkeit im Auge behalten, können Sie den besten Zeitpunkt für Sex bestimmen, um schwanger zu werden. Diese Fruchtbarkeitszeichen zeigen auch, ob Sie regelmäßig einen Eisprung haben oder nicht. Wenn Sie viel über Ihre eigene Fruchtbarkeit wissen, können Sie zwischen einer ausbleibenden Periode und Schwangerschaftssymptomen unterscheiden. (Zusätzlicher Hinweis: Kaufen Sie ein Eisprung-Detektor-/Vorhersage-Kit).
- Versuchen Sie einen Fruchtbarkeitstest (Screening) zu Hause. In der nächsten Apotheke sind viele Testkits erhältlich, mit denen Sie die Fruchtbarkeit von Frauen und Männern feststellen können. Dies kann oft die Herzen von Paaren beruhigen, die versuchen, schwanger zu werden.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die Myo-Inositol enthalten, um die Eiqualität zu verbessern.
Neben dem Altersfaktor gibt es mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um die besten Chancen auf eine normale Schwangerschaft und ein gesundes Baby zu erhalten.
Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind und innerhalb eines Jahres regelmäßigen Geschlechtsverkehr hatten, aber keine Empfängnis erzielt haben, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen. Der Arzt kann einen Bluttest durchführen, um herauszufinden, warum die Schwangerschaft nicht eingetreten ist. Wenn Sie 35 oder älter sind, müssen Sie nicht warten, nachdem Sie ein Jahr lang versucht haben, Ihren Arzt anzurufen, denn je früher, desto besser.
Einige gesundheitliche Probleme können auch den Versuch erschweren, schwanger zu werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben oder erleben:
- Unregelmäßiger Menstruationszyklus
- PCO-Syndrom (PCOS)
- Geschlechtskrankheit
Sie und Ihr Partner sollten auch sofort einen Arzt aufsuchen, wenn bekannt ist, dass Ihr Partner Fruchtbarkeitsprobleme hat.
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