Seit unserer Kindheit, als wir Babys waren, wurden wir mit verschiedenen Arten oder Genres von Musik vertraut gemacht. Vielleicht nicht mehr so viel wie jetzt, aber immerhin kennen wir die Musik seit unserer Kindheit.
Du stimmst definitiv zu, dass das Hören von Musik Auswirkungen haben kann Stimmung und färbe deinen Tag unterwegs noch mehr, egal ob zu Hause, in der Schule, auf dem Campus, im Büro oder an anderen Orten Treffpunkte, möglich. Vor allem jetzt, wo es für uns einfacher ist, Musik zu hören oder Musikfestivals zu sehen, weil die technologische Entwicklung es uns ermöglicht hat, Musik auf verschiedene Weise zu hören Gadgets wo immer wir sind.
Wissenschaftler der University of Missouri fanden heraus, dass Musik beeinflusst Stimmung Leute, die es hören.
„Ihre Forschungsergebnisse unterstützen das, was viele Menschen tun: Musik hören, um sich zu verbessern Stimmung sie", schrieb die leitende Wissenschaftlerin und Autorin Yuna Ferguson in einer Pressemitteilung HealthLine.com .
Basierend auf Untersuchungen von Ferguson, veröffentlicht in Die Zeitschrift für Positive Psychologie , Menschen können erfolgreicher sein, verbessern Stimmung sie und steigerten ihr allgemeines Glück in nur 2 Wochen, indem sie Musik hörten.
In seiner Studie wurden die Forschungsteilnehmer gebeten, Musik zu hören, um sich zu verbessern Stimmung aber das funktioniert nur, wenn sie damit musik hören schlagen schneller als Copeland und mit weniger Musik weniger erfolgreich mild von Strawinsky. Ein anderer Teilnehmer, der gebeten wurde, Musik zu hören, ohne sich zu ändern Stimmung Eine Steigerung des Glücks meldete sie nicht.
"Die Leute können sich mehr darauf konzentrieren, ihre Erfahrungen auf dem Weg zum Glück zu genießen und sich nicht auf das Ziel zu fixieren", sagte Ferguson.
15 Musikgenres, die deine Stimmung beeinflussen können
Basierend auf dem, was in . veröffentlicht wurde Mamiverse.com , Forscher der McGill University in Montreal, USA, sagen, dass Musikhören macht Stimmung wir sind betroffen, weil Musik den Körper dazu bringt, Dopamin zu produzieren. Erhöhtes Dopamin im Gehirn, das auf Musik reagiert, beweist, dass Menschen nach dem Hören von Musik Freude haben.
Es gibt 15 Genres oder Arten von Musik, die Sie hören können, und alle werden sich auswirken Stimmung Du. Kommt drauf an was für ein Zustand oder Stimmung was du gerade fühlst, aber wenn du all diese Genres oder nur einige davon hörst, Stimmung Sie werden fitter, wie Sie es möchten. Genießen!
- Blues
Wenn Sie ein wenig nervös oder unruhig sind, möchten Sie vielleicht Bluesmusik hören. Der Rhythmus der Musik kann Ihre Herzfrequenz leicht verlangsamen und Sie beruhigen.
- Rock & Punk
Diese Musik ist wirklich energiegeladen und kann das Level pushen Stimmung Du. Wenn Sie Rock- und Punkmusik mögen, wird Ihr Adrenalin- und Energieschub stark zunehmen. Der Geschmack macht Lust auf Nicken und Tänzeln!
- Reggae
Dieses Genre oder diese Art von Musik ist für diejenigen unter Ihnen geeignet, deren Emotionen oft explodieren. Reggae ist eines der Musikgenres, die Sie beruhigen können. Manche Leute sagen, dass das Reggae-Genre einen musikalischen Rhythmus hat, der für das menschliche Herz gesund ist, besonders wenn man ihn in Ruhe hört.
- Pop/Rock-Mainstream
Musik hören Mainstream auf dem Markt, wie im Fernsehen, Radio, Internet, sei es Pop oder Rock, kann Ihnen helfen, wenn Sie nach der Arbeit Sport treiben möchten, aber faul sind, es zu tun. Das beruhigende Tempo und der leicht verdauliche Rhythmus (einschließlich der Texte) halten Ihre Herzfrequenz normal und atmen gleichmäßig.
- Klassisches Liebeslied
Das Anhören dieses Liedes ist in der Tat geeignet, wenn es Ihnen Spaß macht, einfach nur einen Partner zu finden. Aber was ist, wenn Sie sich gerade getrennt haben? Am besten hört man keine romantischen Lieder. Wenn du zusiehst Bridget Jones' Tagebuch und erinnere dich an den Liedteil Ganz allein , mach nicht dasselbe!
- Tanzen
Genre-Song tanzen werden Sie sich schnell besser fühlen. Das schnelle Tempo und das hohe Energieniveau werden dich rocken.
- Klassische Musik
Dieses Musikgenre kann sich verbessern Stimmung jemand beruhigt gleichzeitig. Diese Art von Musik soll auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns beeinflussen, weshalb klassische Musik oft in Schulen und auch in Krankenhäusern verwendet wird. Außerdem können klassische Lieder Sie (und natürlich Ihre Kinder) nachts besser schlafen lassen.
- Rap und Hip-Hop
Diese Art von Musik kann sich ändern Stimmung Sie hängen in gewisser Weise vom Text des Liedes, dem Tempo der Musik und der Gesamtaussage ab, die das Lied selbst vermittelt. Rap-Songs enthalten oft Botschaften von Wut, Arroganz und Gewalt, aber manche sagen, dass Rap sie entspannt. Vermeiden Sie vielleicht „Gangsta-Rap“ und versuchen Sie etwas mit Texten, die mehr Sinn machen und leichter zu verstehen sind, sowie besser.
- Schwermetall
Aggressive Texte und Melodien können Sie mit bestimmten negativen Auswirkungen auf Stimmung Du. Genau wie Rap und Hip-Hop ist jeder anders und einige mögen argumentieren, dass Menschen, die Heavy Metal hören, ein höheres Selbstwertgefühl haben.
- Land
Musik Land mit Depressionen und sogar Selbstmord in Verbindung gebracht. Wenn Sie depressiv sind oder Nieder hör dir dieses Lied nicht an!
- Neues Zeitalter
New Age ist mehr mit Instrumenten und einer Vielzahl von Klängen gefüllt. Die Verwendung dieses Musikgenres bringt Sie zur Gelassenheit und ist perfekt für Meditation und Entspannung.
- Broadway
Höre Lieder von Tonspur Theater und Musicals können sehr motivierend sein. Diese Musik bietet Inspiration und Sensibilität für Kreativität.
- Latino
Lateinische Musik ist anregend. Egal, ob es ein harter Arbeitstag ist oder Sie einfach nur wirklich müde sind, lateinamerikanische Musik kann Ihnen mehr Energie verleihen, indem sie die Symptome der Müdigkeit lindert!
- Disko
Egal wie langsam dieses Musikgenre gespielt wird, Discomusik von Jahr zu Jahr kann Sie mitreißen und Sie bereit machen, einen neuen, besseren Tag zu beginnen. Vergessen Sie nicht zu tanzen, während Sie es hören!
- Meditation
Vielleicht gehören zu diesem Musikgenre Lieder mit beruhigenden Nuancen, wie akustische oder Volkslieder. Indem Sie sich dieses Lied anhören, das Sie zum "Meditieren" zu bringen scheint, können Sie Stress und Angstzustände reduzieren und gleichzeitig ein Gefühl der Ruhe und Entspannung fördern.
