Der Strand und das Meer galten lange als komfortable und erfrischende Orte. Viele Menschen gehen nicht nur zum Spielen an den Strand, sondern auch um die Seele baumeln zu lassen oder die typische Strandluft zu atmen. Nicht nur das, einige Experten scheinen auch zu zeigen, dass Strandluft gute Vorteile für Asthmatiker hat. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Auswirkungen Luft und Meerwasser auf Asthmatiker haben.
Stimmt es, dass Strandluft gut für Asthmatiker ist?
Bis heute ist nicht bekannt, was die genaue Ursache von Asthma ist. Obwohl es nicht geheilt werden kann, können Asthmasymptome und deren Wiederauftreten reduziert und verhindert werden.
Manche Menschen berichten, dass sie keine Asthmaanfälle mehr haben.
Dies wird normalerweise durch Änderungen des Lebensstils und Medikamente verursacht, die helfen können, Asthmasymptome zu kontrollieren.
Eine geeignete Behandlungstherapie für Asthma und Lebensstil ist das Atmen von Strand- oder Meeresluft.
Was jedoch zu beachten ist, stellen Sie sicher, dass die Strände und Meere, die Sie besuchen, immer noch sauber, frei von Verschmutzung oder Verschmutzung und weit von Industriegebieten sind.
Recherchen von Experten in Deutschland in der Zeitschrift Praxis und Klinik für Pneumologie beweisen, dass dies nicht nur ein Vorschlag ist.
Küstenluft hat Vorteile für die Lungengesundheit.
Dies bedeutet, dass Menschen mit Atemproblemen wie Asthma die Atmosphäre des Meeres genießen können, während sie sich einer Therapie unterziehen, um die Asthmasymptome auf natürliche Weise zu lindern.
Vorteile von Strandluft bei Asthma
Hier sind die verschiedenen Vorteile von Strand- und Seeluft für Asthmatiker.
1. Hoher Sauerstoffgehalt
Strände und Meere befinden sich im Tiefland, das mehr Sauerstoff hat als Orte im Hochland wie Berge. Dies liegt daran, dass die Schwerkraft der Erde Sauerstoff an der Erdoberfläche hält.
Daher nehmen der Luftdruck und der Sauerstoffgehalt ab, je weiter von der Ebene und dem Meeresspiegel entfernt.
Aus diesem Grund fühlen sich viele Menschen schwindelig, kurzatmig und sogar ohnmächtig, wenn sie sich in der Höhe befinden. Höhenkrankheiten leiden viele Bergsteiger.
Menschen mit Asthma haben das Risiko, einen Asthmaanfall zu erleiden, wenn sie sich an Orten mit begrenztem Sauerstoffgehalt aufhalten.
An einem Strand mit reichlich Sauerstoff in der Luft und in der Nähe des Meeres zu sein, kann Asthmatikern helfen, freier und freier zu atmen, insbesondere wenn Sie viel Zeit verbringen oder in großen Höhen leben.
2. Saubere Luft
Laut Jonathan A. Bernstein, Allergologe am University of Cincinnati College of Medicine, kann der Wind, der am Strand weht, verschiedene Allergene und Reizstoffe ausstoßen.
Cascya Charlot, Direktorin der Allergy and Asthma Care in Brooklyn, fügte hinzu, dass die Menge der vom Wind getragenen Pollen normalerweise am Strand viel geringer ist.
Das bedeutet, dass saubere Meeresluft das Atmen erleichtern kann, insbesondere für Menschen mit Asthma oder anderen Lungenproblemen.
Zudem ist die Luftzirkulation am Strand und Meer auch glatter als in Großstädten mit dutzenden Hochhäusern oder hügeligen Gegenden.
3. Natürliche Atemtherapie
Die Luft, die Sie am Meer oder am Strand einatmen, enthält winzige Meerwassertröpfchen. Diese Tröpfchen sind reich an Salz, Jod und Magnesium.
Alle drei fungieren als Aerosole, die Immunreaktionen in den Atmungsorganen stimulieren.
Die in der deutschen Fachzeitschrift Prax Klin Pneumol veröffentlichten Forschungsergebnisse belegen, dass das regelmäßige Einatmen von Strandluft und Meerwasser die Atemmuskulatur entspannen und Schleim reduzieren kann, der bei Asthmatikern die Atemwege blockiert.
Je mehr Zeit Sie am Strand oder am Meer verbringen, desto besser wird Ihre Lungenfunktion.
Also, für diejenigen unter Ihnen, die an Asthma leiden, ist nichts falsch daran, sich jede Woche ein paar Stunden Zeit zu nehmen, um Luft und Meerwasser am Strand zu atmen, als eine Form der natürlichen Therapie oder Atemübungen für Asthma.
