Körperliche Gewalt wie häusliche Gewalt und Datierungsgewalt bis hin zu sexueller Gewalt wie Vergewaltigung sind leichter zu erkennen, da sie meist sichtbare Narben hinterlassen. Im Gegensatz zu emotionaler Gewalt, die oft unterschätzt wird, weil die Anzeichen und Symptome "unklar" sind. Trotzdem können die Auswirkungen emotionaler Gewalt in einer romantischen Beziehung weitaus gefährlicher sein als körperliche Gewalt, wissen Sie! Außerdem werden ihre Handlungen von den Tätern und sogar den Opfern oft nicht wahrgenommen.
Was ist emotionaler Missbrauch?
Emotionale Gewalt ist eine Art von Gewalt, die verbale Angriffe beinhaltet und indirekt durch manipulatives Verhalten gezeigt wird. Zum Beispiel herabsetzen oder erniedrigen, beschimpfen, bedrohen, einschüchtern, übertrieben besitzergreifend sein oder dich sogar komplett ignorieren.
Im Gegensatz zu körperlicher und sexueller Gewalt ist emotionaler Missbrauch in Beziehungen subtiler und verwirrt das Opfer oft. Der Täter kann anfangs verschiedene Wege nutzen, um Sie dazu zu bringen, ihm von ganzem Herzen zu vertrauen. Sobald es seiner Manipulationstaktik gelingt, Ihre Wahrnehmung und Ihr Selbstbewusstsein als Opfer zu zerstören, wird er handeln.
Anzeichen von emotionalem Missbrauch in Beziehungen
Opfer von emotionalem Missbrauch wissen im Allgemeinen nicht, dass sie angegriffen wurden, da ihre Form unsichtbar ist. Aber machen Sie keinen Fehler. Obwohl nicht sichtbar, können die Auswirkungen emotionaler Gewalt noch verheerender sein. Angefangen von trübendem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bis hin zu schweren PTSD-Traumata, Depressionen und Selbstmord.
Deshalb ist es wichtig, die Anzeichen von emotionalem Missbrauch, die in Ihrer Beziehung auftreten können, so früh wie möglich zu erkennen.
1. Oft beschuldigen
„So könnte es sowieso falsch sein! Ich habe schon gesagt..."
„Sei nicht albern! Das meinte ich nicht!"
„Du erfindest es. Es ist nie passiert."
Sind die obigen Worte jemals aus dem Mund Ihres Partners gekommen? Wenn dies der Fall ist, verwendet Ihr Partner wahrscheinlich eine getarnte Manipulationstaktik namens Gaslighting. Der Täter wird weiterhin darauf bestehen, die Fakten so zu verdrehen, dass das Opfer an der Wahrheit seiner eigenen Version zu zweifeln beginnt.
Wenn Ihr Partner Sie oft herabsetzt und die Fakten verdreht, so dass Sie wie eine irrationale und irrationale Person erscheinen, ist dies ein Warnsignal dafür, dass Sie emotionalen Missbrauch erleben.
2. Possessiv
Jeder möchte von seinem Partner wahrgenommen werden. Wenn dies jedoch so übermäßig erfolgt, dass Ihr Partner besitzergreifend sein kann, ist dies nicht gut für Ihre Beziehung.
"Du musst mich jeden Tag anrufen, hm."
"Wo sind Sie? Mit jemanden?"
"Geh nicht mit diesem Kerl, Freund, ich mag es nicht."
Es gibt Leute, die so besitzergreifend sind, dass sie ihre Partner bitten, Passwörter für alle ihre Social-Media-Konten bereitzustellen. Er sagte, dies sei dazu gedacht, Untreue zu verhindern. Sobald er herausfindet, dass Sie mit einem Freund des anderen Geschlechts unterwegs sind, wird Ihr Partner wütend und gibt Ihnen sofort die Schuld.
Eifersucht ist eigentlich normal, aber vorausgesetzt, sie hält sich noch in einem vernünftigen Rahmen. Übermäßig besitzergreifend und eifersüchtig zu sein kann dazu führen, dass dein Partner unhöflich zu dir ist.
3. Verletzende Worte sagen, die aber als Scherz angesehen werden
Nichts ist schmerzhafter, als wenn Sie negative Worte bekommen, besonders von Ihrem eigenen Partner. Zum Beispiel nennt er dich vor deinen Freunden oft negative Namen wie „dumm“ oder „lustig“.
Vor allem, wenn man ihn ermahnt aufzuhören, er es sofort leugnet oder mit „Ah, das war nur ein Scherz. Sei nicht zu empfindlich, okay?"
Seien Sie vorsichtig, diese schlechte Einstellung missbraucht Sie bereits emotional, wissen Sie.
4. Du musst dich entschuldigen, auch wenn du dich nicht geirrt hast
Denken Sie daran, dass emotionale Missbraucher normalerweise manipulativer Natur sind. Das bedeutet, dass Ihr Partner Sie absichtlich niedermacht, machtlos macht und Sie in die Schuld ruft, damit Sie sich immer wieder entschuldigen. Zum Beispiel, indem du etwas sagst wie „Du nörgelst nur wegen so etwas Trivialem? Korrekt!"
Ja, dies ist eine der emotionalen Gewalttaten, vor der man sich hüten sollte. Wenn Sie feststellen, dass Sie einen Fehler gemacht haben, ist eine Entschuldigung natürlich der richtige Schritt. Wenn Sie jedoch absolut sicher sind, dass Sie sich nicht geirrt haben, Beweise haben und diese ungerechtfertigten Anschuldigungen immer wieder vorkommen, sollten Sie die Beziehung beenden.
5. Dein Partner ist immer nicht für dich da
Zuerst wird Ihr Partner süß und romantisch sein, indem er Blumen oder Ihre Lieblingssachen verschenkt. Nichts anderes als dies soll Sie glauben machen, dass er Sie liebt. Sobald Sie in das „Spiel“ einsteigen, wird Ihr Partner manipulativ und verbal beleidigend.
Auch hier wird er argumentieren, dass dies eine Form der Zuneigung zu Ihnen ist. Ohne es zu merken, wirst du dir selbst Vorwürfe machen, dass du dich selbst der Dinge beschuldigst.
6. Unterschätzen
Wenn er jedes Mal, wenn Sie eine Diskussion oder einen Streit führen, das Gespräch beendet, indem er schweigen oder sich weigert, Ihnen zuzuhören, wodurch Sie machtlos und wertgeschätzt werden, ist dies ein Signal für Sie, die Beziehung zu beenden.
Oder umgekehrt, wenn Ihr Partner Ihre Würde und Ihr Selbstbewusstsein ständig senkt. Sie haben zum Beispiel gerade einen Aufsatzwettbewerb gewonnen oder das Büroprojekt Ihres Chefs hat gerade ein Tor geschossen.
Anstatt zu gratulieren und zu jubeln, ist das Paar, das gewalttätig es wird dich unterschätzen. „Du hast gerade gewonnen. Die Mindestteilnehmerzahl rechts kleiner Spielraum."
Das mindert natürlich dein Selbstwertgefühl. Tatsächlich ist die Unterstützung eines Partners sicherlich sehr sinnvoll, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
7. Bedrohung
Die Anzeichen von emotionalem Missbrauch sind offensichtlich. Wenn Ihr Partner droht, alle wichtigen Dinge in Ihrem Leben zu übernehmen, von Ihrem Geld über Ihr Haus bis hin zu Ihren Kindern, ist dies ein Gefahrensignal.
Es gibt verschiedene Formen von Bedrohungen. Ob es eine Drohung ist, Sie zu verlassen, Ihr Geheimnis preiszugeben und so weiter.
Indirekt werden Sie gezwungen, weiterhin von Ihrem Partner abhängig zu sein. Anstatt die Beziehung zu stärken, ist dieser innere Druck tatsächlich nicht gut für Ihre emotionale Gesundheit.
8. Isolieren
das Paar, das gewalttätig und häufiger emotionaler Missbrauch wird Sie normalerweise auf verschiedene Weise von Ihrer Familie und Ihren Freunden distanzieren. Auch dies ist so, dass Sie sich nur darauf verlassen können.
Infolgedessen kann Ihr Partner willkürlich handeln und Sie emotionaler missbrauchen. Je einfacher es Ihnen fällt, sich von den Menschen in Ihrer Nähe zu trennen, desto schwieriger wird es für Sie, aus dieser ungesunden Beziehung herauszukommen.
