Wie Sie sich zu Hause unter Quarantäne stellen, um COVID-19 zu verhindern

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COVID-19 hat seit seinem Auftreten Ende 2019 Hunderttausende von Menschen aus 109 Ländern infiziert. Um eine weitere Ausbreitung zu verhindern, empfehlen die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eine Selbstquarantäne, die jeder in seinem jeweiligen Bereich durchführen kann Häuser, insbesondere für sie, die Symptome von COVID-19 zeigen.

Einer der Fehler, der den COVID-19-Ausbruch verschlimmerte, war, sich nicht selbst unter Quarantäne zu stellen, als die Epidemie ausbrach. Tatsächlich ist die richtige Quarantäne sehr wichtig, um die Übertragung von COVID-19 zu verhindern. Quarantäne schützt auch gesunde Menschen und fördert die Heilung von Kranken.

Wer braucht während des COVID-19-Ausbruchs Selbstquarantäne?

Quarantäne ist die Trennung und Einschränkung der Bewegungsfreiheit von gesunden Menschen, die einer Infektionskrankheit ausgesetzt sein können. Quarantäne wird durchgeführt, weil diese Menschen möglicherweise Keimen ausgesetzt waren, es aber nicht bemerkten oder keine Symptome zeigten.

Die CDC empfiehlt, dass jeder, bei dem das Risiko einer Ansteckung mit COVID-19 besteht, sich selbst unter Quarantäne stellt. Gefährdet sind Personen, die Symptome zeigen, ein positives Ergebnis von COVID-19 haben oder kürzlich aus einem von diesem Ausbruch betroffenen Land zurückgekehrt sind.

Durch Quarantäne können Gesundheitspersonal gefährdete Personen überwachen und feststellen, ob sie wirklich COVID-19 haben. Quarantäne verhindert auch Interaktionen zwischen Kranken und Gesunden, damit sich die Krankheit nicht weiter ausbreitet.

Quarantäne wird oft mit Isolation in Verbindung gebracht, aber seien Sie sich bewusst, dass sie unterschiedlich sind. Isolation wird durchgeführt, um Kranke von Gesunden zu trennen. Auch isolierte Patienten werden in der Regel im Krankenhaus intensiv betreut.

Im Gegensatz zu einer strengeren Isolation kann die Quarantäne zur Verhinderung der Übertragung von COVID-19 auf einfachere Weise erfolgen. Sie können es sogar zu Hause tun, entweder allein oder mit Ihrer Familie, je nachdem, wer ausgesetzt ist.

Wie man sich selbst unter Quarantäne stellt, um COVID-19 zu verhindern

Quarantäne und Isolation haben sich beide als wirksam erwiesen, um die Öffentlichkeit vor einer Krankheit zu schützen. Damit die Quarantäne jedoch optimale Ergebnisse liefert, muss sie von allen richtig angewendet werden.

Die CDC skizziert verschiedene Möglichkeiten zur Selbstquarantäne für diejenigen unter Ihnen, die von einer Ansteckung bedroht sind. Hier sind einige davon:

1. Beschränken Sie den Kontakt mit anderen Menschen und Haustieren

Schränken Sie nach Möglichkeit engen Kontakt mit allen Personen innerhalb und außerhalb Ihres Hauses ein. Wenn Sie mit einer Familie leben, schlafen Sie in verschiedenen Zimmern und nutzen Sie nach Möglichkeit verschiedene Badezimmer.

Erlauben Sie anderen Personen für eine Weile nicht, Sie zu besuchen, es sei denn, es gibt ein wichtiges Geschäft, das erfordert, dass er bei Ihnen zu Hause ist. Gehen Sie nicht nach draußen, es sei denn, Sie benötigen eine Behandlung oder Medikamente aus einem Krankenhaus.

Es gibt keine Berichte über eine Übertragung von COVID-19 durch Haustiere. Sie sollten jedoch den Kontakt mit Tieren noch einschränken, bis weitere Informationen vorliegen. Wenn Sie ein Haustier berühren müssen, tragen Sie eine Maske und waschen Sie sich zuerst die Hände.

2. Möbel zu Hause reinigen

Auch wenn Sie sich in Selbstquarantäne begeben, kann das COVID-19-Virus durch Ankleben an Möbeln zu Hause übertragen werden. Reinigen Sie daher regelmäßig die Oberflächen von Möbeln und Gegenständen, die oft berührt werden.

Reinigen Sie die Oberflächen Ihrer Tische und Stühle, Türklinken, Geländer und Möbel mit einem Lappen und einem geeigneten Desinfektionsmittel. Reinigen Sie auch Möbeloberflächen, die Körperflüssigkeiten, Blut oder Fäkalien ausgesetzt sein können, wie z. B. Toiletten.

3. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände

Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit fließendem Wasser und Seife, insbesondere vor dem Essen und der Zubereitung von Speisen. Sie müssen sich auch die Hände waschen, nachdem Sie husten, niesen, die Nase von Schleim befreien und die Toilette benutzen.

Wasser und Seife reichen aus, um die Hände sauber zu halten. Wenn keine Seife vorhanden ist, verwenden Sie sie Handdesinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Alkohol. Achten Sie immer darauf, dass Ihre Hände sauber sind, bevor Sie Augen, Nase und Mund berühren.

4. Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände mit anderen

COVID-19 wird durch Tröpfchen oder Spritzer von Körperflüssigkeiten übertragen, die Viruspartikel enthalten. Wenn Sie persönliche Gegenstände mit anderen teilen, Tröpfchen kann am Gegenstand haften bleiben und an ein gesundes Familienmitglied weitergegeben werden.

Vermeiden Sie es daher, Ess- und Trinkutensilien, Besteck, Handtücher und Decken mit anderen Personen in Ihrem Haus zu teilen. Waschen Sie diese Artikel nach Gebrauch sofort mit Wasser und Waschmittel.

Um die Verbreitung von COVID-19 zu verhindern, sollten Sie sich für mindestens zwei Wochen in Selbstquarantäne begeben. Jeder Fall von COVID-19 wird anders sein, also stellen Sie sicher, dass Sie auch auf Symptome achten, die während der Selbstquarantäne auftreten.

Auswirkungen des Coronavirus COVID-19 auf ältere Menschen, schwangere Frauen und Kinder

Gehen Sie sofort ins Krankenhaus, wenn Sie Atemnot verspüren oder sich die Symptome verschlimmern. Bevor Sie ins Krankenhaus gehen, wenden Sie sich zuerst an das Krankenhaus, um ihm mitzuteilen, dass Sie möglicherweise COVID-19 haben.

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