Kopfschmerzen sind nicht nur ein Problem für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Tatsächlich berichten fast 90 % der Kinder, häufiger unter Kopfschmerzen zu leiden, wenn sie gestresst und ängstlich sind. Also, wie behandelt man Kinder mit Kopfschmerzen und verhindert, dass sie wiederkommen? Komm schon, sieh, wie mächtig das Folgende ist.
Tipps zur Behandlung von Kindern mit Kopfschmerzen und zur Vorbeugung von Rückfällen
Die häufigste Kopfschmerzform bei Kindern ist der Spannungskopfschmerz.Spannungs-Kopfschmerz) und Migräne. Kopfschmerzen können im Allgemeinen durch eine Erkältung, Fieber, Sinusitis oder eine Mittelohrentzündung verursacht werden. Während Migräne aufgrund von Veränderungen der chemischen Aktivität im Gehirn auftreten.
Die Schlüssel zur Behandlung und Vorbeugung von Kopfschmerzen bei Kindern sind:
1. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind viel Wasser trinkt
Fieber führt oft dazu, dass Kinder dehydrieren. Beide Zustände sind eng mit Kopfschmerzen verbunden. Deshalb sollte Ihr Kleines bei Fieber und Kopfschmerzen mehr Wasser trinken. Sie können auch helfen, ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken, indem Sie ihnen echten Fruchtsaft, Milch oder Suppe geben.
2. Seien Sie wählerisch beim Essen für Kinder
Bestimmte Lebensmittel können wiederkehrende Kopfschmerzen auslösen, insbesondere solche, die MSG oder Mecin enthalten. Daher sollten Lebensmittel, die MSG enthalten, von Kindern gemieden werden.
Wählen Sie Gemüse und Früchte in verschiedenen Farben, die gesünder verarbeitet sind, nämlich gekocht oder gebacken statt gebraten.
Vergessen Sie nicht, die Fütterungszeit Ihres Kleinen einzustellen. Lassen Sie ihn nicht zu spät essen oder Mahlzeiten auslassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, wenn Sie sich bei der Auswahl eines gesunden Menüs für Ihr Kind noch nicht sicher sind. Eine bessere Ernährung kann das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern verringern. Es ist bekannt, dass Kinder mit Fettleibigkeit häufiger unter Kopfschmerzen leiden.
3. Bereiten Sie das richtige Medikament vor
Wenn die Kopfschmerzen durch Nebenhöhlen oder eine andere leicht wiederkehrende Erkrankung verursacht werden, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Medikamente rechtzeitig und gemäß den Anweisungen des Arztes einnimmt.
Machen Sie sich Notizen über die gesundheitliche Entwicklung des Kindes, ob es sich um die Schwere der Symptome handelt, wann die Symptome auftreten und welche Symptome das Kind hat. Diese Hinweise können Sie Ihrem Arzt jedes Mal mitteilen Untersuchung Routine.
Wenn Kopfschmerzen auftreten, legen Sie das Kind sofort hin und stützen Sie seinen Kopf mit einem weichen Kissen ab. Halten Sie Kinder von lauten und zu hellen Situationen fern. Geben Sie Kopfschmerzmittel wie Paracetamol oder andere vom Arzt verschriebene Medikamente. Drücken Sie dann den Kopf des Kindes mit einem heißen Handtuch zusammen und fahren Sie bei Bedarf mit einem warmen Bad fort.
4. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt
Schlafmangel kann bei Kindern am nächsten Tag Kopfschmerzen oder Schwindel auslösen. Sie müssen also einen Zeitplan für die Schlafenszeit und das Aufwachen aufstellen.
Um das Wiederauftreten von Kopfschmerzen zu verhindern, müssen Sie dann auf die Aktivitäten des Kindes achten. Körperliche Aktivität unter der heißen Sonne über einen längeren Zeitraum kann Kopfschmerzen auslösen. Halten Sie daher immer Trinkwasser in Ihrer Tasche, Ihrem Regenschirm oder Ihrer Mütze bereit, um die Sonneneinstrahlung zu reduzieren.
Lassen Sie Ihr Kind nicht spät in der Nacht lernen oder spät fernsehen. Wenn Ihr Kleines ohne ersichtlichen Grund nachts oft aufwacht, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Vielleicht hat Ihr Kind eine Schlafstörung.
Wann sollten Sie mit Ihrem Kind wegen Kopfschmerzen zum Arzt?
Obwohl im Allgemeinen zu Hause behandelt werden kann, sollten einige Erkrankungen, die Kopfschmerzen verursachen, ärztlich behandelt werden. Neben Kopfschmerzen gibt es andere Symptome, die für Sie rote Lichter bedeuten, wenn Sie Ihr Kind zum Arzt bringen, wie zum Beispiel:
- Schlechte Sicht
- Weiter kotzen
- Muskeln und Gelenke werden schwach
- Im Hinterkopf treten starke Kopfschmerzen auf
- Andere Symptome, die den nächtlichen Schlaf eines Kindes stören
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