Heutzutage werden Malbücher von allen Altersgruppen als die unterhaltsamste Art und Weise bevorzugt, mit stressbedingten Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Depressionen, Angstzuständen, Asthma, Verhaltensstörungen und anderen umzugehen. Sie können Ihre Lieblingsfarbe auswählen, um ein bestimmtes Muster oder Bild zu färben und ein interessantes Bild zu erstellen.
Aber wussten Sie, dass Farbe seit langem als Therapie zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme eingesetzt wird?
Der Einfluss von Farbe auf den menschlichen Körper und Geist
- Farbe ist eine Sprache der Seele. Die Forschung zeigt, dass Farbe die Interaktion fördert, was Sprache nicht tut.
- Farbe beeinflusst die Wahrnehmung von Entfernungen (helle Farben lassen einen Raum groß erscheinen, hohe Decken wirken weniger hoch, wenn sie abgedunkelt werden usw.).
- Nicht alle Menschen und Kulturen haben das gleiche Verständnis von einer Farbe.
- Farbe beeinflusst die Energie im Körper. Wenn Sie am Flughafen durch das Body-Check-System gehen, zeigt der Bildschirm die Farbe Ihres Chakras. Die Farbe wird auch mit biologischer Anziehungskraft in Verbindung gebracht.
Also, was ist deine Lieblingsfarbe? Fragen wie diese werden oft von Psychiatern gestellt, um den Charakter einer Person anhand ihrer Lieblingsfarbe zu verstehen und zu bestimmen. Die Antworten können von Individuum zu Individuum variieren und beziehen sich auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Wenn Sie körperliche und emotionale Störungen haben und das Chakra-System oder die natürlichen Energiezentren des Körpers ins Gleichgewicht bringen müssen, können Farb- oder Farbtherapie eine Heilmethode sein. Farbe beeinflusst die Stimmung, weil Farbe eine bestimmte Wellenlänge und Energie hat.
Wie funktioniert Farbtherapie?
Vor Tausenden von Jahren bauten alte Kulturen in Ägypten, China und Indien große Räume, in denen Patienten mit Licht gebadet wurden, das durch mehrere Buntglasscheiben oder Fenster gefiltert wurde. Es wird angenommen, dass es in der Lage ist, den müden und erkrankten Körper wiederherzustellen. Auch heute noch existiert die Methode zur Behandlung von Erwachsenen und Kindern mit Leseschwierigkeiten.
Ärzte glauben, dass Farbe hilft, Emotionen physisch und mental zu regulieren. Moderne Farbtherapeuten kombinieren diese Methode oft mit anderen Techniken wie Aromatherapie, Kristallen, Massage, Yoga und anderen.
Farbklassifizierung, die Stress und Krankheiten lindern kann
- rot . Rot ist ein Symbol für Feuer, Wut und Liebe. Rot stimuliert das Wurzelchakra an der Basis der Wirbelsäule. Die rote Farbe führt zu einem Anstieg des Hämoglobins, was gut für Menschen mit Anämie und blutbedingten Erkrankungen ist. Behandeln Sie Krebs nicht mit Rot, da diese Farbe das Zellwachstum stimulieren kann.
- Orange . Die Farbe Orange stimuliert das heilige Chakra, das ein Symbol für Glück ist. Orange stimuliert Kreativität und Begeisterung. Orange beeinflusst das Verdauungssystem, erhöht die Schilddrüsenaktivität und lindert Krämpfe und Muskelkrämpfe.
- Gelb . Die Farbe Gelb stärkt die Nerven und den Geist. Gelb wirkt bei Magenbeschwerden, Leber, Diabetes und hilft bei der Reparatur von Wundgewebe.
- Grün . Bekannt als die Farbe der Natur. Grün stimuliert das Herzchakra und wird auch zur Behandlung von Erkrankungen wie Fieber, Grippe, Geschwüren, zur Verbesserung der Visualisierung, zur Stärkung des Immunsystems und zum Aufbau von Muskeln, Knochen und Zellen verwendet.
- Blau . Verbunden mit dem Halschakra. Es ist ein Symbol für Kühle und Beruhigung. Blau kann bei Fieber, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Asthma helfen und Entzündungen lindern (Anti-Juckreiz, Anti-Stress).
- Indigo . Diese Farbe hilft bei der Überwindung psychischer Störungen und stimuliert das Stirnchakra, das die körperliche und geistige Wahrnehmung reguliert.
- Violett . Meditative Farbe, verlangsamt ein überaktives Herz, stimuliert die Immunität, heilt Schlaflosigkeit und hilft bei der Entgiftung.
Wie können Malbücher mit Stress umgehen?
Malbücher sind eine Methode der Farbtherapie im Zusammenhang mit der Kunsttherapie. Viele Therapeuten erleben durch Kunsttherapie eine signifikante Verbesserung der Patienten. Die Forschung zeigt, dass Kunsttherapie Frauen mit Krebs hilft, Symptome von emotionalem Stress zu reduzieren. Neben Edelsteinen, Kristallen und anderen Farbtherapiemedien gehören Malbücher zu meinen Lieblingsmedien für Farbtherapie und Kunst.
Malbücher können dir helfen, dich zu konzentrieren und deinen Geist zu entspannen und negative Gedanken durch Farben und Formen loszulassen. Darüber hinaus wurde die Forschung des Neuropsychologen Dr. Stand Rodski, der auch Autor von Malbüchern ist, sagte, dass beim Malen außergewöhnliche Dinge mit der Herzfrequenz und den Gehirnwellen passieren. Dies ist ein gutes Zeichen dafür, dass eine Therapie helfen kann, Vorteile wie Meditation zu erzielen.
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