Bauchschmerzen, Veränderungen Stimmung und Blähungen sind einige der Anzeichen, die oft vor der Menstruation auftreten. Neben all diesen Anzeichen ist ein weiteres Symptom, über das am häufigsten beklagt wird, das Auftreten von Akne. Also, was genau ist die Ursache von Akne vor der Menstruation?
Der Prozess der Aknebildung
Die Entstehung von Akne vor der Menstruation unterscheidet sich eigentlich nicht von Akne im Allgemeinen. Der Prozess beginnt mit der Talgproduktion durch die Talgdrüsen Ihrer Haut. Talg ist eine ölige Substanz, die als natürliches Gleitmittel für die Haut fungiert.
Sobald es von den Talgdrüsen produziert wurde, wird Talg aus dem Follikel durch die Poren an die Hautoberfläche abgegeben. Der Follikel ist der innere Teil der Hautporen, in dem Haare, Talgdrüsen und Schweißdrüsen wachsen.
Manchmal kann kein Talg aus dem Follikel herauskommen, weil die Pore verstopft ist. Diese Blockade wird aus einer Mischung aus Talg, abgestorbenen Hautzellen und Haaren gebildet. Dies ist dann der Vorläufer der Akne-Ursache.
Pickel bilden sich, wenn Bakterien den Pfropfen infizieren und sich Talg im Follikel ansammelt. Die bakterielle Infektion löst dann eine entzündliche Reaktion aus, die durch Schwellungen, Schmerzen und Rötungen gekennzeichnet ist.
Die Schwere der Akne hängt von der Art der infizierenden Bakterien ab. Nicht alle Bakterien auf der Haut können Akne verursachen. Normalerweise sind die Bakterien, die Akne am häufigsten auslösen: Propionibacterium acnes .
Ursachen von Akne vor der Menstruation
Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert 14 Tage. Während des Zyklus verändern sich einige der Hormone des Körpers, wie zum Beispiel die Hormone Östrogen und Progesteron.
Die Östrogenproduktion steigt während der ersten 14 Tage an, während Progesteron erst in den nächsten 14 Tagen ansteigt. Dann nimmt die Menge beider Hormone kurz vor der Menstruation ab.
Gleichzeitig ändert sich die Produktion des Hormons Testosteron nicht. Testosteron ist ein männliches Fortpflanzungshormon, aber auch Frauen haben es in geringen Mengen.
Obwohl die Menge an Testosteron während der Menstruation gering ist, ist sie tendenziell höher als die von Östrogen und Progesteron, da die Produktion von beiden abnimmt.
Anscheinend ist ein hoher Testosteronspiegel die Ursache für Akne, die vor der Menstruation auftritt. Der Grund dafür ist, dass ein hoher Testosteronspiegel während der Menstruation dazu führt, dass die Talgproduktion ansteigt.
Bei manchen Frauen kann erhöhte Talgdrüsen das Gesicht heller erscheinen lassen. Eine übermäßige Talgproduktion kann jedoch auch die Poren verstopfen und Akne auslösen.
Akne kann immer häufiger auftreten, wenn die Menge des Hormons Progesteron wieder ansteigt. Der Grund dafür ist, dass die erhöhte Menge des Hormons Progesteron die Haut anschwellen lässt. Die Poren werden kleiner, so dass Talg im Follikel eingeschlossen wird.
Wie man Akne vor der Menstruation verhindert
Die Ursache für Akne vor der Menstruation liegt ausschließlich an den Hormonen und nicht daran, dass Sie Ihr Gesicht nicht sauber halten. Allerdings können diejenigen unter Ihnen, die vor Ihrer Periode zu Akne neigen, diese auf folgende Weise verhindern:
- Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
- Berühre dein Gesicht nicht mit den Händen
- Reinigen Sie den Telefonbildschirm, der mit dem Gesicht in Kontakt ist
- Vermeiden Sie ölhaltige Kosmetik
- Direkt nach dem Schwitzen oder Sport duschen
- Immer sauberes Make-up nach Aktivitäten
- Ernähren Sie sich ausgewogen und nahrhaft und beschränken Sie fett- und zuckerreiche Lebensmittel
Es ist schwierig, Akne vor der Menstruation zu vermeiden, da die Ursache für diesen Zustand von Ihrem eigenen Körper ausgeht. Hormonelle Veränderungen können nicht verhindert werden. Sie können also verhindern, dass Akne schlimmer wird.
Akne wird zurückkehren, um nach der Menstruation von selbst zu verschwinden. Wenn die auftretenden Pickel jedoch sehr störend sind, können Sie einen Arzt aufsuchen, um die entsprechende Behandlung zu erhalten.
