Essen Sie gerne Kaugummi? Vielleicht haben Sie einen Kaugummi in Ihrer Tasche oder Handtasche, damit Sie ihn jederzeit kauen können. Kaugummi ist sehr beliebt, weil es frisch schmeckt und helfen kann, den Appetit zu kontrollieren. Es gibt auch diejenigen, die sagen, dass Kaugummi kauen den Geist konzentrierter und wacher machen kann. Hinter dem Genuss stehen jedoch verschiedene Effekte des Kaugummiessens, von denen Sie vielleicht nichts wissen. Schauen Sie sich unten an, welche Nebenwirkungen das Kaugummi hat.
1. Essen Sie öfter Junk-Food
Viele Menschen essen absichtlich Kaugummi, damit sie nicht hungrig werden und nicht naschen wollen. Laut einer Studie des Department of Exercise and Nutrition Sciences in den Vereinigten Staaten werden diejenigen unter Ihnen, die häufig Kaugummi kauen, jedoch den Verzehr nahrhafter Lebensmittel reduzieren. Du wirst einfach immer gieriger zu essen Junk-Food wie Pommes, Kartoffelchips oder Frikadellen.
Denn die im Kaugummi enthaltenen Minz- und Fruchtaromen lassen Gemüse und Früchte in der Regel bitter schmecken. Du willst auch Essen, das stark und herzhaft schmeckt wie Junk-Food.
2. Kiefergelenkserkrankungen auslösen
Wenn Sie normalerweise Kaugummi auf einer Seite Ihres Mundes kauen, besteht die Gefahr, dass Sie einseitige und einseitige Kiefermuskeln entwickeln. Wer seit Jahren regelmäßig Kaugummi kaut, ist anfällig für Kiefergelenksbeschwerden. Kiefergelenkserkrankungen treten auf, wenn Sie eine Reihe von Muskeln und Gelenken zwingen, kontinuierlich zu arbeiten. Symptome dieser Erkrankung sind Kopfschmerzen, Kieferschmerzen, Ohrenschmerzen und Zahnschmerzen.
3. Durchfall
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie häufig Durchfall haben. Durchfall kann eine der Folgen des zu häufigen Verzehrs von Kaugummi sein. Eine im British Medical Journal veröffentlichte deutsche Laborstudie ergab, dass Kaugummi, auch der zuckerfreie, einen künstlichen Süßstoff namens Sorbit enthält. Wenn Sie diesen künstlichen Süßstoff in hohen Dosen einnehmen, ist seine Wirkung auf den Körper die gleiche wie die von Abführmitteln. Sie sind auch anfällig für Durchfall und Dehydration.
In einem Fall, der von der britischen Gesundheits-Website NHS berichtet wurde, litt ein Mann, der täglich 20 Stück Kaugummi aß, an anhaltendem Durchfall. Er muss 10 mal im Jahr auf die Toilette gehen. Ein ähnlicher Fall betraf auch eine 21-jährige Frau, die täglich 16 Gummibärchen kaute. Innerhalb von 8 Monaten musste er 12 Mal am Tag auf die Toilette gehen.
4. Verdauungsstörungen
Neben Durchfall hat der Verzehr von Kaugummi für die Verdauung Blähungen, Magenschmerzen und eine übermäßige Magensäureproduktion zur Folge. Der Magen wird aufgebläht, weil Sie beim Kauen von Kaugummi unbewusst viel Luft schlucken.
Das Essen von Kaugummi kann auch Ihr Verdauungssystem täuschen. Das Verdauungssystem vermutet, dass Sie im Begriff sind, etwas zu essen, daher produziert der Magen saure Enzyme, um die Nahrung aufzuspalten. In Wirklichkeit isst man nichts als Kaugummi. Dadurch wird der Magen zu sauer. Wenn Sie endlich etwas essen, werden die Enzyme nicht mehr produziert, sodass die aufgenommene Nahrung nicht verdaut und abgebaut werden kann. Dies kann ein Reizdarmsyndrom (IBS) verursachen.
5. Karies
Kaugummi enthält künstliche Konservierungsstoffe, Süßstoffe und Säuren, die die Zähne schädigen können. Selbst wenn Sie sich für zuckerfreies Kaugummi entscheiden, enthält es immer noch aggressive Chemikalien. Zu oft zu essen und Kaugummi zu kauen ist dasselbe, als würden Sie Ihre Zähne mit diesen schädlichen Chemikalien kleiden. Ihre Zähne werden poröser und beschädigter.
