Werde jemand, der ganz "unbequem" ist aka Einschleimer um anderen immer eine Freude zu machen, machen Sie sich natürlich mit der Zeit müde. Tatsächlich wird jede Entscheidung normalerweise darauf basierend getroffen, wie andere Menschen reagieren oder was andere von Ihnen erwarten. Diese Eigenschaft ist jedoch keine gute Angewohnheit und kann sich negativ auf Ihr soziales Leben auswirken. Dann, wie man aufhört, a zu sein Einschleimer?
Wie man aufhört zu sein Einschleimer glücklicher leben
Indirekt kann die Beibehaltung des Wesens der Menschen, die gefallen, darauf hindeuten, dass Sie sich anderen unterlegen fühlen; auch bekannt als das Gefühl, dass andere Menschen besser sind als Sie selbst. Ihre Absichten können gut sein, entweder um die Interessen anderer zu vertreten oder ihre Gefühle zu schützen.
Diese Angewohnheit ist jedoch nicht gut für Ihre geistige Gesundheit. Ich möchte nicht weiterhin ein Volksgefälliger sein, denn es ist nicht ausgeschlossen, dass sich Ihre Mitmenschen in Zukunft daran gewöhnen, sich selbst zu erniedrigen.
Hier sind verschiedene Möglichkeiten, um mit dem Sein aufzuhören Einschleimer um nicht weiter "die Leber zu essen":
1. Vergiss die Vergangenheit
Die meisten, wenn nicht alle, „unruhigen“ Menschen haben ein Trauma durch Mobbing oder Missbrauch in der Vergangenheit Tyrannisieren.
Jawohl. Das Gefühl, dass Sie Angst haben, von anderen nicht als Sie selbst akzeptiert zu werden, führt dazu, dass Sie sich verpflichtet fühlen, anderen zu gefallen.
Bevor Ihnen schwindlig wird, um festzustellen, wie Sie aufhören können, zu sein Leute gefallen, Sie sollten versuchen, die Vergangenheit zu vergessen. Zeiten, in denen Sie sich unsicher fühlen und sich nicht trauen, Sie selbst zu sein.
Indem du die Vergangenheit loslässt, kannst du vielleicht mehr tun legowo und leicht sich selbst zu akzeptieren. Dies ist ein guter Anfang, wenn Sie die Gewohnheit aufgeben möchten, ein Einschleimer.
2. Respektiere dich selbst
Niemand hat eine höhere Würde oder mehr Wert als andere. Deshalb musst du anfangen, dich selbst zu respektieren und dich nicht vor anderen niederzulassen.
Indem du aufhörst zu sein Einschleimer und fange an, dich selbst zu lieben, auch du kannst für dich selbst einstehen und für dich selbst einstehen. Sie können eine Handlung nicht nur aus dem Wunsch heraus bestimmen, anderen zu gefallen, sondern auch zu Ihrem eigenen Besten.
Auf diese Weise werden Sie weiterhin Gutes tun, um anderen zu helfen, ohne Ihr Selbstwertgefühl zu beeinträchtigen.
3. Halten Sie das Gleichgewicht in sozialen Beziehungen aufrecht
Balance ist der Schlüssel zur Harmonie in der Geselligkeit. Wenn Sie also eine harmonische Beziehung zu anderen haben möchten, müssen Sie anderen Raum geben, um etwas beizutragen.
Werden Einschleimer es ist, als ob man den Raum allein kontrolliert. Der Grund dafür ist, dass andere Menschen "arbeitslos" werden, wenn Sie immer versuchen, anderen so gut wie möglich zu gefallen. Seine Bemühungen sehen nicht ausgewogen und gleich aus.
Auch wenn du gut zielst, aber versuche langsam damit aufzuhören Einschleimer. Geben Sie anderen Menschen die Möglichkeit, Gutes für Sie zu tun, damit die Beziehung immer ausgewogen und harmonisch bleibt.
4. Verstehen Sie die Situation und Bedingungen
Gutes tun ist gut. Ihre Freundlichkeit wird jedoch nicht selten von verantwortungslosen Menschen genutzt. Gewohnheit des Seins Einschleimer es macht es anderen leichter, dir gegenüber schlechte Absichten zu haben.
Versuchen Sie daher, sensibler auf Situationen und Bedingungen zu reagieren. Wenn dich jemand um Hilfe bitten möchte, solltest du zuerst die Absichten und Ziele der Person verstehen. Wenn er wirklich Hilfe braucht und du helfen kannst, ist nichts falsch daran, freundlich zu sein.
Wenn Sie jedoch absichtlich von jemandem ausgenutzt werden, haben Sie keine Angst, nein zu sagen. Die Angst oder das Unbehagen, sich zu weigern, wird Sie festhalten und die Gewohnheit des Seins nicht aufgeben Einschleimer.
5. Ablehnen bedeutet nicht böse
Natürlich gibt es Zeiten, in denen man anderen nicht helfen kann, selbst wenn man Lust hat zu helfen.
Ironisch, Einschleimer haben damit oft Probleme. Am Ende werden Sie weiterhin versuchen, anderen zu gefallen und Ihre eigenen Interessen beiseite zu legen. Wenn Sie tatsächlich nicht in der Lage sind, zu helfen, können Sie dies ablehnen.
Ablehnen bedeutet nicht, dass du schlecht bist. Vor allem, wenn man wirklich nicht helfen kann. Wenn Sie also gezwungen sind, Hilfe zu verweigern, zeigen Sie Empathie.
Da ist zum Beispiel ein Freund, der sich Geld leihen möchte, weil seine Eltern krank sind. Wenn Sie jedoch kein Geld übrig haben, zeigen Sie, dass Sie die Situation verstehen, indem Sie Mitgefühl zeigen.
Lassen Sie ihn wissen, dass Sie wirklich nicht die Hilfe leisten können, auf die er hofft.
6. Entschuldige dich nicht, wenn du nicht musst
Sie müssen sich entschuldigen, wenn Sie einen Fehler machen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich jedes Mal entschuldigen müssen; vor allem wenn der Fehler nicht bei dir liegt. Der Grund dafür ist, dass die Gewohnheit, sich zu entschuldigen, die nicht notwendig sein sollte, das Markenzeichen von a . ist Leute gefallen.
Indem Sie diese Angewohnheit brechen, haben Sie einen guten Schritt getan, um damit aufzuhören, ein Einschleimer.
7. Setzen Sie klare Grenzen
Setzen Sie klare Grenzen zwischen sich und anderen. Das bedeutet, dass Sie Gutes tun können, aber klare Grenzen setzen, inwieweit andere Menschen Ihre Freundlichkeit gebrauchen können.
Zum Beispiel gibt es einen engen Freund, der möchte anvertrauen über eine seltsame Angelegenheit mitten in der Nacht. Der Freund besteht darauf, Sie um zwei Uhr morgens anzurufen, während Sie schlafen. Durch den Anruf von ihm bist du gezwungen aufzuwachen, obwohl du schon schläfrig.
Sie können ihn genauso gut bitten, ihn morgens anzurufen, wenn Sie sich wirklich darauf konzentrieren können, zuzuhören, was er zu sagen hat. Denken Sie daran, Ruhe ist Ihr Recht, und niemand hat das Recht, es zu stören; sogar die engsten Freunde.
Sie müssen sich also nicht schuldig fühlen, wenn Sie in diesem Moment nicht zuhören konnten, was er sagte. Setzen Sie klare Grenzen und zeigen Sie gleichzeitig, dass andere Personen keine willkürlichen Rechte an Ihnen haben.
Darüber hinaus sollten andere Sie ebenso respektieren, wie Sie andere Menschen respektieren.
8. Denk nicht zu viel darüber nach
Overthinking aka unnötig denkenwird dir nicht helfen, die Gewohnheit des Seins aufzugeben Leute gefallen. Genau, überdenken kann diese Angewohnheit verschlimmern.
Versuchen Sie daher, rational zu denken. Wenn Sie zum Beispiel das Angebot oder die Einladung eines anderen ablehnen müssen, weil Sie nicht die Zeit und Energie haben, dann machen Sie weiter. Sie haben selbstverständlich das Recht zu verweigern, wenn die Situation und die Bedingungen dies nicht unterstützen.
Denken Sie nicht darüber nach, zum Beispiel: "Ist er beleidigt, weil ich ihn abgelehnt habe?" Das Problem ist, dass andere Leute nicht unbedingt dasselbe denken wie Sie.
Wenn Ihre Freundschaft eng genug ist und Freunde Ihren Zustand verstehen, wird Ihre Ablehnung der bestehenden Beziehung keinen Schaden zufügen.
