Wenn Sie oder Ihr Partner eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung oder COPD haben, bedeutet das nicht, dass Sie keinen Sex genießen können. COPD ist kein Hindernis für Sie, mit Ihrem Partner glücklich zu sein. Sie können immer noch die Befriedigung des Liebesspiels spüren, obwohl Sie an COPD leiden. Hier sind Tipps für Safer Sex, wenn Ihr Partner eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung hat.
Wie kann man Safer Sex praktizieren, wenn man eine Lungenerkrankung oder Atemwegsprobleme hat?
Wenn Sie unter Atemproblemen leiden, kann der Gedanke an Sex Anlass zur Sorge geben. Dies könnte mit der Angst zusammenhängen, beim Sex Schwierigkeiten beim Atmen zu haben, Ihren Partner zu enttäuschen oder sich zu müde zu fühlen.
Es ist nicht unmöglich, diese Bedenken veranlassen COPD-Patienten, Intimität zu vermeiden. Der Partner eines COPD-Patienten kann auch befürchten, dass spätere sexuelle Aktivitäten die COPD-Symptome nur verschlimmern.
Sich aus der Intimität zurückzuziehen oder sexuellen Aktivitäten nachzugeben, ist jedoch nicht die Antwort, schließlich ist Sex eine Notwendigkeit. COPD-Patienten und ihre Partner können immer noch Befriedigung durch sexuelle Aktivität erlangen, indem sie diese Safe-Sex-Tipps befolgen.
1. Stellen Sie sicher, dass Sie beide fit sind
Stellen Sie sicher, dass sich Menschen mit COPD fit fühlen, bevor Sie Sex haben. Wenn Sie oder Ihr Partner diesbezüglich Zweifel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Programm, das Ihre Fitness verbessern kann.
Bestimmte Krankenhäuser bieten bestimmte Rehabilitationsprogramme an, um Ihre Lungenkapazität zu erhöhen. Dieses Programm wird unter Aufsicht durchgeführt, sodass Sie nicht in Panik geraten müssen, wenn Sie dabei plötzlich kurzatmig werden. Wenn Ihr Arzt Ihnen erlaubt, selbstständig zu trainieren, beginnen Sie regelmäßig mit dem Training. Sie können mit Gehen oder leichten Übungen beginnen.
2. Wähle den richtigen Zeitpunkt
Laut Barbara Rogers, Präsidentin und CEO der Emphysem- oder COPD-Vereinigung in New York, sagt, dass großartiger Sex kein Sex ist, der viel Energie verbraucht. Wenn Sie zwei Treppen steigen oder schnell gehen können, bedeutet dies, dass Sie immer noch normalen Sex haben können.
Es besteht jedoch immer noch eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich Menschen mit COPD beim Sex müde fühlen. Um dies zu überwinden, können Sie und Ihr Partner planen, wann es Zeit für den Sex ist, damit Ihre Energie nicht zu sehr erschöpft ist. Sie können ein verlockendes Signal geben, um Ihrem Partner zu sagen, dass Sie das jetzt wollen und sich fit genug dafür fühlen, damit sich diese "Planung" nicht zu eintönig anfühlt.
3. Höre auf deinen Körper
Menschen mit COPD werden normalerweise leicht müde, und dies kann sich auf die sexuelle Erregung auswirken. Achte darauf, wie sich dein Körper anfühlt, damit du herausfinden kannst, was dich müde macht.
Da Sex viel Energie verbrauchen kann, sollten Sie Sex haben, wenn Ihr Energieniveau hoch ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie bis zum Schlafengehen warten müssen. Sie können es tun, wenn Ihre Energie gut ist.
4. Verwenden Sie Bronchodilatatoren
Menschen mit COPD haben in der Regel Bronchospasmen, nämlich spontane Muskelkontraktionen oder Verengungen der Bronchien, das Atmen fällt dem Menschen schwer, wenn sich die Bronchien verengen, mit dem Grad der Kürze von sehr leicht (fast nicht fühlbar) bis schwer.
Dies kann während der sexuellen Aktivität passieren, um dieses Risiko zu verringern, verwenden Sie vor dem Sex einen Bronchodilatator. Bronchodilatatoren sind eine Gruppe von Medikamenten, die zur Verbesserung der Atmung verwendet werden können. Bronchodilatatoren wirken, indem sie die Bronchien (Atemwege) erweitern und die Muskeln in der Lunge entspannen, sodass der Atemprozess leichter und glatter wird.
Das Wichtigste bei der Beziehungspflege bei COPD ist die Kommunikation. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen. Erklären Sie Ihrem Partner, wie die aktuellen Bedingungen eine Anpassung erfordern. Sie und Ihr Partner sollten in der Lage sein, einander Gefühle auszudrücken, damit alle Probleme gemeinsam besprochen und gelöst werden können. Sie können immer noch sexuelle Befriedigung erlangen, indem Sie diese Safe-Sex-Tipps beachten.
