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Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie betreffen nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die psychische Gesundheit von Jugendlichen. Wie wirken sich Veränderungen der täglichen Aktivitäten während dieser Pandemie auf die psychische Gesundheit junger Menschen aus?
Die Auswirkungen der Pandemie auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen
Die COVID-19-Pandemie hat fast jeden Aspekt des Lebens beeinflusst, auch die täglichen Aktivitäten der Menschen, insbesondere Gruppen von Kindern und Jugendlichen. Wie auch nicht, die Umsetzung von physischer Distanzierung und Schulschließungen macht sie nicht in der Lage, ihren normalen Aktivitäten nachzugehen.
Wenn sie normalerweise mehr Zeit mit Freunden und Aktivitäten in der Schule verbringen, sind sie jetzt gezwungen, auf unbestimmte Zeit zu Hause zu bleiben.
Anfangs empfinden manche Teenager vielleicht, dass dies ihre Chance auf einen Urlaub ist. Im Laufe der Zeit stellte sich heraus, dass sich die Auswirkungen der Pandemie auf die Mentalität der Jugendlichen auswirkten.
Berichten von NYU Langone Health zufolge sehen die meisten Teenager düster, traurig oder enttäuscht aus, wenn sie während der COVID-19-Pandemie zu Hause unter Quarantäne gestellt werden.
Der Grund dafür ist, dass einige dieser Teenager die Momente verpassen, auf die sie gewartet haben, wie zum Beispiel eine Schulkunstaufführung oder einfach nur ein Treffen mit Freunden.
Tatsächlich fühlen sich nicht wenige von ihnen ängstlich und fragen sich, wann diese Pandemie enden wird und sich alles wieder normalisiert. Obwohl einige Teenager ihre Leere und Angst füllen, indem sie mit Handys oder sozialen Medien spielen, stellt sich heraus, dass dies nicht ausreicht.
Laut Dr. Aleta G. Angelosante, PhD, Assistenzprofessorin in der Abteilung für Kinder- und Jugendpsychiatrie an der NYU Langone Health, dafür gibt es mehrere Faktoren.
Die Gefühle der Traurigkeit und Enttäuschung, die Teenager während dieser Pandemie erfahren, sind natürlich und normal. Soziale Medien und Spiele auf ihren Mobiltelefonen können soziale Interaktionen in der Schule nicht ersetzen, vom Chatten im Unterricht, über etwas Lustiges im Unterricht lachen bis hin zum Hören all der Gespräche, die um sie herum stattfinden.
Unterdessen sind die Auswirkungen der Pandemie auf die psychische Gesundheit von Teenagern, die zur Kategorie der unterprivilegierten Familien gehören und ethnischen Minderheiten angehören, ziemlich groß. Möglicherweise fehlen ihnen die Ressourcen, um den Unterricht von zu Hause aus fortzusetzen, wie beispielsweise ein Internetzugang.
Darüber hinaus müssen Jugendliche in dieser Gruppe möglicherweise über das Schicksal ihrer Familien nachdenken, da sie durch diese Pandemie ihre Einkommensquelle verloren haben. Daher müssen Eltern und die umliegende Gemeinde diesem Thema besondere Aufmerksamkeit schenken.
Symptome, auf die Eltern achten müssen
Die Auswirkungen der Pandemie haben einen großen Einfluss auf die Mentalität von Teenagern und machen sie gestresst. Nicht wenige von ihnen können sich „aufregen“, weil sie sich langweilen und Ihre Aufmerksamkeit erregen wollen.
Es gibt jedoch einige Symptome im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit von Jugendlichen während der Pandemie, auf die Sie möglicherweise achten müssen, wie zum Beispiel:
- körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen, Schwindel oder andere körperliche Symptome
- sich von Eltern, Gleichaltrigen isolieren, Freundschaftskreise wechseln
- das Interesse am Lernen ist dramatisch gesunken was dazu führt, dass die schulischen Leistungen sinken
- Selbstkritik oft
Einige der oben genannten Verhaltensweisen können Sie gelegentlich in Ihrem Teenageralter beobachten. Eltern sollten sich jedoch mehr Sorgen machen, wenn sich in kurzer Zeit und auf einmal Veränderungen ergeben.
So können psychische Probleme während der Pandemie bei Jugendlichen vermieden werden und sie können sich gesund zu Hause in Quarantäne begeben.
Die gute Nachricht ist, dass Forscher bisher keine Daten darüber gefunden haben, wie die Auswirkungen der Quarantäne während einer Pandemie die psychische Gesundheit von Jugendlichen beeinträchtigen und zu Depressionen führen können.
Experten haben einige Hinweise darauf, dass Kinder mit traumatischen Ereignissen gut umgehen.
Dies kann daran liegen, dass sich die meisten Kinder schneller anpassen und stark sind. Unterdessen schließen Kinder, die schreckliche Ereignisse erleben, kurzfristige Probleme im Zusammenhang mit Depressionen und Angstzuständen nicht aus.
Die meisten von ihnen haben jedoch keine langfristigen psychologischen Auswirkungen.
Tipps zur Erhaltung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen während der Pandemie
Tatsächlich können die psychischen Auswirkungen von Teenagern während dieser Pandemie mit verschiedenen Anstrengungen, die auch von den Eltern unternommen werden, minimiert werden. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie als Eltern tun können, um die psychische Gesundheit Ihres Teenagers zu unterstützen.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, die psychische Gesundheit von Teenagern laut WHO zu erhalten.
- tägliche Routinen beibehalten oder neue Aktivitäten schaffen
- besprechen Sie COVID-19 mit Kindern in einer ehrlichen und verständlichen Sprache
- Jugendliche beim Lernen zu Hause unterstützen und Zeit zum Spielen bieten
- Kindern helfen, positive Wege zu finden, Gefühle auszudrücken, z. B. beim Zeichnen
- Helfen Sie Teenagern, online mit Freunden und Familienmitgliedern in Kontakt zu bleiben
- Stellen Sie sicher, dass Kinder nicht zu viel Zeit damit verbringen, Gadgets zu spielen
- Ermutigen Sie Teenager, kreative Hobbys wie Singen, Kochen oder Schreiben zu finden
Das Phänomen der Studienabschlüsse und der wegen der Pandemie verpassten Schüler
Die Auswirkungen der Pandemie auf die psychische Gesundheit sind in der Tat ziemlich groß, auch für Jugendliche. Daher ist die Rolle der Eltern sehr wichtig, um weiterhin auf ihre Kinder zu achten. Auch wenn sie gut aussehen, schadet es nicht, regelmäßig zu fragen, wie es dem Teenager geht.
