Die Befriedigung aller Ernährungsbedürfnisse von Babys durch eine vielfältige Nahrungsaufnahme ist eines der wichtigsten Dinge während ihres Wachstums und ihrer Entwicklung, nicht zuletzt im Alter von 7 Monaten. Gelegentlich kann es für Ihr Kind schwierig sein zu essen oder es neigt dazu, wählerisch zu sein. Um einen besseren Appetit zu haben, müssen Sie sich den Kopf zerbrechen, um eine interessante Speisekarte für ein 7 Monate altes Baby zu erstellen. Schau dir die Anleitung an, komm schon!
Welche Nahrung ist gut für ein 7 Monate altes Baby?
Quelle: Gemacht für Mütter Sie können damit beginnen, ein Essensmenü für ein 7 Monate altes Baby zuzubereiten, indem Sie die richtige Textur für sein aktuelles Alter verstehen.
Schon ab dem Monat beginnt Ihr Kleines zu lernen, andere Nahrung als Muttermilch zu sich zu nehmen, indem es feste Nahrung zu sich nimmt.
Ja, nach langem ausschließlichem Stillen kann Ihr Baby jetzt noch stillen, wird aber von einer zusätzlichen Fütterung begleitet.
Diese Zusatznahrung wird als Ergänzungsnahrung zur Muttermilch (MPASI) bezeichnet. Für Babys, die 7 Monate alt sind, kann die Nahrungskarte mit einer pürierten Textur wie Brei gegeben werden.
Die Textur des Nahrungsbrei ist nützlich, um Babys das Kauen und Schlucken zu erleichtern, da ihre Zähne noch nicht vollständig sind.
Neben Speisen mit pürierter Textur wie Haferbrei können Sie auch Speisen servieren, die durch Filtern verarbeitet werden (Püree).
Im Wesentlichen sollte nach Angaben der Weltgesundheitsbehörde WHO Säuglingen im Alter von 7 Monaten ein Menü mit Lebensmitteln mit pulverisierter Textur verabreicht werden.
Wenn Ihr Kind zu Beginn normalerweise Essen mit der Textur von Breibrei bekommt, können Sie mit der Zeit seine Esskünste mit püriertem Familienessen üben.
Die Textur dieser Lebensmittel verbessert sich im Allgemeinen, wenn das Baby älter wird. Konzentriere dich jedoch nicht so sehr auf die Textur, dass du die besten Nahrungsquellen für dein Kleines vergisst.
Probieren Sie das 7-Monats-Menü für Babynahrung aus, das eine Vielzahl von Nahrungsquellen enthält, um sicherzustellen, dass der tägliche Nährstoffbedarf richtig gedeckt wird.
Es wird empfohlen, Kohlenhydrat-, Protein-, Ballaststoff-, Vitamin- und Mineralstoffquellen zu verarbeiten. Versuchen Sie, Grundnahrungsmittel wie Nudeln, Reis und Kartoffeln zu verarbeiten und dann Proteinquellen aus rotem Fleisch, Hühnchen und anderen hinzuzufügen.
Vergessen Sie nicht, dass Ihr Kleines auch Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe aus Gemüse und Obst braucht.
Die Gabe verschiedener Nahrungsarten mit unterschiedlichem Nährstoffgehalt trägt dazu bei, das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kleinen zu optimieren.
7 Monate Babynahrungsmenü-Inspiration
Babys im Alter von 7 Monaten können zu hartes Essen nicht kauen. Deshalb ist die beste Nahrungstextur für Babys in diesem Alter Belastung (Püree) und zerkleinert (püriert).
Welche Lebensmittelzutaten Sie auch immer verwenden, um das Hauptmenü und die Snacks für Ihren Kleinen zuzubereiten, versuchen Sie, leicht zu kauen und zu schlucken.
Wenn die Textur der Nahrung zu rau oder hart ist, ist zu befürchten, dass das Baby beim Essen erstickt. Nun, hier sind einige Essensmenüs für 7 Monate alte Babys, die Sie ausprobieren können:
7 Monate Baby-Frühstücksmenü
Wenn Ihr Baby in diesem Alter noch Muttermilch bekommt, kann dies früher erfolgen als Brei.
Nur etwa zwei Stunden nach dem Stillen können Babys zerkleinerte Nahrung als Frühstücksmenü bekommen. Das Frühstücksmenü, das für ein 7 Monate altes Baby serviert werden kann, ist Makkaroni shotel.
Auch wenn für 7 Monate Babynahrung eine cremige Konsistenz empfohlen wird, können Sie sie trotzdem geben Makkaroni shotel aber mit einer weicheren textur.
Möglichkeiten der Herstellung Makkaroni shotel wie gewohnt, nur die Milchmenge ist etwas höher und der Garvorgang dauert länger.
So sind Makkaroni, Hackfleisch und Käse für Babys leicht zu essen. Um die Aufnahme von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien zu decken, können Sie außerdem Karotten und Brokkoli hinzufügen.
Versuchen Sie erneut, alle diese Zutaten zu verarbeiten, bis sie vollständig pulverisiert sind.
7 Monate Baby-Mittagsmenü
Sie können tagsüber ein 7-Monats-Babynahrungsmenü aus Reis zubereiten. Im Gegensatz zu Reis, den andere Familienmitglieder essen, sollte Reis für Ihr Kind in diesem Alter glatt und leicht zu kauen sein.
du kannst das schaffen Tim Reis mit Hühnchen und Blumenkohl. Der Herstellungsprozess kann manuell durchgeführt werden, indem Reis mit viel Wasser gekocht wird, um eine matschige und breiige Textur zu erzeugen.
Dann kochen Sie das Huhn und den Blumenkohl, indem Sie sie sautieren, dämpfen oder kochen. Stellen Sie sicher, dass das Huhn und der Blumenkohl eine glatte Textur haben.
Danach das gekochte Huhn und den Blumenkohl in den Reispüree geben. Vergessen Sie nicht, Gewürze in Form von Salz, Zucker oder Micin in ausreichender Menge und nicht zu viel hinzuzufügen.
Die Zugabe dieser Gewürze ist sinnvoll, damit der Reis des Teams mit Hühnchen und Blumenkohl einen guten Geschmack hat und beim Verzehr nicht fad wird.
In der Zwischenzeit können Sie zum einfacheren Kochen verwenden langsamer Kocher. Sie müssen nur alle Zutaten zusammenmischen und warten, bis es gekocht ist, wenn Sie dieses Werkzeug verwenden.
7 Monate Baby-Abendessen-Menü
Andere Menüs, die Sie zum Beispiel als Abendessen für ein 7 Monate altes Baby zubereiten können Teamreis mit Thunfisch und Kürbis.
Es ist immer noch dasselbe, wie Sie das Mittagessen Ihres Kleinen früher zubereiten. Sie müssen nur Reis, Thunfisch und Kürbis kochen, bis sie vollständig püriert sind.
Danach alle Lebensmittel vermischen und würzen. Wenn Ihr Baby später Anzeichen von Hunger zeigt, geben Sie Muttermilch als Magenschub.
7 Monate Baby-Snack-Menü
Neben der dreimal täglichen Hauptmahlzeit hat Ihr Kind auch Anspruch auf Snacks oder Snacks für zwischendurch.
Es ist nicht nur sinnvoll, den Magen Ihres Kleinen vor der Hauptmahlzeit zu füllen, sondern auch die Bereitstellung von Snacks kann dazu beitragen, den täglichen Nährstoffbedarf zu decken.
Versuche es Obst filtern oder Püree Früchte wie Bananen, Melonen oder Tomatent das eine sehr cremige Textur hat.
Eine andere Möglichkeit ist zu geben spezielle Kekse für Babys. Diese Kekse haben normalerweise eine feste und harte Form, schmelzen jedoch, wenn sie in den Mund Ihres Kleinen gelangen.
Häufigkeit und Portion der Nahrung für 7 Monate Baby
Auch während der Beikostphase ist es wichtig, auf die Häufigkeit und den Anteil der Babynahrung zu achten. Die indonesische Kinderärzte-Vereinigung (IDAI) erklärte, dass Babys im Alter von 7 Monaten etwa 2-3 Mal am Tag Hauptnahrungsmittel essen.
Der Fütterungsplan eines 7 Monate alten Babys beinhaltet auch die Gabe von Snacks oder Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten mit einer Häufigkeit von 1-2 Mal pro Tag.
Die Bereitstellung dieses Zwischenspiels sollte den Wünschen und dem Appetit des Babys angepasst werden. Wenn er sich noch satt fühlt, können Sie das Geschenk gelegentlich überspringen.
Wenn Ihr Kleines jedoch zum Zeitpunkt der Hauptmahlzeit Lust aufs Essen zeigt, ist die Bereitstellung von Snacks durchaus erlaubt.
Snacks für Babys können jeden Morgen vor Mittag und Abend gegeben werden. Was die Portion Babynahrung angeht, braucht er im Alter von 7 Monaten bei jeder Nahrungsaufnahme 250 Milliliter (ml).
Vergessen Sie nicht, auf die Fütterungszeit des Babys zu achten, damit diese nicht mehr als 30 Minuten beträgt, und wenden Sie immer Essregeln an, wie z. B. Essen im Sitzen und ohne Fernsehen oder Spielen.
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