Jeder muss sich mit anderen verglichen haben. Tatsächlich ist die Saat dieser vergleichenden Kultur seit der Kindheit im familiären Bereich gewachsen. Manche Eltern vergleichen ihre Kinder unbewusst mit anderen.
Im Laufe der Zeit lassen Neid und die Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, diese schlechte Angewohnheit weiter wachsen und entwickeln. Ja, sich mit anderen zu vergleichen, hört nie auf. Vor allem, wenn die sozialen Medien es uns jetzt leichter machen, auf verschiedene Informationen über Personen zuzugreifen, die denen unbekannt sind, die überhaupt bekannt sind.
Der Begriff das Gras des Nachbarn ist immer grüner, ist in der Tat am treffendsten, um diesen Zustand zu beschreiben. Warum haben wir also immer den Wunsch, uns mit anderen zu vergleichen? Wie wird man diese schlechte Angewohnheit los? Sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an.
Frauen vergleichen sich eher mit anderen in sozialen Medien
Im Internet, auf Werbetafeln, in Zeitschriften, im Fernsehen und in Lebensmittelgeschäften gibt es viele Anzeigen mit schönen Modellen mit perfektem Körperbau. Nicht selten macht dies viele Menschen, insbesondere Frauen, unsicher und fühlen sich minderwertig.
Bei Frauen kann der Kontakt mit Bildern, die die Schönheit der Gesichter der Models zeigen, indirekt Minderwertigkeitsgefühle, Depressionen, Angstzustände und unerwartete Verhaltensänderungen auslösen.
Obwohl die meisten Frauen wissen, dass die Schönheitsstandards von Models in verschiedenen Medien unrealistisch sind, hält sie das nicht davon ab, sich ständig mit anderen zu vergleichen.
Eine neue Studie von Forschern der University of Syndey, der Macquarie University und der UNSW Austria ergab, dass Frauen unabhängig davon, wie viel Zeit sie damit verbrachten, fernzusehen, Musikvideos anzusehen und das Internet zu nutzen, ihr Aussehen eher mit Fotos im Internet verglichen . Zeitschriften oder soziale Medien. Tatsächlich werden Social Media vor allem von jungen Frauen oft als Schauplatz des Selbstvergleichs genutzt.
Also, was ist die Ursache?
Tatsächlich ist der einfachste Grund, warum wir uns oft mit anderen vergleichen, weil wir die Gewissheit suchen, dass wir besser sind als andere. Das Streben nach Anerkennung für Ihre eigenen Fähigkeiten hält Sie davon ab, sich mit anderen zu vergleichen. Zudem lässt das Gefühl, für das bisher Erreichte und Erreichte nie genug zu sein, sich oft mit anderen vergleichen.
In psychologischer Hinsicht wird dieser Zustand als bezeichnet sozialen Vergleich oder sozialer Vergleich. Sozialer Vergleich ist die Tendenz einer Person, sich selbst gut und schlecht zu fühlen, basierend auf Vergleichen von sich selbst mit anderen.
Leider kann nicht jeder vernünftig damit umgehen. Anstatt einen Grund zur Verbesserung zu bekommen, fühlen sich viele Menschen dadurch deprimiert und frustriert. Denn die meisten Menschen vergleichen sich einfach weiterhin mit anderen, ohne versuchen zu wollen, sich selbst zu untersuchen. Nun, das ist es, was die Leute am Ende stecken lässt.
Hör auf dich mit anderen zu vergleichen!
Sie brauchen jemanden, der Sie inspiriert und anspornt, Dinge noch besser zu machen. Wenn Sie jedoch in das Leben anderer Menschen „einblicken“ eifersüchtig, frustriert oder sogar das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie aufhören müssen, sich selbst zu vergleichen.
Versuchen Sie, auf sich selbst zurückzublicken und die wahre Wahrheit zu erkennen. Anstatt sich auf die Stärken anderer zu konzentrieren, verbessern Sie sich besser noch mehr. Auf diese Weise werden Sie schätzen und dankbar sein für das, was Sie jetzt haben.
Wenn dies immer noch sehr schwierig ist, sollten Sie die Gewohnheit, soziale Medien zu spielen, reduzieren. Der Trick besteht darin, eine bestimmte Zeit an Ihrem Tag einzuplanen, um die sozialen Medien zu überprüfen. Zum Beispiel, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, also um 18 Uhr. Außerhalb dieser Zeiten sollten Sie Ihre sozialen Medien nicht öffnen.
