Hirntumor ist eine Erkrankung, die durch das Wachstum bösartiger Hirntumore gekennzeichnet ist. Diese Krankheit ist schwer vollständig zu heilen. Die Behandlung zielt im Allgemeinen darauf ab, das Wachstum von Tumorzellen zu verlangsamen oder die Symptome von Hirnkrebs zu lindern. Daher ist die Prävention von Hirntumoren sehr wichtig. Also, wie kann man Hirntumor verhindern? Gibt es außerdem Arten von Lebensmitteln, die Gehirnkrebs vorbeugen können, die in die Ernährung aufgenommen werden können?
Verschiedene Möglichkeiten zur Vorbeugung von Hirnkrebs
Hirnkrebs kann durch das Wachstum bösartiger Tumoren im Gehirn (primär) oder durch die Ausbreitung von Krebszellen von anderen Organen auf das Gehirn (sekundär) entstehen. Die genaue Ursache von Hirntumoren ist jedoch nicht bekannt. Daher gibt es keinen sicheren Weg, diese Krankheit zu verhindern.
Sie können jedoch Ihr Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, senken, indem Sie verschiedene Faktoren vermeiden, die sie verursachen können. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich bewerben können, um Gehirnkrebs zu verhindern:
1. Vermeiden Sie unnötige Strahlenbelastung
Ein Risikofaktor für Hirntumoren ist die Exposition gegenüber hohen Strahlenbelastungen, wie z. B. Strahlentherapie zur Krebsbehandlung. Daher kann die Vermeidung einer Strahlenbelastung eine Möglichkeit sein, das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, zu verringern.
Wenn Sie an bestimmten Krebsarten leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Behandlung und das minimale Risiko. Ärzte werden sicherlich die Art der Behandlung wählen, deren Nutzen für Sie höher ist als die Risiken oder Nebenwirkungen, die sie verursachen.
Falls erforderlich und möglich, kann der Arzt auch die Strahlendosis so weit wie möglich begrenzen oder die Art der Behandlung entsprechend Ihrem Zustand ändern. Besprechen Sie diese Möglichkeit immer mit Ihrem Arzt.
2. Vermeiden Sie den Kontakt mit Chemikalien
Die Exposition gegenüber bestimmten Industriechemikalien oder Lösungsmitteln wie Vinylchlorid, aromatischen Kohlenwasserstoffen, Triazin und N-Nitroso-Verbindungen soll das Risiko einer Person erhöhen, diese Krankheit zu entwickeln.
Obwohl immer noch diskutiert, haben mehrere Studien ergeben, dass Fälle von Hirnkrebs häufiger bei Personen auftreten, die in Ölraffinerien, Gummifabriken und in der Arzneimittelherstellung arbeiten, die mit den oben genannten Chemikalien in Verbindung gebracht werden.
Daher besteht eine Möglichkeit, Gehirnkrebs zu verhindern, darin, die Exposition gegenüber diesen Chemikalien zu reduzieren, insbesondere wenn Sie in einer verwandten Branche arbeiten. Sie können Ihre Exposition reduzieren, indem Sie bei der Arbeit Handschuhe, eine Maske, Schutzkleidung oder ein Atemschutzgerät tragen.
Duschen und umziehen, bevor Sie das Büro verlassen. Waschen Sie Ihre Arbeitskleidung auch getrennt von anderer Kleidung, da zu befürchten ist, dass sie mit Chemikalien vom Arbeitsplatz verunreinigt wurde. Vergessen Sie nicht, immer die Sicherheits- und Gesundheitsanweisungen Ihres Unternehmens zu befolgen.
Abgesehen von der Arbeit müssen Sie auch die Exposition gegenüber anderen Chemikalien vermeiden, denen Sie täglich begegnen können, insbesondere durch Zigaretten. Daher sollten Sie mit dem Rauchen aufhören oder Passivrauchen vermeiden, um Hirnkrebs vorzubeugen.
3. Kontrollieren Sie Ihren Gesundheitszustand oder Ihre Krankheit
Zusätzlich zu den beiden oben genannten Dingen können Sie Hirnkrebs verhindern, indem Sie bestimmte Erkrankungen oder Krankheiten unter Kontrolle halten. Der Grund dafür ist, dass Krankheiten, die mit einem schwachen Immunsystem verbunden sind, wie HIV, oder bestimmte genetische Störungen ein Risikofaktor für Hirnkrebs sein können.
Wenn Sie an einer der oben genannten Krankheiten oder Störungen leiden, sollten Sie sich daher um Ihren Gesundheitszustand kümmern. Sie können dies tun, indem Sie regelmäßig einen Arzt aufsuchen oder Medikamente wie empfohlen einnehmen.
Wenn Sie diese Krankheit oder Störung haben, ist es nicht sicher, dass Sie in Zukunft an Hirnkrebs erkranken werden. Aber es ist nichts Falsches daran, Ihren Gesundheitszustand zu erhalten, damit Ihre Gesundheit bei der Ausübung der täglichen Aktivitäten erhalten bleibt.
Eine Vielzahl von Lebensmitteln, die helfen können, Gehirnkrebs zu verhindern
Zusätzlich zu den drei oben genannten Möglichkeiten der Vorbeugung müssen Sie auch einen gesunden Lebensstil annehmen, um Hirnkrebs zu verhindern. Tatsächlich werden bestimmte Lebensstile nicht mit Tumoren oder Hirntumoren in Verbindung gebracht. Ein gesunder Lebensstil kann jedoch Ihre Gesundheit verbessern, sodass Sie das Risiko verschiedener Krankheiten vermeiden.
Neben regelmäßiger Bewegung und Gewichtserhaltung sind eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung und die Wahl von Lebensmitteln, die nachweislich gut für die Gesundheit des Gehirns sind, weitere gesunde Lebensstile, die umgesetzt werden müssen. Hier sind einige Lebensmittel, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit des Gehirns verbessern und in Zukunft Hirnkrebs verhindern können:
1. Olivenöl
Eine von Forschern der Universität Edinburgh im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie ergab, dass Ölsäure, eine einfach ungesättigte Fettsäure, die in Olivenöl enthalten ist, die Aktivität von Proteinen stoppen kann, die die Bildung von Krebs in Gehirnzellen auslösen.
Diese Erkenntnisse wurden jedoch nur im Labor durchgeführt. Daher sind weitere Studien erforderlich, um zu beweisen, dass diese Lebensmittel zur Vorbeugung von Hirnkrebs beitragen können.
2. Fisch
Basierend auf einer Studie, die 2017 im Nutrition Journal veröffentlicht wurde, kann der Verzehr von Fisch das Risiko einer Person, an Hirntumoren oder Krebs zu erkranken, verringern. Diese Lebensmittel enthalten Omega-3-Fettsäuren, einschließlich DHA und EPA, sind reich an Proteinen und Mineralstoffen sowie arm an Fett und Cholesterin, die für die Gesundheit von Vorteil sind und neuroprotektive Eigenschaften haben.
Mehrere Tierstudien haben auch gezeigt, dass die ungesättigten Fettsäuren in Fischen durch verschiedene Mechanismen antitumorale Wirkungen aufweisen, wie beispielsweise eine Wachstumshemmung oder eine Stärkung des Immunsystems gegen Krebs.
Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um zu beweisen, dass diese Lebensmittel Hirnkrebs verhindern oder verhindern können.
3. Walnüsse, Leinsamen und andere Lebensmittel
Zusätzlich zu den beiden oben genannten Arten von Lebensmitteln können Sie auch mehrere andere Lebensmittel konsumieren, da davon ausgegangen wird, dass sie die Gesundheit des Gehirns verbessern. Zu diesen Lebensmitteln gehören:
- Walnüsse.
- Leinsamen oder Leinsamen.
- Kurkuma.
- Blaubeeren.
- Brauner Reis.
- Zwiebel.
- Vollkorn.
- Nüsse.
- Körner.
- Vielzahl von Gemüse und Obst, wie Spinat, Tomaten, Äpfel (insbesondere die Haut), Brokkoli und andere.
