Das Trocknen in der Sonne ist wichtig für das Wachstum Ihres Kleinen. Die Sonne kann den Körper dazu bringen, Vitamin D zu produzieren, sodass er Kalzium aufnehmen kann, um die Knochen zu stärken. Dies ist wichtig für sein Wachstum. Um Babys und Kinder außerhalb des Hauses zu trocknen, gibt es Tipps, die angewendet werden können und einige Dinge, die es zu vermeiden gilt.
Vorteile des Trocknens Ihres Kleinen in der Sonne
Das Trocknen Ihres Kleinen in der Morgensonne hat sicherlich gesundheitliche Vorteile. Einer von ihnen unterstützt das Wachstum der Knochen, um stärker zu werden. Auch das Sonnenbaden wirkt sich positiv auf die Stärkung des Immunsystems Ihres Kleinen gegen verschiedene Krankheiten aus.
Die Entwicklung des Immunsystems im Körper des Babys wird durch Sonnenlicht unterstützt, sodass Vitamin D vom Körper selbst hergestellt werden kann. Laut der Zeitschrift Kinder , bietet Vitamin D allgemeine Vorteile, einschließlich Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die Lebenserwartung.
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Knochen und Zähnen sowie bei der Stärkung des Immunsystems Ihres Kindes gegen bestimmte Krankheiten. Dieser Vorteil lässt sich optimal erzielen, wenn die Mutter beim Trocknen des Babys die richtigen Tabus und Empfehlungen kennt.
Die Tabus, die Mütter beim Trocknen des Kleinen vermeiden müssen
Obwohl Sonnenlicht gute Vorteile für seinen Körper hat, gibt es einige Dinge, die beim Trocknen Ihres Kleinen vermieden werden müssen. Bevor Sie die Tipps zum Trocknen von Babys kennen, sind hier die Tabus, die Mütter beim Trocknen ihrer Kleinen kennen sollten.
1. Verwenden Sie keinen Schutz beim Trocknen des Babys
Wussten Sie, dass die Sonnenstrahlen aus UVA- und UVB-Strahlen bestehen, die die Haut Ihres Kleinen verbrennen, schwärzen und das Risiko von Hautschäden erhöhen können?
Eine kleine Erklärung, UVA-Strahlen können Falten verursachen und dazu beitragen, das Hautkrebsrisiko zu erhöhen. Unterdessen können UVB-Strahlen die Haut verbrennen und das Immunsystem des Körpers beeinträchtigen.
Wenn Ihr Kleines beim Sonnenbaden keinen Schutz verwendet, kann es natürlich die Auswirkungen von UVA- und UVB-Strahlen erfahren. Als Schutz kommt beispielsweise das Auftragen von Sonnencreme, Augenbinden oder das Tragen von Kleidung in Frage, die den Körper vor direkter Sonneneinstrahlung schützen kann. Die verwendete Sonnencreme enthält mindestens SPF 15 und wird 15-20 Minuten vor dem Sonnenbaden verwendet.
2. Sonnenbaden während des Tages
Dies ist ein Tabu, das Mütter vermeiden müssen, das heißt, Sie sollten Ihr Kleines tagsüber nicht trocknen. Die sengende Hitze der Sonne kann die Gesundheit der Haut beeinträchtigen. Von 10 bis 16 Uhr strahlt die Sonne ihre stärksten Strahlen aus. Hier kann die Einwirkung von UV-Strahlen zu Hautverbrennungen Ihres Kleinen führen.
Jetzt weiß die Mutter schon, welche Tabus sie beim Abtrocknen des Kleinen vermeiden muss. Damit er optimal von der Sonne profitieren kann, gibt es sichere Tipps, die beim morgendlichen Abtrocknen des Babys empfohlen werden.
Tipps zum Trocknen des Babys in der Morgensonne
Bei richtiger Trocknung sind die Vorteile natürlich für den Körper Ihres Kleinen spürbar und verursachen keine Nebenwirkungen durch Sonneneinstrahlung. Befolgen wir also die folgenden Empfehlungen beim Trocknen des Babys.
1. Die richtige Zeit zum Sonnenbaden am Morgen
Der erste Tipp beim Trocknen des Babys ist, es zur richtigen Zeit zu tun. Die besten Zeiten, um das Baby am Morgen zu trocknen, sind unter 10:00 und 16:00 Uhr. Trocknen Sie Ihr Kleines am besten nicht in direkter Sonneneinstrahlung.
Auf der Seite der indonesischen Pädiatrie-Vereinigung heißt es, dass zumindest Ihr Kleines zweimal täglich 10 Minuten lang in der Sonne getrocknet werden kann. Morgens und abends und zur empfohlenen Zeit.
2. Tragen Sie Sonnencreme auf
Damit das Trocknen optimal abläuft, müssen Mütter ihre Babys mit Sonnencreme eincremen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit LSF 15 auf den ganzen Körper auf und tragen Sie es erneut auf, nachdem er geschwitzt hat.
Tragen Sie es nicht nur auf die der Sonne ausgesetzten Stellen auf, sondern auch auf Körperteile, die durch Kleidung geschützt sind.
Mütter müssen 15-20 Minuten vor dem Sonnenbaden Sonnenschutz auf den Körper des Babys auftragen. Wenn Sie länger außer Haus sind, müssen Sie alle zwei Stunden Sonnencreme auftragen. Tun Sie dies, um die Haut Ihres Kleinen vor UV-Strahlen zu schützen.
3. Tragen Sie beim Trocknen des Babys lange Ärmel und eine Mütze
Wenn Sie das Baby trocknen gehen, ist der nächste Tipp, langärmelige Kleidung und Hosen zu tragen, um seine Beine zu bedecken. Tragen Sie bequeme Kleidung für Ihr Kleines, zum Beispiel solche aus Baumwolle und leicht.
Wenn Ihr Kleines älter als 6 Monate oder 1 Jahr ist, können Sie auch einen Hut mit breiter Krempe tragen. Diese Methode kann Ihren Kleinen vor dem Risiko einer Sonnenexposition schützen.
4. Nicht direktem Sonnenlicht aussetzen
Es ist gut, Ihr Kleines nicht in direktem Sonnenlicht zu trocknen. Diese Tipps sind wichtig, wenn Sie Ihr Baby oder Kind trocknen. Vor allem für Kleinkinder, die jünger als 6 Monate sind.
Wenn das Wetter so heiß ist, versuchen Sie, ihn im Schatten eines Baumes zu trocknen oder öffnen Sie das Verdeck des Kinderwagens, wenn Sie ihn im Freien trocknen.
5. Scheuklappen oder Brille tragen
Eine der Auswirkungen von UV-Strahlen ist in Zukunft Katarakte. UV-Strahlen sind mit bloßem Auge nicht sichtbar. Es ist jedoch wichtig, Tipps zum Trocknen eines Babys oder Kindes durch das Tragen einer Augenbinde oder einer Sonnenbrille anzuwenden.
Augenbinden oder Sonnenbrillen können Schutz vor UV-Strahlen bieten und zukünftige Katarakte verhindern.
Vergessen Sie nicht, die oben genannten Tipps anzuwenden, wenn Sie Ihren Kleinen trocknen möchten. Machen Sie auch andere Anstrengungen, um das Immunsystem Ihres Kleinen zu stärken, z. B. weiterhin Muttermilch zu geben, einen guten Schlaf zu unterstützen und Gemüse und Obst zu essen. Somit ist das Immunsystem Ihres Kindes gut erhalten und vor Krankheiten geschützt.
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