Angesichts der starken Regenfälle ist es besser, vorausschauende Maßnahmen zu ergreifen, um durch Überschwemmungen verursachte Krankheiten zu verhindern. Hochwasser ist mit verschiedenen Bakterien verseucht und erhöht das Risiko einer Krankheitsübertragung.
Damit der Körper auch in der Regenzeit, die zu Überschwemmungen führen kann, gesund bleibt, beachten Sie die folgenden Tipps.
Hochwasser enthält viele Bakterien
Die Trübung von Hochwasser wird nicht nur durch eine Schlammmischung verursacht. Es gibt viele mikroskopisch kleine Bakterien, die verstreut sind. Es gibt nicht nur ein Bakterium, sondern viele Arten von Bakterien, die verschiedene Krankheiten verursachen.
Laut OSHA Fact Sheet sind die häufigsten durch Überschwemmungen verursachten Krankheiten Verdauungsstörungen. Hochwasser enthält Bakterien wie E. coli, Salmonellen und Shigella. Es gibt auch das Hepatitis-A-Virus und Mikroorganismen, die Typhus, Paratyphus und Tetanus verursachen.
Vielleicht ist nicht jeder bereit, Maßnahmen zu ergreifen, um die Ausbreitung von Krankheiten bei Überschwemmungen zu verhindern. Einige der häufigsten Symptome von Krankheiten nach einer Überschwemmung sind wie folgt.
- Durchfall
- übel
- Gag
- Bauchschmerzen oder Krämpfe
- Muskelkater
- Fieber
Neben dem Angriff auf das Verdauungssystem gibt es weitere Krankheiten, auf die nach einem Hochwasser geachtet werden muss, wie Dengue-Fieber, Malaria und Leptospirose, Hautkrankheiten und Atemwegsinfektionen (ARI).
Daher ist es wichtig, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, um durch Überschwemmungen verursachte Krankheiten zu verhindern.
Dies sind Tipps, um Krankheiten durch Überschwemmungen vorzubeugen
Nachflutkrankheiten kennen kein Alter. Jeder kann es erleben. Es gibt viele Bakterien und Viren, die Hochwasser verunreinigen und den Körper infizieren können. Trotzdem können Sie einige der folgenden Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten ergreifen.
1. Verzehr von hygienischen Lebensmitteln
Magen-Darm-Probleme können bei Überschwemmungen leicht auftreten, insbesondere Kontaminationen durch Lebensmittel. Daher ist es besser, Lebensmittel hygienisch zu halten.
Kochen Sie zum Beispiel das Essen, bis es gar ist, und naschen Sie nicht zufällig. Diese einfache Methode kann die Infektion mit Krankheiten minimieren und ein Überschwemmen von Krankheiten verhindern.
2. Halte dich sauber
Setzen Sie die Schritte fort, um Krankheiten aufgrund von Überschwemmungen zu verhindern, während Sie die persönliche Hygiene beibehalten. Vergessen Sie nicht, sich vor dem Essen, vor dem Kochen, nach dem Stuhlgang oder nach Aktivitäten von außen die Hände mit Seife zu waschen. Denn bakterielle Infektionen können leicht von Hand auf andere Hände oder von kontaminierten Gegenständen übertragen werden.
3. Essen Sie vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel
Versuchen Sie immer, nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um das körpereigene Immunsystem durch die Aufnahme der Vitamine A, C und D sowie des Mineralstoffs Zink bei der Abwehr von Krankheiten zu unterstützen. Sie können es aus einer Vielzahl von Gemüse und Obst bekommen.
Eine der bei Überschwemmungen häufig auftretenden Krankheiten ist das Dengue-Fieber. Sie können auch Guave oder Guave essen. Der darin enthaltene Vitamin C-Gehalt spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems sowie bei der Bekämpfung von viralen und bakteriellen Infektionen.
4. Tragen Sie Mückenschutzmittel auf
Dengue-Fieber ist eine Krankheit, die Sie während der Regenzeit mit hoher Wahrscheinlichkeit infiziert. Diese Krankheit kann durch die mit dem Dengue-Virus infizierte Mücke Aedes aegypti übertragen werden.
Tragen Sie daher bei Outdoor- oder Indoor-Aktivitäten immer ein von BPOM zertifiziertes Mückenschutzmittel auf. Vergessen Sie auch nicht, lange Ärmel und lange Hosen zu tragen. Wenden Sie diese vorbeugenden Maßnahmen an, um Krankheiten zu vermeiden.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie sauberes Wasser verwenden
Quelle: NRDC Stellen Sie in der Hochwassersaison sicher, dass Sie beim Kochen, Baden, Zähneputzen und Trinkwasser weiterhin sauberes Wasser verwenden. Versuchen Sie vorsichtshalber, Wasser zum Kochen zu bringen, um Keime abzutöten, und führen Sie eine spezielle Desinfektion des Wassers durch, bevor Sie Wasser verwenden.
6. Von Pfützen fernhalten
Leptospirose, eine häufige Krankheit nach Überschwemmungen. Die Übertragung erfolgt durch Leptospira-Bakterien im Boden und im Wasser. Wird normalerweise durch infizierte Tiere wie Ratten, Pferde, Schweine und andere verursacht.
Viele Ratten verstecken sich in Löchern sowie in Wasserstraßen. Als die Flut kam, waren auch viele Ratten in der Flutpfütze gefangen. Daher ist es besser, sich von Hochwasser fernzuhalten, um eine Leptospirose-Infektion zu vermeiden.
Bedecken Sie die offene Wunde mit einem wasserfesten Verband oder Pflaster. Vergiss nicht, bei Überschwemmungen weiterhin geschlossene Kleidung, Gummistiefel oder Handschuhe zu tragen. Diese Methode kann Ihnen helfen, durch Überschwemmungen verursachte Krankheiten zu verhindern.
