Kaltes Wetter kann Ihren physischen und psychischen Zustand beeinträchtigen. Manche Leute behaupten sogar, Sodbrennen zu haben, wenn die Erkältung zuschlägt. Stimmt es jedoch, dass kalte Luft das Verdauungssystem beeinträchtigen kann?
Kann der Magen bei Kälte Sodbrennen bekommen?
Der menschliche Körper wird verschiedene Reaktionen auslösen, wenn er Kälte ausgesetzt ist. Die meisten Menschen urinieren häufig, zittern ununterbrochen oder erleben Veränderungen in ihrem Verdauungssystem.
Manche Menschen klagen über Verstopfung oder manche verspüren Sodbrennen bei kaltem Wetter.
Dies kann durch die Leistung verschiedener Systeme im Körper verursacht werden, die sich aufgrund von kaltem Wetter verlangsamen können, einschließlich des Verdauungssystems.
Es stimmt, dass kalte Temperaturen die Leistungsfähigkeit der Körpersysteme verlangsamen können. Im Allgemeinen werden die Auswirkungen dieses Zustands jedoch selten erkannt oder gefühlt.
Normalerweise ist die Wirkung nur dann spürbar, wenn Sie extreme Bedingungen erleben, zum Beispiel wenn Ihre Körpertemperatur aufgrund von Unterkühlung drastisch sinkt. Dies ist ein Notfall, der ärztliche Hilfe erfordert.
Wenn es kalt ist, versucht der Mensch eigentlich immer, den Körper auf seine normale Temperatur zurückzubringen, die zwischen 36,1 und 37 Grad Celsius liegt. Diese Temperatur ist die optimale Temperatur für die Arbeit des Verdauungssystems.
Also, was ist mit denen, die bei kaltem Wetter Sodbrennen haben? Manche klagen sogar über Durchfall, Verstopfung oder Bauchschmerzen?
Mark Mattar, MD, ein Arzt am MedStar Georgetown University Hospital, erklärt, dass dies mit den unterschiedlichen Auswirkungen von kaltem Wetter auf jede Person zusammenhängen kann.
Die Ursache für Sodbrennen bei Erkältung
Wenn Sie in einem Land mit kalten Wintern leben, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit Wetteränderungen.
Dies liegt daran, dass das Immunsystem bei kaltem Wetter nachlässt, sodass Bakterien den Körper leichter angreifen können.
Bakterien Yersinien ist eine bakterielle Infektion. Diese Infektion greift den Verdauungstrakt an und verursacht Yersiniose.
Symptome sind Fieber, Bauchschmerzen, Durchfall und Hautausschlag. Die Krankheit wird durch kontaminierte Lebensmittel übertragen und tritt häufiger im Winter auf.
Kaltes Wetter kann sich nicht nur auf Ihre körperliche Verfassung auswirken, sondern auch auf Ihre psychische Verfassung. Bei kaltem Wetter bleiben die Menschen mehr drinnen und vermeiden verschiedene Aktivitäten.
Infolgedessen werden die Menschen weniger Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Dieser Mangel an Sonneneinstrahlung ist dann mit einer Abnahme des Hormons Serotonin verbunden, was ein Gefühl der Freude vermittelt.
Diese beiden Faktoren machen es Ihnen leichter, sich gestresst zu fühlen. Wenn Sie unter Stress stehen, können sich Ihr Appetit und Ihr Essverhalten ändern.
Stress wirkt sich letztendlich auf die Gesundheit des Verdauungssystems aus und kann dazu führen, dass sich Ihr Magen bei kaltem Wetter häufiger mulmig anfühlt.
So beugen Sie Verdauungsproblemen bei kaltem Wetter vor
Die Vorbeugung von Verdauungsproblemen bei kaltem Wetter unterscheidet sich eigentlich nicht viel von normalen Wetterbedingungen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun, einschließlich:
- iss kleine Portionen aber oft
- langsam essen
- Vermeiden Sie den Verzehr von scharfen, gasförmigen, fettreichen und säurehaltigen Lebensmitteln
- Lebensmittel in geschlossenen Behältern lagern
- ausreichender Flüssigkeitsbedarf
Wenn Ihr Magen bei Kälte immer Sodbrennen verspürt, könnte die Ursache in Ihrem eigenen Kopf liegen. Versuchen Sie, sich zu entspannen, damit Stress Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt.
Sie können auch einen Arzt aufsuchen, wenn die Verdauungsprobleme anhalten oder sich verschlimmern. Diese Bemühungen werden Ihnen helfen, die Ursache zu finden und andere gesundheitliche Probleme, die Sie möglicherweise haben, vorherzusehen.
