Um die Mundgesundheit zu erhalten, sollten Sie sich regelmäßig die Zähne putzen und die Zahnbürste selbst reinigen. Allerdings achtet nicht jeder auf die Sauberkeit seiner Zahnbürste. Tatsächlich berührt die Bürste jeden Tag die Oberfläche der Zähne, die mit Bakterien bedeckt sind.
Um es klarer zu machen, versuchen Sie die folgende Erklärung zum Reinigen einer Zahnbürste.
Zahnbürste ist auch wichtig zu reinigen
Vielleicht merken wir nicht, dass beim täglichen Zähneputzen Mikroben haften bleiben. Diese Mikroben können jederzeit in den Mund gelangen.
Sharon Cooper, PhD, Clinical Associate Professor am College of Dentistry der University of Florida, sagt, dass Viren und Bakterien mehrere Wochen auf der Oberfläche von Zahnbürsten verbleiben und Krankheiten verursachen können.
Beim Zähneputzen können Mikroorganismen auf der Oberfläche der Zahnbürste in Ihren Körper gelangen. Mikroorganismen können in verletztes Zahnfleisch oder Soor gelangen.
Doch leben Bakterien nur auf Zahnbürsten von kranken Menschen? Nicht wirklich. Nach Recherchen von Evidenzbasierte Zahnheilkunde, kann sowohl die Zahnbürste eines gesunden als auch eines kranken Menschen mit krankheitserregenden Bakterien kontaminiert sein.
Diese Bakterien stammen von Zahnbelag, Umweltfaktoren oder einer Kombination anderer Faktoren. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Rolle von Umweltfaktoren bei der Zahnkontamination zu diskutieren.
Daher können Sie die Mundhygiene optimieren, indem Sie Ihre Zahnbürste richtig reinigen.
So reinigen Sie eine Zahnbürste
Das Reinigen deiner Zahnbürste kann die Entwicklung potenziell infizierender Bakterien minimieren. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Zähne zu Hause reinigen können.
1. Mit fließendem Wasser waschen
Um eine Zahnbürste zu reinigen, wäscht man sie mit fließendem Wasser. Diese Methode kann kleine Rückstände auf der Zahnbürste entfernen. Reiben Sie die Bürste beim Reinigen vorsichtig mit dem Finger ab. Zumindest kann dieser Trick Bakterien minimieren.
2. Mit Mundwasser einweichen
Die nächste Möglichkeit, eine Zahnbürste zu reinigen, besteht darin, sie mit Mundwasser zu tränken. Wenn Sie jedoch eine systemische Erkrankung oder eine Störung des Immunsystems haben, empfiehlt Cooper, Ihre Zahnbürste in ein antibakterielles Mundwasser einzuweichen.
Forschung von American Journal of Dentistry vorgeschlagen, kann das Einweichen der Zahnbürste mit Mundwasser für 20 Minuten mutierte Stretococcus-Bakterien effektiv ausrotten.
3. An einem sauberen Ort aufbewahren
Nachdem Sie die Zahnbürste wie oben beschrieben gereinigt haben, sollten Sie die Zahnbürste nicht im Badezimmer oder im Schrank aufbewahren.
Die Lagerung an einem feuchten Ort kann zu Schimmelbildung an der Zahnbürste führen. Stellen Sie sie daher an einen offenen Ort, damit die Zahnbürste richtig trocknen kann und mikrobielles Wachstum vermieden wird.
Sie müssen auch daran denken, dass die Zahnbürste nicht an eine andere Person weitergegeben werden sollte. Das Teilen von Zahnbürsten kann zur Übertragung von Bakterien und Krankheiten führen.
Was ist, wenn die Zahnbürste nicht gereinigt wird?
Wie man eine Zahnbürste durch Einweichen in Mundwasser reinigt, wird aufgrund der erwähnten Forschung empfohlen, damit Sie die Gefahr einer bakteriellen Infektion vermeiden. Auf der anderen Seite sagen andere Quellen, dass das Nichtputzen der Zahnbürste keine ernsthaften Auswirkungen auf die Gesundheit hat.
Laut einer Studie von An Epidemiological Survey of Toothbrush Contamination in Communal Bathrooms der Quinnipac University können Zahnbürsten ein Vermittler für die Übertragung potenziell pathogener oder parasitärer Organismen sein. Forscher zeigen, dass 60 % der Zahnbürsten mit coliformen Bakterien aus dem Kot kontaminiert sind.
Die Studie sagte auch, dass es andere Studien gab, die zeigten, dass mindestens 54,85 % der Zahnbürsten Fäkalien ausgesetzt waren. Es besteht jedoch eine 80%ige Chance, dass die Bakterien von einer anderen Person stammen, die das Badezimmer benutzt.
Die Studie ergab jedoch nicht, dass Bakterien, die an Zahnbürsten anhaften, die gesundheitlichen Auswirkungen beeinträchtigen könnten. Die Forscher schlagen vor, dass Zahnbürsten an einem saubereren und privaten Ort aufbewahrt werden.
Es ist jedoch nichts Falsches daran, Ihre Zahnbürste regelmäßig zu reinigen. Vorbeugende Maßnahmen können ergriffen werden, um das Infektionsrisiko zu verringern. Um Ihre Zähne sauber zu halten, vergessen Sie nicht, Ihre Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln.
