Was machst du, wenn dir langweilig ist? Ähnlich denken die meisten Menschen, nämlich wenn sie sich langweilen, fühlen sie sich oft schläfrig. Davor gab es keine Schläfrigkeit. Es stellt sich heraus, dass wissenschaftlich erklärt werden kann, warum Sie schläfrig sind, wenn Sie sich langweilen. Dies ist der Grund, warum Sie sich nach Langeweile wie zu schlafen fühlen.
Langeweile beim Schlafen? Es stellt sich heraus, dass dies der Grund ist
An einem Tag kann es sein, dass Sie sich viele Male langweilen, während Sie auf jemanden warten oder sogar Präsentationen anhören und während Besprechungen im Büro. Denken Sie noch einmal darüber nach, wie Sie sich gefühlt haben, als das passiert ist? Fühlen Sie sich plötzlich schläfrig? Ja, das ist ganz natürlich. Offenbar lässt sich dieser Zustand wissenschaftlich erklären.
Laut Forschungen aus dem Land der Kirschblüten entsteht Schläfrigkeit, wenn Sie sich langweilen, aufgrund von Signalen in Ihrem Gehirn. Diese Tatsache zeigte sich, als die Forscher Experimente an Mäusen durchführten. In der Studie untersuchten sie die neuronale Aktivität und das Verhalten der Mäuse. Am Ende der Studie stellte sich dann heraus, dass Langeweile dann das Gehirn dazu anregte, schläfrig zu werden.
Das Gehirn erhöht automatisch die Schläfrigkeit, wenn Sie sich langweilen
Ja, man könnte sagen, Ihr Gehirn ist die Ursache für die plötzliche Schläfrigkeit. In der in Nature Communications veröffentlichten Studie gibt es einen Teil des Gehirns, der als Nucleus accumbens bezeichnet wird.
Der Nucleus Accumbens ist ein Teil des Gehirns, der verschiedene Funktionen hat, beispielsweise als Ort, der angenehme Informationen im Gehirn empfängt und die Menge des Hormons Adenosin im Körper reguliert. Adenosinhormon ist ein Hormon, das Sie zum Einschlafen und schließlich zum Einschlafen anregt, daher wird dieses Hormon oft als Schlafhormon bezeichnet.
Nun, wenn Langeweile aufkommt, weil Sie zu dieser Zeit keine interessanten Aktivitäten ausüben, hat dies Auswirkungen auf den Nucleus Accumbens. Dieser Teil des Gehirns empfängt keine Informationen oder angenehmen Reize – so dass Sie sich langweilen – was schließlich dazu führt, dass der Adenosinspiegel steigt.
Wenn der Adenosinspiegel steigt und im Körper reichlich vorhanden ist, werden sich Ihre Augen bald wund und schläfrig anfühlen. Das macht Sie schläfrig, wenn Sie sich langweilen.
Gähnen Sie weiter, weil Sie schläfrig sind, obwohl Sie gerade in einer Besprechung sind. Was ist zu tun?
Wenn Sie sich mitten in einem Meeting langweilen, dann kommt, ohne dass Sie es merken, die Schläfrigkeit und lässt Sie weiter gähnen. Tatsächlich befinden Sie sich in einer wichtigen Aktivität. Um dies zu beheben, können Sie Folgendes tun:
- Tief durchatmen. Dadurch kann Sauerstoff richtig in den Körper gelangen. Vielleicht fehlte Ihrem Gehirn damals aus Langeweile die Luft.
- Nehmen Sie sich Zeit, um ein kaltes Getränk zu trinken. Wenn Sie trinken dürfen, versuchen Sie, kaltes Wasser zu trinken, um Ihr Gehirn zu kühlen, damit Sie nicht weiter gähnen.
