Jemanden zu treffen, aber seinen Namen zu vergessen, jemals etwas zu erzählen, aber zu vergessen, wem oder sogar den Geburtstag von jemandem zu vergessen, der ihm am nächsten steht, sind einige der Klagen vieler Menschen, deren Wurzel eigentlich nur eine ist – das Vergessen. Ja, es scheint für den Menschen sehr leicht zu sein, Dinge zu vergessen. Haben Sie sich jemals gefragt, was eigentlich Vergesslichkeit verursacht?
Es stellt sich heraus, dass dies die Ursache dafür ist, dass die Leute leicht vergessen
Das Gehirn ist mit einer Vielzahl von Erinnerungen gefüllt, die im Laufe Ihres Lebens gebildet wurden. Angefangen von tiefen Erinnerungen bis hin zu den trivialsten. Untersuchungen von Kognitionspsychologen in den letzten Jahrzehnten haben ergeben, dass es im menschlichen Geist mindestens zwei Hauptgedächtnissysteme gibt, nämlich das Kurzzeitgedächtnis und das Langzeitgedächtnis.
Zusätzlich zu den Unterschieden in der Zeit zum Erinnern an Informationen wird angenommen, dass die beiden Systeme auch unterschiedliche Ebenen in ihrer Fähigkeit haben, sich an die empfangenen Informationen im Detail zu erinnern. Das bedeutet, dass Sie zwar viele Dinge in Ihrem Gedächtnis speichern können, die Details dieser Erinnerungen jedoch nicht immer „klar“ und oft sehr begrenzt sind.
Vielleicht haben Sie Dinge gehört wie: "Er ist auch ein Mensch, es ist nur natürlich, etwas zu vergessen." Aber ist es für Menschen wirklich leicht zu vergessen, weil ihre Fähigkeiten begrenzt sind oder weil sie sich nicht erinnern können? Um diese Frage zu beantworten, lesen Sie weiter unten, um zu erklären, warum Menschen leicht vergessen.
1. Informationen werden nicht im Langzeitgedächtnis gespeichert
Ohne dass Sie es wissen, vergessen Sie oft, dass die Informationen nicht im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Dies führt zu einer Information, an die Sie sich im Detail nicht erinnern können.
Vereinfacht gesagt, forderte ein Experiment von Forschern eine Gruppe von Teilnehmern auf, die richtige Münze von mehreren Bildern der falschen Münze zu unterscheiden. Anschließend werden die ausgewählten Münzen mit den richtigen Münzen verglichen. Es stellte sich heraus, dass sich die meisten Teilnehmer bei der Wahl des richtigen Münzbildes geirrt hatten.
Warum könnte es falsch sein? Es besteht die Möglichkeit, dass Sie sich eher an Form und Farbe erinnern, sich aber schwer an die Details anderer Münzen erinnern können. Dies liegt daran, dass die Details der Münze nicht richtig in Ihrem Langzeitgedächtnis verarbeitet wurden.
2. Durch neue Informationen ersetzt
Während Sie mit Freunden chatten, scheint plötzlich ein Teil des Chats aus Ihrem Gedächtnis verschwunden zu sein. Vielleicht erinnern Sie sich tatsächlich daran, haben es dann aber vergessen, ohne es zu merken. Nun, dieser Zustand ist eine der häufigsten Ursachen für Vergesslichkeit.
Der wahrscheinlichste Grund für dieses Phänomen ist bekannt als Decay-Theorie. Gemäß dieser Theorie wird jedes Mal, wenn ein neuer Speicher gebildet wird, ein Speicherpfad erstellt. Im Laufe der Zeit kann dieser Erinnerungsstreifen verblassen und dann verschwinden. Vor allem, wenn der Erinnerungsfluss nie „reaktiviert“ wird, indem man sich an den Vorfall erinnert oder sich Fotos ansieht, die an bestimmte Erinnerungen erinnern können.
Schließlich wird der Speicherpfad für Informationen, der noch nie eingeschaltet wurde, durch einen neuen Speicherpfad ersetzt. Die Handlung dieser Erinnerung enthält natürlich neue, frischere Informationen.
3. Viele ähnliche Informationen
Eine andere Theorie zum Gedächtnis ist: Interferenztheorie. Diese Theorie erklärt, dass einige Erinnerungen miteinander zu konkurrieren scheinen. Dies tritt normalerweise auf, wenn Sie Informationen erhalten, die anderen Informationen, die bereits im Speicher gespeichert wurden, sehr ähnlich sind.
Dann werden sich diese ähnlichen Informationen gegenseitig "verteidigen", die im Langzeitgedächtnis gespeichert werden, die kurzfristig gespeichert werden und die sofort verworfen werden.
4. Informationen verschwinden von selbst
Das menschliche Gehirn kann tatsächlich aktiv daran arbeiten, etwas zu vergessen, insbesondere eine traumatische Erinnerung oder Erfahrung. Wie kann das sein?
Ja, wie von der Seite Psychology Today berichtet, wird angenommen, dass dies dem Cannabinoid-Neurotransmitter-System im Gehirn zu verdanken ist, das eine Rolle bei der Unterstützung der Arbeit der sensorischen Nerven spielt. Dieser Neurotransmitter, auch bekannt als Gehirnchemikalie, ist dafür verantwortlich, Ihre Aufmerksamkeit auf sensorische Reize in der Gegenwart zu lenken, nicht auf die Vergangenheit.
Auf diese Weise kann das Gehirn normal funktionieren, um tägliche Aufgaben wie logisches Denken, Entscheidungen treffen, Sätze zu bilden und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Dies ist die Art des Gehirns, die Menschen daran zu erinnern, wie wichtig es ist, in der Gegenwart zu leben und nicht in der Vergangenheit festzustecken.
Im Laufe der Zeit werden traumatische oder irrelevante Erinnerungen noch mehr "begraben", obwohl sie möglicherweise nicht vollständig verschwinden.
Gibt es eine Möglichkeit, nicht so leicht zu vergessen?
Tatsächlich kann man sagen, dass Vergessen ein natürlicher Zustand ist, der beim Menschen auftritt. Da die Fähigkeiten des menschlichen Gehirns jedoch begrenzt sind, bedeutet dies nicht, dass Sie einfach aufgeben. Versuchen Sie hin und wieder, die Erinnerungsfähigkeit Ihres Gehirns zu trainieren.
Laut Dr. Adam Gazzaley, Ph.D., einem Direktor und Gründer des Neuroscience Imaging Center an der University of California, San Francisco, funktioniert das Gehirn besser, wenn es mit einer „Herausforderung“ konfrontiert wird.
Daher Dr. Adam empfiehlt, immer zu versuchen, Ihre Aufmerksamkeit auf die Aufgabe oder Aktivität zu richten, die Sie gerade ausführen. Tun Sie es stattdessen, bis es vollständig fertig ist, dann können Sie die nächste Aktivität ausführen. Mit anderen Worten, am besten vermeiden Multitasking Das macht es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, so dass es leicht zu vergessen wird.
