Niemand möchte eine Trennung erleben, aber in einer häuslichen Beziehung ist dies möglich. Wenn das Problem der Scheidung unvermeidlich ist, werden die Kinder die Opfer sein. Leider sind nicht alle Eltern dafür sensibel, was sich letztendlich auf die psychische Gesundheit des Kleinen auswirkt. Ja, es gibt einen separaten Weg, den Eltern nach einer Scheidung tun müssen, um mit ihren Kindern umzugehen.
So gehen Sie nach einer Scheidung mit Ihrem Kleinen um
Laut Prof. Tamara Afifi (TEDxUCSB-Sprecherin: Scheidungsfolgen bei Kindern), fühlen sich die meisten Kinder einige Zeit nach der Scheidung ihrer Eltern gestresst. Dieser Stress kann jedoch lange anhalten und jederzeit „rückfallen“.
Nach dem offiziellen Abschied haben Sie ein neues Leben. Diese Zustandsänderung wird Sie und Ihr Baby betreffen. Hier sind einige Tipps, die Sie nach einer Scheidung tun können, um Ihrem Kleinen zu helfen, sich von den Schmerzen zu erholen.
1. Helfen Sie Kindern, ihre Gefühle auszudrücken
Lassen Sie das Kind zeigen, wie es sich fühlt, nachdem es die Nachricht von der Scheidung seiner Eltern gehört hat. Vermeiden Sie die Worte „Mach dir keine Sorgen, alles wird gut“.
Der Grund ist, dass der Satz dem Kleinen tatsächlich das Gefühl gibt, dass seine Eltern seine Traurigkeit nicht verstehen. Damals war es für ihn ganz natürlich, wütend, traurig und enttäuscht zu sein. Aber Sie geben Ihrem Kleinen einfach keine Chance, seiner Trauer Ausdruck zu verleihen.
Anstatt das zu sagen, kannst du mit ihm sprechen und ihn fragen, wie er sich in diesem Moment gefühlt hat. Sagen Sie ihm, dass er zu dieser Zeit weinen und wütend sein kann. Erinnere ihn jedoch am Ende immer noch daran, dass du immer an seiner Seite sein wirst und ihn nicht verlassen wirst.
2. Verstehen Sie, dass dies nicht die Schuld des Kindes ist
Ohne es zu merken, fragt sich Ihr Kleines nach einer Scheidung vielleicht, was die Ursache für diesen Vorfall war. Oft entsteht der Gedanke, dass seine Eltern ihn nicht lieben. Manche Kinder versuchen, diese Scheidung zu verhindern, indem sie sich gut verhalten und hoffen, dass sich die Eltern nicht trennen.
Als jedoch die Tatsache, dass sich seine Einstellung änderte, nichts änderte, wurde er traurig, wütend und verlor das Vertrauen in sich selbst. Edward Teyber, PhD, Psychologe der California State University und Autor des Buches Hilfe für Kinder bei der Scheidung, ergab, dass die Eltern ständig darauf achten müssen, dass dies nichts mit dem Baby zu tun hat. Sag ihm auch, dass ihr ihn beide immer lieben werdet.
3. Planen Sie Zeit ein, um sich mit Kindern zu treffen
Kinder müssen die Liebe ihrer Eltern spüren. Vereinbaren Sie einen Zeitpunkt, damit das Kind seinen Vater oder seine Mutter noch sehen kann. Es wäre schön, wenn ihr zusammen spielen könntet, auch wenn ihr das Ego unterdrücken müsst. Wenn Ihr Kind jeden Tag bei Ihnen wohnt, geben Sie Ihrem Kleinen die Möglichkeit, Mama oder Papa ohne Probleme zu besuchen.
Reduzieren Sie das „Drama“ des Streits um das Sorgerecht vor ihnen. Es ist eine gute Idee, es mit einem Lächeln auszuziehen, wenn Ihr Kind zu Hause bleibt oder mit seiner Mutter oder seinem Vater spielt.
4. Halten Sie immer den Termin ein, um sich zu treffen
Wenn Ihr Kind nicht bei Ihnen wohnt, versuchen Sie, vor allem in den ersten Tagen der Trennung keine geplanten Treffen mit Ihrem Kind abzusagen. Ihr Kind wird sich ungewollt fühlen, wenn Sie wiederholt Termine absagen, um es zu sehen.
Wenn Ihr Partner sein Versprechen nicht hält, machen Sie es nicht noch schlimmer, indem Sie ihn schlecht reden. Bereiten Sie einen anderen Plan vor, mit dem Sie dem Kind gefallen können.
Lassen Sie Ihr Kind seine Enttäuschung ausdrücken. Sie können sagen: „Ich sehe, Sie sind enttäuscht, dass Dad nicht gekommen ist…“ und dem Kind erlauben, zu antworten, indem es seine Gedanken ausdrückt. Bitten Sie die Kinder, Aktivitäten zu unternehmen, die ihnen gefallen, damit sie ihre Enttäuschungen verarbeiten können.
5. Achten Sie auf Verhaltensänderungen von Kindern
Unter bestimmten Bedingungen versucht das Kind, sich gut zu verhalten, als ob es kein Problem gäbe. Kinder denken vielleicht, sie sollten Sie nicht mit Gefühlen der Traurigkeit und Enttäuschung belasten.
Es ist nicht gut, solche Gefühle zu hegen. Wenn Ihr Kind sich nicht öffnen möchte, verweigern Sie es, obwohl Sie versucht haben, einen komfortablen Raum zum Teilen bereitzustellen, hören Sie auf zu drängen.
Behalten Sie jedoch Veränderungen im Verhalten der Kinder im Auge, wie z. B. Veränderungen im Essverhalten, nachlassende Schulleistungen, Gewicht, tägliche Aktivitäten und andere. Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass sich das Kind heimlich deprimiert und gestresst fühlt
Bitten Sie ein anderes Familienmitglied, einen vertrauenswürdigen Lehrer oder vielleicht einen Freund, mit ihm zu sprechen. Manchmal wird er sich wohl fühlen, seine Gefühle mit anderen zu teilen, aus Angst, dich zu belasten.
Es ist nicht unmöglich, dass Ihr Kind gut wächst, obwohl Vater und Mutter getrennt sind. Solange Sie und Ihr Kind offen füreinander sind und sich gegenseitig positive Energie schenken, werden Sie diese schwierige Zeit bestimmt gut überstehen.
