Haben Sie einen oder mehrere Mythen über Babynahrung gehört? Zum Beispiel: "Geben Sie Babys keine Eier", "Es ist in Ordnung, wenn Babys Fruchtsaft trinken" und so weiter.
Obwohl der tägliche Nährstoffbedarf von Babys richtig gedeckt werden muss, müssen Sie auch die Wahrheit verschiedener Babynahrungsmythen kennen. Welche Mythen über Babynahrung kursieren oft in der Community?
Mythen über Babynahrung, die Sie kennen müssen
Seit Babys lernen, Beikost zu essen (MPASI), müssen Eltern der Verarbeitung und Fütterung von Babynahrung besondere Aufmerksamkeit schenken.
Sie müssen einen regelmäßigen Beikostplan implementieren, ein Baby-Beikostmenü entwerfen und darauf achten, welche Lebensmittel und Getränke Sie geben können und welche nicht.
Neben der Unterstützung von Wachstum und Entwicklung verhindert die richtige Nahrungsaufnahme auch, dass das Baby zu viel isst, damit das Baby keine Ernährungsprobleme bekommt.
Nun, hier sind verschiedene Babynahrungsmythen, die es herauszufinden gilt:
Mythos 1: „Abendessen kann Babys Würmer geben“
Jedes Baby hat grundsätzlich einen anderen Hunger. Einer der bestimmenden Faktoren ist die Gewohnheit, Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu bekommen.
Im Allgemeinen neigen gestillte Babys dazu, schneller hungrig zu sein als Babys, die Säuglingsmilchnahrung (Sufor) erhalten.
Dies liegt daran, dass Muttermilch vom Körper des Babys leichter verdaut wird. Wenn ein gestilltes Baby nachts also wieder Hunger hat, bedeutet das nicht, dass es Darmwürmer hat.
Tatsächlich hängen Darmwürmer und die Aktivität des Abendessens für Babys nicht zusammen.
Würmer sind eine Krankheit, die durch parasitäre Würmer verursacht wird, die sich im menschlichen Verdauungssystem fortpflanzen.
Würmer sind eine Art von Krankheit, die sowohl im jungen als auch im hohen Alter verbreitet ist. Trotzdem treten Darmwürmer bei Kindern häufiger auf.
Allerdings besteht bei Lebensmitteln, die verschmutzt sind, weil sie mit Wurmeiern verunreinigt wurden oder der Kochprozess nicht gut ist, die Gefahr, dass Wurmeier nicht vollständig absterben.
Dieser Zustand kann dazu führen, dass das Baby Darmwürmer hat.
Ebenso kann Ihr Kind Würmer bekommen, wenn Sie oder Ihre Bezugsperson sich nicht gleich nach dem Toilettengang, der Reinigung des Babys oder der Gartenarbeit die Hände waschen.
Es ist auch wichtig, sich vor dem Kochen immer die Hände mit Seife und fließendem Wasser zu waschen.
Darüber hinaus ist die tatsächliche Bewegung des Körpers des Babys noch sehr eingeschränkt. Aus diesem Grund besteht der größte Risikofaktor für Würmer für Babys durch verschiedene Geräte und Geräte, die mit Wurmeiern kontaminiert sein können.
Außerdem gelangen die Wurmeier versehentlich durch den Mund in den Körper des Babys.
Diese Dinge ermöglichen es den Würmern, im Verdauungssystem des Babys zu wachsen und sich zu entwickeln.
Dies ist also nur ein Mythos über Babynahrung, denn nicht das Abendessen lässt Babys Würmer bekommen.
Es ist jedoch die mangelnde Hygiene bei der Pflege des Babys, die das Risiko erhöht, dass das Baby Darmwürmer bekommt.
Mythos 2: „Gemüse in Babynahrung verstecken, damit es ihm schmeckt“
Tatsächlich ist es nur ein Mythos, Gemüse in der Ernährung Ihres Babys zu verstecken, damit es es liebt.
Die meisten Eltern ziehen es vor, Gemüse in der Beilage des Babys zu verstecken, anstatt es offen zu zeigen.
Das Verstecken von Gemüse in Babynahrung soll Babys umgehen, die nicht gerne Gemüse essen.
Gemüse wird so verarbeitet, dass es im Futter vermischt bleibt, ohne dass es der Kleine merkt, zum Beispiel hinter einem Omelett.
Der tägliche Nährstoffbedarf des Babys wird weiterhin gedeckt, aber diese Methode wird das Baby nicht auf die Vorteile und den Geschmack von frischem Gemüse aufmerksam machen.
Nun, so etwas kann sich fortsetzen, bis er erwachsen ist. Eine andere Lösung, es schadet nie, Gemüse offen auf der Speisekarte des Babys zu zeigen.
Um es interessanter zu machen, können Sie mit verschiedenen Gemüserezepten für Kinder kreativ sein.
Brokkoli wird zum Beispiel zu Haaren geformt, Karotten zu Blumen oder Sonne und so weiter.
Im Laufe der Zeit wächst das Baby und wird mit Gemüse vertraut, sodass es den Babynahrungsmythos über das Verstecken von Gemüse brechen kann.
Vergessen Sie nicht, die Vorteile verschiedener Gemüsesorten vorzustellen, während Sie das Baby beim Essen begleiten, damit es auch versteht, dass der Verzehr von Gemüse wichtig ist.
Mythos 3: „Babynahrung sollte nicht aromatisiert sein“
Der nächste Mythos über Babynahrung, der immer noch oft gehört wird, ist, dass Sie der Ernährung Ihres Kleinen keine Aromen hinzufügen sollten.
Auf der anderen Seite dürfen Babys nur milde Lebensmittel essen, also ohne zugesetzte Aromen aus Salz, Zucker oder Micin.
Dieser Babynahrungsmythos ist definitiv nicht wahr. Babys sollten schon früh an verschiedene Geschmacksrichtungen herangeführt werden.
Der Grund dafür ist, dass das frühestmögliche Alter der beste Zeitpunkt ist, um neue Geschmacksrichtungen zu akzeptieren und kennenzulernen.
Die Geschmackserkennung beginnt seit dem ausschließlichen Stillen, nämlich durch die Nahrung der Mutter.
Zögern Sie also nicht, ab einem Alter von 6 Monaten nach und nach verschiedene Geschmacksrichtungen einzuführen. Nehmen Sie zum Beispiel bitteres Gemüse, den herzhaften Geschmack von Fisch oder den süßen Geschmack von Früchten.
Tatsächlich ist es völlig in Ordnung, wenn Sie der Nahrung Ihres Babys Aromen wie Zucker, Salz und Micin hinzufügen möchten.
Mit einer Note werden zusätzliche Aromen wie Zucker, Salz und Micin in ausreichender Menge gegeben.
Laut der indonesischen Pädiatrie-Vereinigung (IDAI) sollte Babynahrung mit einem Alter von weniger als einem Jahr noch nach Geschmack wie Zucker und Salz hinzugefügt werden.
Diese zusätzliche Würze darf das Kind für das Essen begeistern.
Wenn Ihr Kind während dieser Zeit dazu neigt, das Essen abzulehnen, denken Sie daran, ob Sie Aromen wie Zucker, Salz und Micin hinzufügen.
Es besteht die Möglichkeit, dass das Baby Schwierigkeiten beim Essen hat, weil es denkt, dass der Geschmack des Essens für ihn weniger lecker ist.
Das Hinzufügen von Aromen kann nicht nur das Baby zum Essen bringen, sondern auch dazu beitragen, den Appetit des Babys später im Leben zu steigern.
Mythos 4: „Babys können schon in jungen Jahren Fruchtsäfte gegeben werden“
Babys ab einem Alter von sechs Monaten dürfen in der Tat feste Nahrung zu sich nehmen, einschließlich einer Vielzahl von Speisen und Getränken.
Wenn das Baby jedoch weniger als 12 Monate oder 1 Jahr alt ist, ist die Abgabe von Fruchtsäften für Babys, einschließlich verpackter Fruchtsäfte, nicht gestattet.
Die Empfehlung, Babys unter einem Jahr keinen Fruchtsaft zu geben, basiert auf neuen Richtlinien der American Academy of Pediatrics (AAP).
Reiner Fruchtsaft enthält viele Vitamine für Babys, aber das bedeutet nicht, dass er ganzes Obst und Gemüse ersetzen kann.
Anstatt mehr Nährstoffe zu bekommen, sind Fruchtsäfte eigentlich nicht gut für die Gesundheit von Kindern, da sie viele Kalorien und Zucker, aber wenig Ballaststoffe enthalten.
Nehmen wir zum Beispiel, ein mittelgroßer Apfel enthält 4,4 Gramm Ballaststoffe und 19 Gramm Zucker. Wenn es entsaftet ist, enthält nur eine Tasse 114 Kalorien, 0,5 Gramm Ballaststoffe und 24 Gramm Zucker.
Servieren Sie die Früchte daher im Ganzen statt in Form von Saft, damit der Ballaststoffbedarf des Kindes noch gedeckt wird.
Darüber hinaus kann die Gabe von Fruchtsaft für Babys aufgrund der geringen Größe ihres Magens auch schnell satt werden.
Dies wirkt sich natürlich auf den verminderten Appetit des Babys aus, so dass es nicht mehr zu viel essen möchte, weil es sich satt fühlt.
Mythos 5: „Babys sollten keine Eier essen“
Viele Eltern befürchten, dass ihr Kleines bei der Gabe von Eiern einen hohen Cholesterinspiegel bekommt. Eits, Moment mal, das ist eigentlich nur ein Babynahrungsmythos und definitiv nicht wahr.
Eier sind eine Proteinquelle, die viel Eisen und Zink enthält, die für das Wachstum des Babys wichtig sind.
Bevor Sie Kindern Eier geben, stellen Sie jedoch zunächst sicher, ob das Kind allergisch auf Eier reagiert.
Wenn Sie in der Vorgeschichte eine Eierallergie haben, kann Ihr Arzt Ihnen raten, mit der Einführung von Eiern zu warten, bis Ihr Kind 2 Jahre alt ist.
Mythos 6: „Babys sollten oft naschen“
Babys brauchen neben dem Essen zu den Hauptmahlzeiten auch Snacks in ausreichender Menge. Denn wenn zu viel, neigen Babysnacks dazu, zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme beizutragen.
Was ist, wenn das Baby hungrig ist, aber keine Zeit zum Essen ist? Machen Sie es sich ruhig, denn in der Tat wird es Ihrem Kleinen immer noch gut gehen, wenn er drei Hauptmahlzeiten pro Tag und ein bis zwei gesunde Snacks zu sich nimmt.
Die regelmäßige Umsetzung des Ernährungsplans eines Babys ist großartig, um seine Hungersensibilität zu trainieren.
Sie können Ihrem Baby einen Snack in Form von Obst oder Gemüse geben. Art des Snacks oder Snacks andere können auch als Babysnacks in kleineren Portionen als Hauptmahlzeiten verabreicht werden.
Mythos 7: „Führen Sie Ihrem Baby Gemüse vor, bevor Sie ihm Obst geben“
Tatsächlich gibt es keine bestimmten Regeln und Reihenfolgen, um Babys bestimmte Lebensmittel einzuführen.
Es ist in Ordnung, Ihrem Baby ab einem Alter von sechs Monaten Kohlenhydrat-, Protein-, Fett-, Vitamin- und Mineralstoffquellen zu geben.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Gemüse zusammen mit Obst oder eines davon zuerst geben.
Denn es gibt keine Beweise dafür, dass Babys, die zuerst mit Obst vertraut gemacht werden, schwieriger sein können, Gemüse zu akzeptieren oder umgekehrt.
Ausgehend von der Seite „Gesunde Kinder“ neigen Babys dazu, süßen Geschmack zu mögen.
Deshalb mögen Babys Muttermilch, die ihr erstes Essen und Trinken ist, weil sie einen ursprünglichen Geschmack hat, der dazu neigt, süß zu sein.
Trotzdem hat das Füttern in beliebiger Reihenfolge keinen Einfluss auf die Vorliebe des Babys für bestimmte Nahrungsmittel.
Babys lernen in der Regel noch verschiedene andere Geschmacksrichtungen von Lebensmitteln zu mögen, wenn Sie sie frühzeitig mit verschiedenen Lebensmitteln vertraut machen.
Kein Grund zur Sorge, Babys, die zuerst Gemüse oder Obst bekommen, können problemlos andere Lebensmittel zu sich nehmen.
Der Schlüssel ist, sich daran zu gewöhnen, dass das Baby mit zunehmendem Alter eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Texturen von Lebensmitteln kennenlernt.
Mythos 8: „Wenn Ihr Kind ein bestimmtes Essen nicht mag, lassen Sie es los“
Wenn das Baby beginnt, sich bei der neuen Fütterung 1-2 Mal zu weigern, geben die Eltern normalerweise auf und kommen zu dem Schluss, dass das Baby es nicht mag.
Dies ist eigentlich ein weiterer Mythos über Babynahrung. Diese Angewohnheit sollte nicht fortgesetzt werden, da sie dazu führen kann, dass das Baby beim Essen wählerisch wird.
Kinder brauchen in der Regel Zeit, um ein Essen zu probieren, bis es mindestens 15 Mal angeboten wird.
Servieren Sie das Essen immer wieder und seien Sie versichert, dass es dem Kind langsam schmecken wird. Zu Beginn seiner Einführung in bestimmte Lebensmittel werden Babys vielleicht noch von der neuen Nahrung überrascht.
Geben Sie nicht auf, so viele neue Lebensmittel wie möglich anzubieten.
Sie können auch neue Lebensmittel mit ihren Lieblingsspeisen kombinieren, um den Appetit Ihres Kleinen anzuregen.
Erst wenn Sie etwa 15 Mal die gleiche Nahrung bekommen haben, das Baby aber immer noch ablehnt, können Sie schlussfolgern, dass es ihm wirklich nicht schmeckt.
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