Warum schauen Menschen, die leicht ängstlich werden, gerne Horrorfilme?

Horrorfilme zu sehen ist oft beängstigend. Für manche Menschen kann das Anschauen von Filmen jedoch ein Mittel sein, um Stress abzubauen. Dasselbe wird von einigen Menschen mit Angststörungen empfunden, die gerne Horrorfilme sehen. Wie kann das sein? Fühlen Sie sich nicht noch ängstlicher, als ob die Szene im Film in der realen Welt passieren könnte?

Horrorfilme ansehen lenkt die Angst ab

Angst- und Angstgefühle, die beim Anschauen von Horrorfilmen auftreten, sind oft beunruhigend, da sie den Geist auch nach dem Ende des Films verfolgen können. Für manche Menschen mit Angststörungen kann das Anschauen von Horrorfilmen jedoch viel Spaß machen. Wieso den?

Angststörungen sorgen in der Regel dafür, dass sich eine Person ständig über viele Dinge gleichzeitig Sorgen macht. Zum Beispiel Probleme im Bereich Arbeit, Familie, Liebesbeziehungen, Gesundheit, Finanzen und vieles mehr; beginnend mit Dingen, die in der Vergangenheit passiert sind und sich Sorgen um die Zukunft machen.

Zweifellos können all diese Sorgen dazu führen, dass Sie den gelebten Tag nicht wirklich genießen können. Tatsächlich werden Dinge, die beunruhigt oder befürchtet werden, nicht unbedingt eintreten. Nun, Horrorfilme anzusehen kann eine Möglichkeit sein, abzulenken.

Durch das Anschauen von Horrorfilmen wird Ihr Geist mehr damit beschäftigt sein, sich auf die Handlung zu konzentrieren, als auf die Dinge, die Sie ängstlich machen. Dies bedeutet, dass Sie für eine Weile vor Problemen oder verschiedenen Aspekten des Lebens, die Sie ängstlich machen, „entfliehen“ können.

Horrorfilme werden dich dazu bringen, deine Gedanken und deine Angst auf eine Sache zu konzentrieren, die nichts mit dir zu tun hat.

Angst vor dem Anschauen von Horrorfilmen ist leichter zu kontrollieren

Im Gegensatz zu übermäßiger Angst, die ein Symptom von Angststörungen ist, kann die Angst beim Anschauen von Horrorfilmen leichter mit dem Bewusstsein kontrolliert werden. Zum Beispiel, indem du deine Augen schließt oder deine Ohren zuhältst, wenn es eine beängstigende Szene gibt.

In der Zwischenzeit ist übermäßige Angst aufgrund einer Angststörung ziemlich schwer zu überwinden oder zu kontrollieren, da alle Empfindungen aus Ihrem Unterbewusstsein kommen. Selbst jemand mit einer Angststörung kann nie wissen, was ihn ängstlich macht.

Menschen mit Angststörungen sind sich beim Anschauen von Horrorfilmen bewusst, dass Horrorfilme Fiktion sind und alle Szenen des Films nicht im wirklichen Leben vorkommen. Anstatt Horrorfilme zu meiden, genießen daher manche Menschen, die an Angststörungen leiden, sie.

Darüber hinaus wird der Bösewicht oder der Geist im Film höchstwahrscheinlich tot oder vermisst, sodass das Publikum das Gefühl hat, dass am Ende alles in Ordnung ist. Bei Menschen, die unter Angststörungen leiden, sind diese Gefühle natürlich sehr hilfreich, um Angstzustände zu überwinden.

Daher sind Horrorfilme eine Möglichkeit, Sie darin zu trainieren, sich einem komplexen Problem zu stellen, das sowohl physische als auch psychische Emotionen unter Bedingungen umfasst, die tatsächlich sicher und kontrollierbar sind.

Das Anschauen von Horrorfilmen ist Teil der Psychotherapie

Ohne es zu merken, kann das Anschauen von Horrorfilmen auch als psychische Therapie für Menschen mit Angststörungen eingesetzt werden, nämlich Expositionstherapie. Diese Therapie kann verwendet werden, um Ängste oder Phobien und andere psychische Erkrankungen zu behandeln.

Wenn Sie an einer Angststörung leiden, werden Sie durch diese Therapie bewusst an etwas herantreten oder sich auf etwas einlassen, wovor Sie eigentlich Angst haben. Damit können Sie sich selbst beweisen, dass Sie mit diesen Bedingungen umgehen können.

Wenn Sie sich also leicht ängstlich oder ängstlich fühlen, kann das absichtliche Anschauen eines Horrorfilms Sie dazu bringen, zu lernen, mit Ihren eigenen Ängsten und Ängsten umzugehen.

Denken Sie jedoch daran, dass nicht jeder, der an Angststörungen leidet, gerne seine Zeit mit Horrorfilmen verbringt. In der Tat können Horrorfilme für manche Leute vielleicht ihre Angst weiter verschärfen, wenn sie nicht wirklich Horrorfilmkenner sind.

Daher sollten Sie dennoch einen Arzt aufsuchen. Vor allem, wenn Angst Ihre täglichen Aktivitäten wirklich beeinträchtigt.

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