Benutzer von Zahnspangen, lesen Sie diese 5 Regeln, um Ihre Zähne gesund zu halten

Sind Sie Träger einer Zahnspange oder einer Zahnspange? Wenn Ihre Antwort ja ist, sollten Sie sich die folgenden Tipps zur Erhaltung der Zahngesundheit für diejenigen unter Ihnen anhören, die eine Zahnspange verwenden. Das Leben mit einer Zahnspange ist wirklich nicht schwer!

Pflegeanleitung für Korsettträger

1. Wählen Sie das Essen sorgfältig aus

Das Essen der falschen Lebensmittel kann Ihre Zahnspange beschädigen. In den ersten Tagen wird empfohlen, weiche und glatte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Schneide dein Essen in kleinere Stücke, um es leichter zu kauen. Beispiele für Lebensmittel, die Sie konsumieren können, sind Reis, Nudeln, Fischkuchen , Kartoffelpüree , weiches gekochtes Fleisch, Pudding, Eis, Bananen und Fruchtsaft.

Einige Lebensmittel werden nicht empfohlen, wenn Sie eine Zahnspange verwenden, da sie die Zahnspange beschädigen können. Es sind Lebensmittel, die hart, zäh, klebrig sind und gebissen werden müssen. Beispiele für Lebensmittel, die man vermeiden sollte, sind Äpfel, Karamellbonbons, Nüsse und Kaugummi. Kaugummi zu kauen wird nicht empfohlen, da es an der Zahnspange kleben bleiben kann.

2. Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten, die Ihren Zähnen schaden

Möglicherweise haben Sie die Angewohnheit, auf Ihre Nägel zu beißen oder auf einen Bleistift zu beißen. Sie sollten diese Angewohnheit sofort beenden, da sie nicht nur Ihre Zähne schädigt, sondern auch Ihre neu installierten Zahnspangen beeinträchtigen kann.

3. Nach dem Essen zwischen den Zahnspangen reinigen

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne sauber und gesund halten. Putzen Sie Ihre Zähne immer nach jeder Mahlzeit, um zu verhindern, dass Lebensmittel in Ihrer Zahnspange stecken bleiben. Der richtige Zeitpunkt zum Zähneputzen ist 1 Stunde nach dem Essen.

4. Routinekontrolle

Führen Sie immer regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt durch, um den Fortschritt zu sehen und lose Zahnspangen zu reparieren. Es wird empfohlen, alle 3-10 Wochen eine Kontrolle durchzuführen, abhängig von der Art der Zahnspange, die Sie verwenden und den Empfehlungen Ihres Zahnarztes.

5. Schützen Sie Ihre Zähne während des Trainings

Wenn Sie ein Athlet sind oder eine Leidenschaft für Sport haben, können Sie es trotzdem tun. Tragen Sie bei jedem Training einen Mundschutz, um Ihre Zähne und Zahnspange zu schützen, insbesondere wenn Sie Kontaktsportarten mit hohem Risiko betreiben. Wenn Sie herausnehmbare Zahnspangen verwenden, entfernen Sie Ihre Zahnspange während des Spielens immer und tragen Sie einen Mundschutz.

So lindern Sie Schmerzen, wenn Sie nur eine Zahnspange anlegen

Nach der Zahnspange fühlen sich Ihr Mund und Ihre Zähne definitiv sehr unangenehm an, während Sie sich noch an die neue Zahnspange gewöhnen. Dies ist normal und wird von jedem, der eine Zahnspange trägt, erlebt. Um Schmerzen zu lindern, können Sie Schmerzmittel einnehmen.

Die Verwendung von Zahnspangen ist eine Langzeittherapie. Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Zahnspange pflegen müssen, damit sie lange hält und maximale Ergebnisse liefert. Wenn Ihre Zahnspange beschädigt ist, zögern Sie nicht und zögern Sie nicht, sofort Ihren Zahnarzt aufzusuchen.

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