Gehören Sie zu den Menschen, die oft Tee trinken? Normalerweise genießen viele Menschen eine Tasse heißen Tee zum Frühstück oder in der Freizeit am Nachmittag. Das Trinken von heißem Tee kann in der Tat Energie erzeugen und den Geist entspannen, bevor oder nachdem Sie mit der Aktivität begonnen haben.
Eine Teesorte, die viele Menschen mögen, ist grüner Tee oder grüner Tee grüner Tee. Grüner Tee wird von vielen Menschen wegen seines einzigartigen Geschmacks und seiner vielen gesundheitlichen Vorteile geliebt. Jetzt zeigt eine neue Studie, die in der Zeitschrift Psychopharmacology veröffentlicht wurde, dass eine Verbindung in grünem Tee, bekannt als EGCG, die Gehirnfunktion, insbesondere die Gedächtnisfähigkeit, verbessern kann.
Häufiges Trinken von grünem Tee hilft, die Gehirnfunktion zu verbessern
Im Gegensatz zu anderen Tees wird grüner Tee aus nicht oxidierten Blättern hergestellt und ist daher reich an Antioxidantien. Frühere Forschungen haben Tee mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie der Verringerung des Risikos von Schlaganfällen, Herzerkrankungen und der Bekämpfung von Prostatakrebs.
Untersuchungen eines Forscherteams des Universitätsspitals Basel in der Schweiz ergaben, dass grüner Tee als vielversprechendes Behandlungsinstrument bei der Behandlung von kognitiven Erkrankungen im Zusammenhang mit neuropsychiatrischen Störungen wie Demenz und Alzheimer eingesetzt werden könnte.
In dieser Studie beteiligten sich die Forscher an 12 gesunden männlichen Befragten und baten sie, ein Erfrischungsgetränk mit einigen Gramm Grüntee-Extrakt zu trinken, bevor sie Aufgaben lösten, bei denen es um Gedächtnisfähigkeiten ging.
Anschließend analysierten die Forscher mittels Magnetresonanztomographie (MRT), wie grüner Tee die Gehirnaktivität aller Befragten beeinflusst. Als Ergebnis ist bekannt, dass die Konnektivität zwischen dem rechten oberen Parietalläppchen und dem frontalen Kortex des Gehirns zunimmt. Die neuralen Befunde korrelierten auch positiv mit der gesteigerten Aufgabenleistung der Teilnehmer.
Das Trinken von grünem Tee kann auch die Symptome des Down-Syndroms verbessern
In einer kürzlich von der Systems Biology Group des spanischen Genom-Koordinationszentrums durchgeführten Studie wurde das Potenzial von EGCG in einer Teeverbindung analysiert, um die Symptome des Down-Syndroms bei 87 Menschen mit dieser Erkrankung zu verbessern.
Diese Studie gliederte sich in zwei Teile, eine Gruppe erhielt ein Jahr lang Pillen mit Teeextrakt. Währenddessen erhielt die andere Gruppe ein Placebo. Alle Teilnehmer erhielten auch ein kognitives Training.
Infolgedessen schnitten diejenigen, die Pillen mit Teeextrakt einnahmen, bei Tests des visuellen Gedächtnisses, der Fähigkeit, Reaktionen zu kontrollieren und der Fähigkeit zu planen oder zu zählen, gut ab. Die MRT-Ergebnisse zeigten auch eine Zunahme der Konnektivität zwischen Nervenzellen und Bereichen des Gehirns, die mit der Sprache verbunden sind.
Trotzdem betonten die Forscher, dass basierend auf den Ergebnissen dieser Studie durch Einbeziehung einer größeren Stichprobe überprüft werden sollte, ob die Vorteile dieses Tees spezifisch für das Down-Syndrom sind oder eine allgemeinere Wirkung auf Gehirnerkrankungen haben.
Die Forscher sagten auch, dass die Teilnehmer ein Erfrischungsgetränk mit Grüntee-Extrakt anstelle von reinem Grüntee-Extrakt tranken. Dies wurde getan, um die Koffeinkomponente von reinem Grüntee-Extrakt zu vermeiden, die sich auf ihre kognitive Leistungsfähigkeit auswirken könnte.
